Hörcentralen Uppsala ©

Tack vare en vän tog jag mig i kragen och gick för en undersökning på hörcentralen. En jättetrevlig kvinna undersökte mig. Jag fick gå in i ett ljudisolerat rum och få hörlurar på mig...sedan kom ljuden ibland från vänster ibland från höger eller mitt fram. Sedan med brus och till sist med både hörlurar och andra mindre bakom öronen. Det hela avslutades med att hon satte på mig hörlurarna igen och jag fick lyssna till en man som pratade och säga de sista orden ha sa i var mening om jag kunde höra dem, även det med brus.
Sedan gick vi in i ett annat rum och där fick jag öronen ursugna och blev erbjuden sedan jag kom in till hennes rum att testa en modern hörapparat på mitt högra öra. jag valde en lite söt som är som en hörsnäcka till en mobil...en röd....om 4 veckor får jag den...hon gjöt i örongången också, för passfornen...
Audiogram nedan över min hörsel. blå slinga är v öra och röd h öra. Efter 1000 på lodräta linjen överst är ljusa toner och före 1000 är mörkare toner.. Ovan strecket vid 20 rakt över är ett normalt hörande...och som du ser så är mitt hörande inte bra på mitt högra öra. Audiogrammet visar samma nu som 1994, som hon visade mig från hörcentralen i Örnsköldsvik.

Hon sa också att med denna nedsättning av dels hörsel men även syn som samverkar i sinnesintryck kan du ha missat mycket då du inte hör konsonanterna i tal så bra.

På vägen hem kom tankarna och tårarna .hur mycket har jag missat eller missförstått utan att veta om det...i 54 år har jag hört så här dåligt och mamma sa idag att de sagt citat " Det enda jag minns var ett besök på hörcentralen när du var liten fick jag besked att du inte kunde höra fågelkvitter men inget återbesök då du var prematurbarn"......mamma forsatte...vad mycket du ska gå igenom...ögonen, klådan på ryggen, systorna på äggstockarna som lycligtvis inte var cancer, benet som läcker blod och som ska opereras snart, ganglion, och nu även hörsel...ja klart det blev en sorg för mig...det är tur jag är ledig några dagar...och kan komma igen...

 

Träffa Pia ©

Här på Station Svenssons krogar där vi brukar ses under härliga sommardagar denna sommar...varit mycket jobb ett tag men nu blev det av igen och denna gång inomhus mot baksidan..Alltid lika trevligt att träffa dig Pia...min goa vän...

Vi åkte hem till mig sedan och så dök mitt lilla husdjur upp...på väggen knatade han runt...han föresten...hmm....hursomhelst Pia bar ut den...

 

Kärl operation väntar...©

Idag fick jag mejl av min doktor...på akademiska...
ciatat"Jag fick lite ytterligare information, där det stod att du hade den heterozygota varianten av APC-resistens. Där det inte är indicierat med livslång Waranbehandling.
Jag planerar för operation, med den där tekniken med att värmebehandla den ytliga ådern i vilken klaffarna inte fungerar som dom ska. Men eftersom du även har icke fungerande klaffar i det djupa vensystemet så kommer du även att behöva använda stödstrumpor efter operationen. 
.......tyvärr så kommer det nog att dröja ett tag innan operationen eftersom vi har så väldigt långa väntetider , men du kommer att få en kallelse under vintern,våren"// slut citat...

...så det är bara att vänta då...jag komplimenterade med det när jag blev biten av jordflugor på nederbenen och fick äta penicillin 2002 där i Kramfors och mitt x kompis som var på hans 50 årsfest och tog tag om mitt ben just där och knep åt så hårt att jag skrek till...dr har noterat det i min akt....

Tankens kraft ©

Tänk så fantastiskt ;).. vad det kan förändras, DE som varit så anti mot fb har ändrat sig och gått med. Det finns ju de som säger sig tillhöra "våga vägra facebook" ja det är en styrka att stå utanför, men då kan man ju heller inte ha en åsikt om innehållet. Det finns ju ett stort utbud av både bra och dåligt. Men det är ytterst intressant att VISSA som haft så negativa kommentarer om människor i fb värld och själv inte varit med, nu är det men under namn som får en att småle när man får se profilen...Det går inte dölja sig i den världen. Alltid finns någon som känner någon och som kan ta upp och visa både profil och innehåll. Själv tycket jag fb är jättebra, hittat åt så många vänner och hittat ät släktingar, men mest av allt använder jag fb till lärande i personlig utcveckling, en av dessa sidor bland så många andra är Tankens kraft där de idag la ut den här bilden..... ;) den får mig att tänka på just de som varit så anti men som nu är med...härligt...

Idag efter en träningspass på morgonen med min kära vän..gick vi 6 km till Danmarks kyrka. Sedan medan han jobbade några timmar tog jag en mils promenad så det blev nog drygt 15.47 km i dag...och vem vet om det kanske blir lite mer träning i kväll...när vi åkt till hans gård.

I går blev det bara 4 km och en timmes träning på gymmet...

Kays inspirationsbrev nr 54

Citat från Kay Pollak  på fb "Inspirationsbrev nr 54.
Förra veckans övning om ”att älska varje människa jag möter under en hel vecka” är kanske den svåraste och mest utmanande övning vi haft i den här ”kursen”. Jag själv har stenhårt försökt göra övningen. Och jag måste erkänna. Jag klarade inte av att älska varje människa jag mötte. Jag har misslyckats.
Hur gick det för dig?

Kay P"//slut citat
Svar: ja inte gick det så bra...här finns mer att öva på helt klart....
forts från inspirationsbervet citat "Detta är också du. Det är en fantastisk inre film att se. Du väljer att se den här filmen inom dig, om och omigen. Varje gång tränar du ett nytt och bättre beteende. Och nästa gång i verkligheten, kommer du att vara mer förberedd att handla på ett långt bättre sätt. Du lär dig!

Och efter att ha sett dig själv i den här goda versionen av dig själv, så mår du riktigt bra. Det är nu lätt för dig att ringa eller söka upp den andra människan och säga till exempelvis detta: ”Du, jag önskar att jag hade handlat på ett långt bättre sätt, då när jag blev irriterad på dig. Ursäkta mig för att jag blev så irriterad. Det hade inte med dig att göra. Min irritation hade bara med mig att göra. Jag vill att du skall veta det. Det är viktigt att du vet det.”//slut citat...ser mer under länk....

Änglarnas svar...©

Just läst ut Änglarnas svar av Stefan Einhorn....

Jag är ju en älskare av hans böcker...och den här berör...tårarna rann många gånger...

http://www.stefaneinhorn.se/

Kays inspirationsbrev nr 53

MER FÖR OSS SOM VILL UTVECKLAS...
Kay Pollaks insprirationsbrev nr 53 "Fri från rädsla - då älskar du alla"
Citat "Och hur lär jag mig ifrågasätta mina tankar? Det allra bästa sättet att börja lära sig ifrågasätta sina tankar, tycker jag, är att börja använda Byron Katies fyra frågor. Hon kallar det ”Undersökningen.”

De fyra frågorna i undersökningen ser ut så här:
1)      Är det sant?
2)      Är du absolut säker på att det är sant?
3)      Hur känns det när du tänker den tanken?
4)      Hur skulle det kännas om tanken uteblev?"//slut citat...se mer under länk...

Kay Pollaks hemsida: http://www.kaypollak.com/
Alla inspirationsbrev här: http://www.kaypollak.com/inspiration/inspirationsbrev/

Stenmässan 2013 i Västerås.. ©

Intressant att få följa med på Stenmässan 2013 i Västerås idag. Jag har aldrig förut varit på en sådan men alltid som alla vet som känner mig tyckt det varit kul med stenar. Min vän har det som hobby att tillverka smycken av ädelstenar och idag fick jag följa med och se det utbud som fanns denna helg.

Köpte....armband, ring och örhängen av hematit, halssmycket av spektrolit fick jag...och spektrolit för tillverkning, ja jag ser fram emot att se det slipas. Blev sugen på opal från Etiopien och fann en liten fin skimrande ca 1-2 cm...priset 12500 KÖPTE INTE den  där/på Quicknet Arena får se vad det kommer att bli av det som är tänkt....ler...
På bilden nedan ses också en sk humörsring till höger ;), kul grej tyckte jag. Roligt med en hematit ring igen, haft sådan i början på 2000..men nu har jag en igen ;)

Tips för alla ni pysselintresserade...gå på stenmässa och köp äkta vara för nästan inga pengar alls...äkta fina ädelstenar på tråd att tillverka av efter eget tycke...

Sten och mineralmässan i Västerås

Chokladfetstivalen 2013 ©

Varit på Stockholmsmässan och fått uppleva Chokladfestivalen tillsammans med min goa vän som inspirerar mig till både kost och träning och välmående...Mulitjättarna Fatzer och Marabou fanns inte på plats, det är ju bara godis. Det som fanns här är en annan typ av choklad av mer exkulsiv variant från olika delar av världen och som du bl.a.äter för hälsa... Citat "Forskare vid University of California har presenterat resultatet av sin undersökning. Flavanoler, en undergrupp till flavanoider, finns i kakao (och i rött vin, grönt te, frukt och grönsaker). Men mängden är störst i kakao."//slut citat från chokladsajten.se

 Chokladfigurer vid ingången till Chokladfestivalen inne på Stockholmsmässan.

 Här ovan kunde man själv doppa av utbudet och göra sin egen choklad.

 En smakprovning i vin och champagne baren nedan innan rom och chokladprovningen...

 Vi gick på Rom och Chokladprovning citat på chokladfestivalens sida "Duane Dove har en egen kakaoplantage – Tobago Cocoa Estate W.I. Ltd – den enda i sitt slag på Tobago. Där kan man uppleva gamla traditioner och ta del av den unika kakaoskörden, snart choklad av högsta kvalitet. Kombinationen av mörk kvalitetschoklad och lagrad rom är en stor kulinarisk upplevelse."//slut citat.
Fantastisk provning och få ta del av hans kunnande. Det utlottades även resa dit...så vi får se...
Fanns många föreläsningar denna dag att välja bland och massor av olika kvalitetsutbud att prova...

 Bild från rom och chokladprovning ovan..

 Spännande med Laphroaig och en viss choklad...ovan...
Marsipan medan...

På chokladsajten kan du läsa mer om citat ""Kakao är den mest näringsrika av alla vardagliga drycker. Den är utan tvekan den billigaste mat vi kan finna, eftersom den faktiskt kan kallas både mat och dryck......"....här kan du också läsa om historia, vilka sorters vin som passar..choklad och erotik.. chokladmassage är en upplevelse annan spännande upplevelse jag fått testa ..mer under länk....
http://www.chokladsajten.com/
http://www.chokladfestivalen.se/

ACKIS och kärl lab ©

Var på kärllab på ACKIS i går och de höll på från 10.30-13.15 och undersökte mitt högra ben med ultraljud, två olika typer. jag fick se var min djupa ven trombos satt, strax ovanför knät och jag som trott att den satt längre ner. Undersökningen gick till så att ssk som gjorde en klämde på olika ställen på benet var eftersom hon förflyttade ultraljudet. Det gjorde ont i det område där det mörka partiet ligger. Jag fick själv se på skärmen hur det pulserade blod i ådrorna och hur det liksom läckte ut vid knät och på den fläck som jag har ovan fotleden på höger ben. Dr stod med på sista ultraljudet och de pratade olika kärlnamn jag inte hört förut. Han säger till mig att det här kan han inte, det sipprar blod när de klämmer och han ska åka till Kristianstad i slutet på månaden och lära sig mer. Ev blir det operation, där de ska gå in och rensa i venerna men i de djupa tordes de ev inte göra det... och jag blir väl en försökskanin då säger jag. Han klappar om mig och skrattar och säger ja det blir du. Fram till han kontaktat mig efter sitt lärande om mer, skulle jag ha dubbla stödstrumpor.
Fick för en tid sedan vid två tillfällen utslag runt det mörka partiet och de säger att det kan bli så när kärlen påfrestas av läckage.
Min älskade vän, med stort kunnande i hälsa, mentalt och fysiskt, som tränar regelbundet, med förflutet i kampsport,ja man kan träna musklerna t.o.m sittande i en bil...tänkt vad mycket nytt jag fått lära mig och kostens betydelse för välbefinnandet. Han har god självbild och många års erfarenhet i arbetet med människor och han säger.. tack vara att jag går minst 4 km per dag, idag blev det 9 km, så håller jag mig i god form. Det syns väl att han tränar han har så fin kropp och han försöker motivera mig med...jag går sedan några veckor på gym genom syncentralen...men känner det blir mersmak både på den kost man kan äta för självläkning och det här att bygga muskler. jag har hållit på att äta den kost han rekommenderade mig i början av sommaren, men naturligtvis syndat ibland med...ja det finns många intressen vi delar...och jag har funnit honom nu, eller var det han som fann mig....ja LIVET ÄR ENKELT, VI VÄLJER ATT GÖRA DET SVÅRT...

Kays inspirationsbrev nr 52

Citat"Hej och välkommen till det 52:a inspirationsbrevet, vilket du även kan prenumerera på helt gratis via hemsidan och som bonusgåva får du en unik video med mig som är inspelad på mitt kontor.

Klicka på länken nedan så ser du brevet i sin helhet!

Kay P"// slut citat
http://www.kaypollak.com/files/2013/09/kays-inspirationsbrevnr-52.pdf

Citat "

Det enda jag vill påminna om efter den här berättelsen är detta:

I varje val jag gör förgrenar sig konsekvenserna oändligt långt bort.

Väven som börjar vävas är oändlig.

Tack för att du har läst det här 52:a inspirationsbrevet.

Allt gott till dig hälsar

Kay Pollak