UnderbaraClaras Värld

Lyssnade på ett reportagte om Underbara Clara på Radio p4 på juldagen. Fantastiskt intressant att lyssna till henne och om livet i norrlands inland och hennes bloggande...titta mer under länk...
Hon nämnde bla linoljesåpa som kunde användas till mycket...det ska jag prova....
Likaså finna att testa att putsa koppar med citron och salt...kankse du Clara inte testat det ännu...men ett tips även det...
http://www.underbaraclaras.com/

God Jul......

.......från oss till er alla......EN RIKTIGT GOD JUL..........

Mer av Kay...

Mer för oss som vill utvecklas....
Här inspirationsbrev nr 27 OM "Själviaktagelse" Citat "Tänk om detta är sant:
Min kärlek kan förstoras och fördjupas genom medvetenhet.
Pröva den här veckan den här tanken:
Jag gör mig fri från de hinder jag har inom mig
som hindrar mig från att älska … X …" / slut citat
Inspirationsbrev nr 26 "Försök lyssna till det jag inte säger."

Inspirationsbrev nr 25 "Mina tankar om mig själv är skapande."
Citat " Det finns ett annat sätt att vända tanken att ”jag är inte helt okej som jag är”. Det är genom
affirmationer. Att affirmera är att slå fast på tankens nivå att ”så är det”. Att upprepa en positiv
tanke om sig själv är mycket effektivt, därför att varje tanke jag tänker om mig själv är skapande.
Affirmera därför ofta detta:
Jag har en enorm potential.
Jag är värdefull, viktig och unik.
Jag är en gudalik och fantastisk människa.
Jag är varje dag värd att känna glädje och kärlek.
Jag har all rätt att känna mig lycklig.
Jag är öppen, glad och lyssnande och helt utan försvar
i möten med andra människor.
Jag är generös, givande och uppmuntrande när jag umgås
med andra människor.
Jag visar lätt och självklart hela min kraft och storhet
i möten med andra människor.
Människor bejakar och älskar mig när jag visar mig fullt ut
i all min kraft och känslighet.
Jag är trygg, lugn, stark och fylld av tillförsikt.
Jag förtjänar det allra bästa.
*****/ slut citat

Inspirationsbrev nr 24 "All förändring börjar med mina tankar.
Det är på tankens nivå jag kan göra val."
Citat "Jag kan pröva att se på det som gör mig upprörd på ett annat sätt.
Detta är sannerligen inte alltid lätt att se. Och är inte det att begära för mycket av en människa?
Ibland när man är förbannad har man ju inte alls lust att se situationen ”på ett annat sätt”.
Det första vi behöver sakta börja förstå, är att vi ytterst sällan är upprörda av de skäl vi just i stunden
tror att vi är. Att det är så är kanske en av de allra mest användbara insikter som finns.
Vi har stött på den här meningen tidigare. Den är oerhört viktig att förstå.
Jag är ytterst sällan störd/irriterad/förbannad av de skäl jag tror.
De flesta av oss är vana vid, och ofta helt säkra på, och också lärda att tänka, att ”de andra” är orsak
till min irritation, min upprördhet och min ilska. Vi har lärt oss säga: ”Han gör mig så förbannad!”
Eller: ”Det beror på henne att jag är så arg nu.” Eller hörde vi ofta detta som barn: ”Det är ditt fel att
mamma är så ledsen nu!” Etc etc.
Vi har nog alla varit där. Vi fick skulden för att någon kände som den kände.  Eller gav vi själva någon
skuld för att vi kände som vi kände. "/ slut citat ...SE MER UNDER LÄNKAR
Böcker för oss som vill utvecklas....Att välja Glädje och Att växa genom möten, båda finns på Kay Pollaks hemsida.
Alla Kay Pollaks inspirationsbrev HÄR under länk
Kay Pollaks hemsida

Words To Inspire the Soul

12.12.12

Ett upprepande datum...vi får aldrig mer under vårt liv uppleva det...hade morfar levat hade han blivit 111 år idag....
Gör något speciellt av den här dagen...det ska jag göra...något mycket speciellt....var rädd om er och varandra.
DN 121212 Slutet är nära

Andra advent....©

Köpt Scoccos " Årets Julklapp" och Rod Stewarts "Merry Christmas baby", det ger mig julstämning

Rod Stewart When You WIsh Upon A Star

Mauro Scocco - Årets julklapp!

Website: Mauro Scocco

Website: Rod Stewart

Var rädd om er och varandra, medan ni har varandra....

Snökaos i Uppsala ©

Drivor på upp emot 70 cm, ett ihärdigt snöande och blåst.Tåg och bussar går inte här men biss 5 gick hem och jag fick skotta in mig när jag kom hen efter jobbet, inte en plogbil såg jag på hela vägen från Liljefors Torg till Kuggebro...lite annan snökultur här.
2 h efter bilden togs, så hade snösn drivit så jag fick ut och skotta...drivor upp mot ca 40 cm...undra hur det är i morgon...
De blev 3 av Uppsala politiker som sov ute i natt, inbjudna av stadsmissionen...bra...fler kommuner utmana Uppsala och visa ni är fler...och får till stånd en förändring.
På SVT regionalt berättar de här om hur politikerna övernattade
På UNT Uppsala kan du följa snökaoset hur det utvecklas.

Uteliggare för en natt...©

Uppsala stadsmission bjöd Uppsalas politiker att prova på livet som uteliggare för en natt, här bild från Vaksala torg, där de samlats.  Uppsala har flest hemlösa per 10 000 invånare enligt en undersökning från Socialstyrelsen. Det här skulle alla politiker prova på så de får känna på vad de själva beslutar om...även i fler frågor...Fler kommuner borde utmana varandra, vilken kommun får flest politiker som provar och vilka satsar på värme och ett hem att få komma till

UNT 121204: http://www.unt.se/uppsala/24unt-uteliggarnatt-satter-fokus-pa-hemlosa-1998047-default.aspx

Enligt UNT var det 2 politiker som tackat ja idag, men tro hur många de blir: http://www.unt.se/uppsala/sa-manga-politiker-tanker-sova-ute-1998342.aspx
Jag vet efter mina år i arbetet inom psykiatri att många människor som inte förstår sitt eget bästa och där lagstiftningen är sådan att de hamnar i kläm och kan fara oerhört illa...ibland undrar jag om psykädelreformen som kom 94 har gjort livet bättre för denna grupp av människor.
Sedam ur mitt perspektiv så råder en stor dubbelmoral beträffande människor i beroende, det heter så fint att det är en sjukdom och sjuka människor får vård och hjälp i ett tillfriskande....men någon stans slår det fel...de lämnas åt sitt öde då allt handlar om medbestämmande över sitt eget liv så långe du inte blir så sjuk att du behöver en förvaltare..

Ord för dagen....av Don Miguel Ruiz

Dom Miguel Ruiz homepage
Dom Miguel Ruiz på facebook

Första snön...©.

I dag kom första snön över Uppsala...bild från Vaksala torg med UKK tv.

Infarten till min gata som jag snart lämnar här i Uppsala ovan....

Morgonen efter 120929 när jag vakande...ta tag i dagen och fortsätta packa....

Ja det går mot advent...julen närmar sig...vi är alla i full färd med att se fram emot denna högtid...men för andra kan det vara ångestladdat...jag ser dem var dag jag går till jobbet hur de sitter på den kalla marken vi Sivia Torg med en drickesburk i papper..kanske någon lägger en slant i den.....hela dagarna sitter samma kille där...de har sina platser i city...och nu är det jul snart...och vi ...har totalt tappat anlednngen till varför vi firar jul...ju dyrare klappar ju bättre är det.....vi pratade om det några häromdagen...om föräldrars överträffande av varandra över barnen som separerade....och att det är inte förrän man blir vuxen man reflekterar över...sitter värdet i pengar? Att bara komma ihåg och bry sig om, kan vara minst lika värdefullt och om inte ännu mer värdefullt...De finns överallt, medmänniskor som inte har det lika bra som vi...nu sägs många upp strax före jul..en tid med många minnen....man får sig en takeställare när man följer bloggen...SITUATION STOCKHOLM...över hur bra vi har det...vi övriga.....

http://hemlos.situationsthlm.se/

Önskar er alla en trevlig första advent....Var rädd om er ocn varandra medan ni har varandra....
Folkbladet skrev detta lite senare: Tiggare drog in för lite pengar fick sparken

Förändring ©

Tid i Umeå var även till Norrbyn, huset nedan byggde mina mormors pappa när han flyttade från Norrbyskär...och epoken gick i graven...ja under alla år jag varit här i huset ute på skäret och nu sluts cirkeln..i fredags stod det klart, vi var hit med vännerna och tittade på mitt ursprung men också hennes en bit ifrån.....

Bild 2 färjan ut till Norrbyskär och skäret där ute på bild 3...den lilla ön har jag målat för många år sedan...tavlan fick mormor...den har jag idag...

Om livet på Norrbyskär..nedan.."SKÄREN SOM VAR VÄRLDEN" min mormors ursprung...på filmen pratar hennes vänner från då....

Jag var också med och bidrog med hennes fotolabum till Norrbyskärs museum....en gång

SKÄREN SOM VAR VÄRLDEN PÅ YOUTUBE    

Namnsdag och internationella mansdagen ©

Denna fina fick jag av vännen Irja...så kul att få...tack goa du för det....

Många grattis har jag fått och .....i morse...Stannar upp "ELISABETH" idag...en dag där många i släkten hade namnsdag. Farmor till barnen. svägerskor, flickebarnen i släkten, pappas fru...i en den tiden blev det grattis hit och dit, lite av vem hinner först..:)) livet förändras...på olika sätt och alla är inte med oss längre...men idag finns de alla i mina tankar......

...i lördags fyllde min älskling år och det väntar något spännande när jag kommer upp till Umeå...tar nattbussen i morgon...och taxikurir fram till bussen, enkelt billigt och bra...rabatter för inflyttade....ska bli så skönt att träffas igen...och få vara där en tid igen...helt klart en tid i förändring.....

Hur många har noterat att det faktiskt är internationella mansdagen idag...lika viktgig den som den för oss kvinnor att fira...mer om den dagen här under länk till Wikipedia

AKVARELLER...mm ©

Alla som känt mig genom livet vet att jag alltid tyckt om att måla. gått flera kurser för konstnären Ingrid Ricklund på 80-talet. Målandet har legat nere under många år, bara sporadiskt har jag  målat, inte funnits någon inspiration, men nu ska jag ta tag i det framöver, det känns så kul och om allt blir som jag hoppas så kommer jag finna många vackra motiv. Sett så många vackra platser den gamla urskogen på hemmanet i Nyvik och ån som rinner där, den gamla spången, gamla hus och havet där inte långt ifrån, tagit bilder att måla av. Köpa mera färger till lådan jag fick av pappa ska jag göra och sätta igång. När jag letade bland mina alster för några måander sedan och skulle visa mitt ♥ så kom jag på att det fattades flera som inte kom med mig vid flytten till Övik. Jag har framfört min önskan om att få tillbaka dem...jag hoppas jag kommer få det. De var målade i en tid när barnen var små och jag gick kurserna och när min syn var mycket bättre än idag. Vi fick hänga några på utställning i gamla Domus numera Oscarsgallerieans fösnter då, vid ingången där. Det var i slutet på 80-talet...det var kul. Jag fick måla en fondvägg på ett dagis i Övik på 70 talet och jag målade en fondvägg i trappen till övervåningen i gamla telegrafen i Ullånger.Spelgeldörrar med motiv från höga kusten däribland högbondens fyr, ja jag ägde det gamla huset under några år...men som alltid sätter var människa sin prägel och det konstverket är ett minne blott....
Här är mågra av de jag målade under 80-90 och början på 2000 talet....

 

 

Under mina år i arbetet inom Öviks Soc Psykiatri, så hade vi ett projekt i färg och form. Jättekul och vi fick lära oss gammeldags möbelmålningsteknik...gjort lite sådant också genom åren...
Ett tag höll jag på att texta på t-shirts också, men det skulle inte min syn klara av idag tror jag...men jag har ju inte provat så vem vet :)
När jag jobbade i daglig verksamhet i Kramfors, lärde en besökare mig göra batik i micron för många år sedan...så här gör du...
1,5 l vatten, värmes i plastbuken i 10 min.
2 msk fixiativ och 2 msk färg (Hedins tvättfärg) röres ut i det varma vattnet.
Det du ska batika ska helst vara blött och du kan knyta enligt egen fantasi det du vill färga. Kör i micron i 10 min med lock och skölj sedan till vattnet är klart ( i kallt vatten)...kör sedan i tvätt maksinen på 60 grader..utan tvättmedel.....klart

Ord för dagen av Rumi

...så sant.....mer om Rumi på Wikipedia

Bild tillhör Reid Tracy på fb och website: http://www.hayhouse.com

Underbara Kay med ispirationsbrev nr 23 och 22

Mer för oss som vill utecklas...
♥♥══════════ஜ۩۞۩ஜ══════════♥♥
"I varje möte med en annan människa finns en möjlighet att få reda på något om mig själv. De här raderna ur ”En kurs i Mirakler” är värda att läsa:

"När du möter någon, kom ihåg att det är ett Heligt möte.
Såsom du ser honom kommer du att se dig själv.

Såsom du behandlar honom kommer du att behandla dig själv.
Såsom du tänker om honom kommer du att tänka om dig själv.
Glöm aldrig detta, för i honom kommer
du att finna eller förlora dig själv.”
*****//slut citat
♥♥══════════ஜ۩۞۩ஜ══════════♥♥
//Citat Kay Pollaks inspirationsbrev nr 23
http://www.kaypollak.com/files/2012/05/Kays-inspirationsbrev-Nr-23.pdf

 

Här också hans inspirationsbrev nr 22 "Du får bara livet en gång...."

Var rädd om er och varandra.....

♥♥♥ YES ♥♥♥

From Romancing Your Soul at fb....Louise Hay at Wikipedia

Jaaaaaa det har ju hela bloggen från början handlar om...att jag lovar mig själv den bästa tiden någonsin framåt...så....yes.....

3 laserbehandlingen....©

 Bilder på väg till Laserkliniken. Uppsala slott i bakgrunden ovan och Laserkliniken rakt fram i bild vid Fyrisån nedan...

....så var det gjort igen...samma prosedur...gröna skyddsglasögon på och sedan kyler de vart område där stråt ska tas och bränner med laser...det var inte många strån kvar nu...och som sagt det biter inte på ljushåriga eller grå strån...hon sa vi får se om du behöver någon mer behandling nu. Isåfall får du höra av dig och hon tyckte det hade lyckats bra. De ljusa strån eller fjun som hon sa är så fina och knappt synbara..hon var nöjd och jag är jättenöjd...Lite känner man av lukten av brännt hår under behandlingen...men nu är det gjort. Så allt som allt kostade det mig 3 behandlingar. först 500 kr, andra gången 300 kr och denna gång 200 kr. En epilering på salong La Femme i Övik gick på 200 kr sista gången jag var där för ca 4 år sedan.

Rrekommenderar dig varmt Laserkliniken i Uppsala.

Vi var också in på Hairmony i fredags och de fick stayla och mig ryckte de ögonbrynen på även denna gång. Klippning kostar 320 och ögonbryn kostar 150.
Första behandlingen "Laser ett bra alternativ"
Andra behandlingen "Laser nr 2"
Träffade min hyresvärd i em också...hon väntar med försälningen av huset...ingen visning...men planerna om framtiden forsätter och idag blåser det medvind....ler....
Var rädd om er och varandra...medan ni har varandra....

Allhelgona helgen 12...©

Då man i Uppsala city inte får köra med dubbdäck lämnade vi bilen hemma och tog bussen in till city på fredag. Vi gick förbi Jernbron nära Uppsala Domkyrka (bild ovan.)..och gick in i Domkyrkan (bild nedan) Vi satte oss där i stilla ro.....med våra tankar....och höll varandras händer....

Förbi svenska kyrkans reseption och  gick sedan in på Café Linè med sina stora Linébullar av kanel, stora som deserettallrikar och jag åt också en citronbiskvi där...mmmm så gott (bild nedan)  

Vi började tordagen med att tända ljus för de kära som gått före oss hemma hos mig...sedan tände vi ljus i domkyrkan på fredagen under stilla tystnad...lördag åkte vi till Gamla Uppsala kyrka och tände ljus för dem i minneslunden där...

 Bilder innifrån Gamla Uppsala Kyrka där vi satt stilla och tände ljus....så rofyllt...

 

Celsius farmiljegrav finns också här i gamla Uppsala kyrka

På lördag kväll ringde det på dörren och där utanför stod dessa två...."bus eller godis"...fina...ler...

Fina dagar har vi fått...det har fallit på plats...mäklaren har visning av huset där jag hyr i mitten på November...vi pratar framtid...jag tar det med ro....vi vet ju...och Nils har ju sitt där i norr...medan mitt hänger i luften här nere....så en dag i taget...det är mening med det här också....

Vi var i gamla Uppsala i somras också....det är en speciell känsla där...lika känner jag inne i domkyrkan....ja och den är ju så vacker innuti...

Besök på Ackis med mina gröna ©

 

Dr Tove Kjellberg, gav mig nya droppar DuoTrav som jag började med i Onsdags 17 oktober, när jag var på undersökning.  Ser nu 0,5 höger och 0,25 vänster. Trycket ligger på 17 och 18 och hon tycker jag ser bra, att synfältet ser bra ut på höger även synnerven, sämre synfält på vänster men ser så gott som oförändrat ut sedan sista mätningen av synfält i Övik. Vi pratade om Koskela i Umeå och att de tyckte mitt fall för komplicerat och att hon inte tycker vi ska göra någon operation (yaglaser), att öppna upp efterstarren mera eller att operera in linser, för det finns inget att vinna på det. Remiss till syncentralen fick jag och vi pratade om mitt körkort. Jag ser körkortsgränsen och jag sa att jag inte kört bil på 4 år. Hon sa att jag ser och att mitt friska ögas synfält var ok, men att hade jag vant mig vid att inte köra så tyckte hon att jag kunde låta bli. Åter till Ackis för att prova trycket efter början med dropparna om 2 månader och till doktor om 6 månader. Första morgonen efter jag tagit dropparna fick jag en sådan huvudvärk, så jag kräktes. Det står på biverkningarna att man kan få huvudvärk...så får se hur det utvecklas...

Det märkliga är...hur kan det komma sig att jag nu ser bättre...jo jag tror jag vet...

Ska också tillägga att jag blev uppringd i veckan av en man från patientförsäkringen och att de ska testa mitt fall, så vi får se hur det utecklas OM de går vidare med det, ja det blir intressant...

Mer om min ögonsjukdom i bloggen här...

Hisstorien om mina ögon

Mina gröna...
Så...ögonen...YES....

Ögonen, tryggheten och livet mm

Remiss..

Mina ögon fram till 29/6-11
Linser tryck och ögonen 6 /12-11
Syncentralen Maxx och oväntat besök 26/9-2011

50 är av journalanteckningar 30/8 2012

Egen tid med lill ♥ ©

 Det kör ihop sig ibland med dagis och arbetstider och i går åkte jag till mitt lilla ♥ han blir så glad när man kommer. Sov dågligt i natt, vakande flera gånger av att hunden morrade där på sin plats, i fotändan...ja åt vad...ler. Hade ju en katt förrut som kände av närvaro och fräste in mot tomma rum. Kunde ligga i min säng om kvällen och rätt som det var flög upp och gick mot öppningen mot rummet intill och fräste..flera gånger hände det.. hursomhelst så kände jag en blöt hundnos mot min näsa som snusade på mig...hahah...vi var vakna alla när sonen gick till jobbet och sedan for hans sambo till sitt...

Maxx fick välja vad vi skulle göra idag. Jag var sugen på Evolutionsmuseet på Universitetet och utställning om Zoologi. Han hade redan sett utställningen om dinosarier...men så säger han..."fammo jag vill bowla i stället på Fyrishov". Jag ringde och beställde tid kl 14, 190 kr för familj. Det blev lite tvspel först, bilar 2, och det går ju åt pipsvängen som varnligt för fammo...ja inte var det jag som åkte på två hjul nedan...jag brukar krocka hela tiden och han säger...fammo du är så duktig på att vara tia...hahahah...

Vi gick lite tidigare och åt lunch där också. På väg dit säger lill ♥ fammo "förra gången vi var och bowlade var vi tre". "Ja, saknar du Nils?"...ha tittar på mig med sorgsna ögon, stoppar fingret i munnen och nickar. " Du ska snart få träffa honom igen, vill du det?" så tittar han på mig med en gladare blick och säger"Fammo du måste ringa till Nils i kväll och pratat med han" "Vi kan skicka ett sms nu och sägar att du saknar honom" och vi fick svar direkt , hela lillhjärtats ansikte strålar, när han få höra vad han skrev...

Gissa vem som vann jag inte var det jag...och en trevlig farbror var så hjälpsam, tesstade klot och hjälpte oss...Lill ♥ stannade upp flera gånger gick imot mig och la sin kind mot mig och kramade.....På väg tillbaka säger Maxx, "titta fammo där är en sådan bil som Nils har, som kan parkera själv"....Ja vi hade en mysig dag....i natt är det monnos tur att sova hos lill ♥

Det är höst nu hos mig...jag tycket inte alls om höst och vinter...och nu ska ev hyresvärden sällja..måste hitta ett nytt krypin...men mäklaren sa, "vi kanske han skriva ett litet förbehåll för dig"...ja det är ett liv i föråndring...det finns ju tankar...så vi får se...fann en annons på blocket i går, en 2.5 för 10 000 kr/ mån...vem vill lägga så mycket....ja inte jag iaf....

Ord för dagen av Deepak Chopra ©

Alla stora förändringar föregås av kaos. ~ Deepak Chopra ~
...så sant...:)
Deepak Chopra website
Deepak Chopra youtube
Deepak Chopra friends at fb

Höstmarknad på Vaksala torg ©

Regn och rusk idag och paraplyet blåste avigt..En tur runt stan idag och Uppsala marknad som pågott 8-9 Oktober..fanns lite av varje där, liknar de flesta marknader. Men trevligt att ha varit dit och blev inget köpt. Byggnaden i bakgrunden är UKK

Livet vänder...vi har ett nytt datum nu...att ses....det kommer bli något mycket mycket speciellt...♥♥

De var så vänligta att fixa ledigt åt mig...så nu.....förväntansfull......