Ord för dagen av Helen Keller och Diana Nyad, swimmer

"Det vackraste och mest värdefullaste tingen på jorden kan man inte se eller ens vidröra. Dem måste man känna med hjärtat" // Helen Keller
"I am willing to put myself through anything; temporary pain or discomfort means nothing to me as long as I can see that the experience will take me to a new level." //Diana Nyad, swimmer

Ord för dagen av Konfucius

 "Vår största ära är inte att aldrig falla, utan att resa oss upp var gång vi faller." (Konfucius)

Ord idag av don Miguel Ruiz

I am completely authentic. I don't pretend to be what I am not. I am what I am, and I accept what I am. I am just like a flower, just like the ocean, just like the sun. I am just like me.//don Miguel Ruiz
don Miguel Ruiz website and at youtube 

Nya erfarenheter och möjligheter ©

Bekräftelsen på att datorn är på väg kom idag...får se vilken dag den anländer, bild nedan.
Hektisk morgon med snabba åtgärder och anbulanstransport och allt som sedan följer med att kontakta de som behöver få info....och så rullade dagen på. Vid tvåtiden var jag och gjorde ett litet ingrepp, så nu är det bara att tuta och köra igen ;))) Det blev mycket spring till och från apoteket, hade inte fått infot att själv hämta ut det som skulle användas, så det ordnade sig till slut och billigare blev det också då jag kunde ta det på hög kostnadskortet. Passade på att fråga om jag fick behålla min fantastiske husläkare som jag är mer än nöjd med och det fick jag. Bra att ha HVC nära då jag ändå jobbar här i byn. Man får ju som bekant välja vårdcentral och då behåller jag honom då jag flyttar till Övik i mitten på augusti. Arne är så jättebra och har stor omsorg, är noga och verkligen bryr sig, honom vill jag bara ha kvar...ååååhhhh det fick jag :)))
En vän som jobbar i Övik kontaktade mig idag också, de har brist på folk och sedan jag flyttat så kan jag kanske jobba någon helg ibland där hos dem, vi får se.
Hittat en medial kurs på 4 heldagar som jag är sugen på under hösten och vintern, men den kostar, får se hur jag gör...ska höra mig för lie mer. Sedan finns två tillfällen när vi som gick kursen den 9-10 juli kan träffas i höst och det kommer en kurs till nästa helg ...vet inte ännu hur jag ska göra, men sugen är jag :)
Semestern närmar sig, från den 5 aug till 19 aug blev det att ha den i år. Blir ju flytt under den tiden också...så jag lever lite från dag till dag och ser tiden ann...känner jag är stark nu och mår bra :) Mitt jobb och alla ni som finns är ovärderliga, ni betyder mycket för mig. att inte bara se ur sitt eget perspektiv utan få utbyta tankar och se med andras ögon. NI har er egen lilla betydelse var och en på sitt sätt. Man brukar säga att "i nöden prövas vännen" och tänk vad många fantastiska människor det finns... Det är en mening med allt...
Måste ta mig i kragen och fortsätta packa nu och flera köksskåp har jag tagit, ugnen och frysen...så det är bara att ge järnet och fortsätta....
©

Packard Bell EasyNote LJ71-SB-777NC ©

Jaha ja, då har jag beställt en Packard Bell EasyNote LJ71-SB-777NC  från netonnet och inget kunnande i bästa val har jag, utan fick hjälp som han lovat. Då min syn är så begränsad har jag även vägt in den aspekten. Ungefär 5 dagar skulle det ta att få hem den. Behöver ju nytt och eget nu när livet har förändrats. De datorer vi hade förrut rådde ju han om, så det blev en sådan här.

 

Tidig morgonprommend blev det...känns rkgtigt bra idag, nej jag blåser inte omkull så lätt, jordtecken som jag är...runt hörnet väntar säkert nya äventyr...;)) Jag brukar ju säga "Livet ska levas så att man inte sitter där i gungstolen en dag och ångrar allt man inte gjorde"

©

Insikt och "Sony Ericsson EXPERIA arc" ©

Fick några ord till mig idag av en vän. En vän med en mycket speciell gåva och med ens klarande det. Hennes ord var nästan som jag känt och sagt här hemma. Nu är det inte bara jag som har samma känsla och det finns ingenting jag kan göra....
Så värdefullt med det hon förmedlar, som stärker och visar vägen..en annan känsla idag och en tro på en positiv framtid...Vikten också att tänka på sig själv och sin hälsa och hur viktigt det är att få tillbaka energi i att kunna hjälpa andra inte bara att ge, då tömmer man sig själv...ja livet är ett enda lärande från början till slut...
Gick en långpromenad i kväll också (minus 15 kg nu) känns bra i kropp och själ och jag fick en idé om förändring i mitt kommande hem där i Övik. Ja tänk, det är en mening med allt, det här att vissa saker inte blir gjort...intressant...
Har blivit med en "Sony Ericsson EXPERIA arc" i går och mobilt bredband, provat den försiktigt i dag. Den ville inte gå igång, eller rättare sagt jag förstod inte hur jag gjorde. min sons sambo var på fb så jag bad henne fråga hur jag gjorde och vips fick jag till det av mig själv, med lite hjälp av sonen. I morgon ska börja lära den...hm...oteckniska  jag...och välja ny dator...
Mina barns pappa ringde idag när jag nyss fått igång min nya mobil och det är för roligt hur dålig jag är på sådant här...jag kunde inte svara :)))) Jag fick ringa upp... det gick bra :)))
Nej nu vill jag flytta till min nya lägenhet snart och få ordning på mitt boende och göra mysigt...och börja mitt nya liv :))
©

Words - don Miguel Ruiz

"I have faith in myself. I trust myself completely. I have no doubt about what I am or where my power comes from. My power is incredible because it's the power of the artistic creator, the power of life, the real me." // don Miguel Ruiz

Ord för dagen

En  indian satt och samtalade med sin farfar som sade: I alla människor bordet två vargar som slåss. En är ond: Det är ilska, rädsla, avund, svartsjuka, girighet, arrogans, självömkan, lögner, svävande, överlägsenhet och egoism. Den andra är god: Det är glädje, frid, kärlek,,hopp, lugn, ödmjukhet, välvilja, medkänsla, sanning och förtroende. Vilken varg vinner? frågade barnet. Den du föder, sade farfar // Men vem sa de orden vet du? Citat ?

-13 kg ©

Sedan vårvintern har jag nu nått en vikt på -13 kg :) Provade skinnbyxorna idag och jeansen som hängt där i garderoben och väntat och NU kan jag ha dem igen. Är taggad nu att fortsätta :)) Har ju gått upp 20 kg, ja mer under de här 10 åren, så 10 kg till är målet.
Minska portionerna, undvika fett och mindre bröd, inget godis och chips mm sedan försöker jag ta en promenad till Vännsleva var dag och tillbaka.
Jag pratade ju om att göra en utrensing till hösten, dvs inte äta något som innehåller varesig jäst eller socker på 4 månader och ta Pau Darco kapslar, Jag gjorde ju den utresningen också för 10 år sedan..Fick ju tipsen av en fd kollega och kontaktade Magnus Näslund på Anatoma Rehab i Övik. Hursomhelst får bli efter jag flyttat till Övik. Skulle  få nycklarna i mitten på Augusti och om hon bara behövde grovstäda och det kan det ju vara värt :) Så vi får se hur det går, en vecka semester före och en efter....
©

13 stjärntecken - Har DU bytt ?

Här ditt nya stjärntecken enligt Aftonbladet 2011-01-13  – Vi kom att prata om det i går igen på jobbet och detta hade inte alla hört talas om, så kör det i repris från gamla bloggen:  ”När astrologer säger att solen står i fiskarna, så är det egentligen inte fiskarna, säger Parke Kunkle som är medlem av Minnesota Planetarium Society till kztv10.com

Skälet: Jorden befinner sig på en annan position i dag än för 3 000 år sedan, när läran om astrologi grundlades. De forntida Babylonierna baserade stjärntecknen på vilken konstellation solen befann sig i den dag en person var född. ” slut citat
Fakta: Så ser ditt riktiga horoskop ut:
Stenbocken: 20 januari till 16 februari.
Vattumannen: 16 februari till 11 mars.
Fiskarna: 11 mars till 18 april.
Väduren: 18 april till 13 maj.
Oxen: 13 maj-21 juni.
Tvillingarna: 21 juni till 20 juli.
Kräftan: 20 juli till 10 augusti.
Lejonet: 10 augusti till 16 september.
Jungfrun: 16 september till 30 oktober
Vågen: 30 oktober till 23 november.
Skorpionen: 23 november till 29 november.
Ormbäraren: 29 november till 17 december.
Skytten: 17 december till 20 januari.
KÄLLA: kztv10.com  "// citat flyttat från gamla boggen.

Har du bytt stjärntecken? Det har jag ...
Astroguiden.se  beskriver de olika tecknen och hur de olika stjänrtecknen passar ihop.
Zodiaken enligt Vikipedia 
DN info om stjärntecken
Om "Ormbäraren" : NE  och ASTRONET

Bild på Ormbäraren ovan

Mina rättigheter som människa

Mina rättigheter som människa

1. Jag har rätt att säga att jag behöver och själv avgöra vad som är viktigt för mig som människa, oberoende av vilka roller jag har i mitt liv.
2. Jag har rätt att behandlas med respekt som en intelligent, kompetent och jämlik människa.
3. Jag har rätt att uttrycka mina känslor.
4. Jag har rätt att uttrycka mina åsikter och värderingar.
5. Jag har rätt att säga ja eller nej utifrån vad jag själv vill.
6. Jag har rätt att göra misstag.
7. Jag har rätt att ändra mig.
8. Jag har rätt att säga att jag inte förstår.
9. Jag har rätt att be om det jag önskar eller vill ha.
10. Jag har rätt att vägra ta på mig ansvaret för andras bekymmer.
11. Jag har rätt att ha med andra att göra utan att behöva invänta deras gillande. Jag behöver inte vara omtyckt av alla.
//Utbildningskonsultation Ulla Edlund  (Hämtat från gamla bloggen)

Kurshelg ©

Kort sammanfattning: En helt underbar kurshelg, min 4 i raden hos det medium som ger så mycket. Det blir så enkelt och prestationsfritt. Fantastiska människor som delade med sig av sitt kunnande och verkligen inspirerade till fortsatt utveckling. Värme, upplevelser, glädje, själslig beröring, litteraturförslag, övningar,  psykometri och funderingar på utveckling vidare. Att vi är olika med har olika fallenhet är fantastiskt. Alla föds ju med detta enligt boken "Konsten att utveckla och använda psykometri" sedan om vi väljer att utveckla det eller ej är upp till var och en. Meningen är ju att hjälpa sina medmänniskor. Jättegott fika och mat och som krydda på moset lyste solen på oss hela helgen. Helt enkelt en helg som gett mig mycket, jag blir helt lyrisk ♥♥♥

Promenerade nästan hela vägen dit och hem, fick skjuts av några kursdeltagare.  Men hem gick jag och fåren utanför en av mina kollegor, låg i gräset och mådde gott i sommarvärmen därav bilden…

I går kväll var jag ganska trött av alla fantastiska upplevelser, la mig  tidigt och sov så gott. Men uppe tidigt var jag denna morgon och hade duschat 05.50. Är inte lika trött i kväll.

..och jag säger även denna gång, ju mer man lär ju mer ser jag vad mycket det finns att lära.

Nej nu ska jag läsa lite ur Lena Ranehags bok ”Universums plan”. Rekommenderas om du är intresserad av egen utveckling

Tack för en jättetrevlig helg
Lite om LIV OCH MENING 

Citat från sidan  "När lidantet får en mening upphör det att vara ett lidane"// citat av Viktor Frankl  (Österikisk psykiater,  han lämnade vid krigets slut en flerårig förnedring i nazitysklands koncentrationsläger, berövad allt utom själva existensen.)
©

don Miguel Ruiz words

"I don't concern myself with other people's opinions. I know that the opinions that come from other people have nothing to do with me. This really frees me! Whatever people think of me is really about the image they have of me, and that image isn't me." //don Miguel Ruiz
don Miguel Ruiz on Facebook
DON MIGUEL RUIZ HOMPAGE

”KONSTEN ATT utveckla och använda PSYKOMETRI” av Ted Andrews

Citat från ”KONSTEN ATT utveckla och använda PSYKOMETRI” av Ted Andrews sid 22-24.
”Övningar
1. Frågeformulär: Är du Clairsentient?

Clairsentient är förmågan att få inryck från människor, saker och platser. Om du kan svara ”ja” på någon av följande frågor är du clairsentient. Ju fler ja-svar du får ju starkare är förmågan inom dig. Ovsett hur stark eller svag den är kan även den svagaste möjligheten bli utvecklad och skärpt för psykometri.
1. Har du någon gång känt att någons ögon vilat på dig, utan att du kunnat se dem, eller då du, helt enkelt var ensam?
2. Har du någon gång, känt en persons närvaro, innan den personen varit inom synhåll?
3. Har du någon gång haft en Deja vu eller ”Jag har varit här förut” upplevelse? (se avsnitt 3 i detta kapitel.)
4. Gör vissa rum eller personer dig så att du känner dig väl till mods eller motsatsen, mår dåligt?
5. Har du någon gång exakt kunnat känna sinnestämningen hos någon du tycker om, utan att ni talar om det?
6. Kan du lätt sätta dig in i andras sinnestämning?
7. Har du förmåga att avgöra om du tycker om eller inte tycker om någon, då ni träffas första gången?
8. Har du någon gång kommit in i ett rum och känt att någonting (som ett gräl eller slagsmål) hade utspelats innan du kom, fastän ingen talat om det för dig?
9. Har du gott handlag med djur?
10. Då du möter någon för första gången. Kan du säga vilken sorts barndom den personen haft?
11. Är du en lättstött person?
12. Tycker du inte om när människor tar i dig eller kommer för nära inpå dig?
13. Har du förstått att ditt första riktiga intryck av människor, inte kommer från deras utseende utan från deras handslag.
14. Störs din goda sömn av hur din säng är placerad? Måste du ha huvudet mot norr för att du ska sova gott?
15. Kan du säga om någon av dina saker förflyttats, utan att du sett det eller upptäckt det.// Slut citat.
Ju mer man lär, ju mer ser man vad lite man vet och vad fantastiskt mycket kunnande och erfarenheter människor besitter. Han skriver också att "Alla är mediala. Om du någonsin haft en medial upplevelse så kan det hända igen, och igen, och igen. Om nu någon gång fått en insikt eller information om en person eller händelse, som du inte förrut kände till, så är du medial"// slut citat. Något som vi kan välja att utveckla om vi vill :) Barn har nära till sin förmåga och vi vuxna tar dem inte alltid på allvar när de berättar…något som då kan lägga sig slumrande och vakna senare i livet:)
(Hämtat från gamla bloggen)

ORUP - 7 i 7 klockan 7 ©

Tidingen 7 med sponsorer anordnade detta år en helkväll i Strandparken i Övik. Denna kväll var det Orup. En del nytt men också de gamla htisen som fick publiken att gunga med och sjunga. Ewa hämtade mig och vi lyckades få en ganska bra plats. Men bilderna blev inte så bra med min mobil...inget att göra åt får duga. Tillsammans med Åsa gick vi sedan på UH och tog en fika. Trevligt att träffas igen och prata över en kopp. Lika mycket folk bakåt som framåt, i bild...vi sa tänk om så mycket folk kom på MODo: s hemmamatcher också :)

Ledin, Uggla, Orup, Just D, Cajsa Stina – Rocktåget 1994, när det sist begav sig...En trevlig kväll och en känsla av att vara på väg hem, där det finns långt mer utbud än där jag befinner mig idag...
Orups egen hemsida HÄR

I ÖA - Sommarvågen tog nytta av Orup & Orup bjöd på svenska klassiker

OM Att verkligen lyssna ord av Kay Pollak

OM Att verkligen lyssna ord av Kay Pollak

"Din förmåga att lyssna är förmodligen det mest kraftfulla sättet att förändra din omgivning.
Och också din omgivnings synsätt på dig!
Det finns undersökningar där man försökt mäta vad som betyder något i kommunikation mellan människor. Man har kunnat visa att orden – själva pratet – ofta kan betyda så lite som sju procent. Allt annat - miner. kroppshållning, ögon, mitt lyssnande och mina tankar om den andra etc – står alltid för 93 procent! Allt detta ”andra” slår igenom långt mer än orden.
Du vet säkert hur det känns när du inte blir helt hörd. Du har något viktigt att säga och den du talar med lyssnar inte på dig. Och du vet också hur himlastormade fantastiskt det är när du någon gång verkligen känner att du blivit helt hörd! Man känner sig lycklig! Och också tacksam gentemot den andra människan.”// Slut citat från ”Att växa genom möten” av Kay Pollak sid 78.
Ja det är mycket viktigt att bekräfta varandra, återkoppla och våga fråga, har jag förstått dig rätt? ÄR det så här DU menar? Vi pratade runt det idag om olika egenheter vi har om hur en tolkar så och den andre si. Vi tolkar ju också utifrån våra egna referensramar och mitt sätt att se på den människan överensstämmer inte helt med någon annan. Så än en gång, när DU hör någon döma någon annan, är det egentligen den personens oförmåga du hör på, att kunna acceptera den det pratas om..
” Mina tankar om en annan människa handlar ofta mer om det som finns inuti mig själv, än om vad som finns hos den andra.
Det jag tänker om en annan människa säger mer om mig än det säger om den andra.
Den här texten kan fungera som en påminnelse:
Det Per säger om Pål
Säger ofta mer om Per
Än det säger om Pål.// slut citat ur ”Att växa genom möten” av Kay Pollak sid 31. // Bettan
Kay Pollaks egen hemsidor: Kay Pollak och tankarskraft.se           (Flyttat från gamla bloggen)

Vännsleva ©

Nästan var dag går jag en promenad på några km hit till "Vännsleva" och vänder hemåt igen. Denna plats berättade min fd svärmor om, en sägen från förr, hur det skulle ha spökat här i korsningen. Hon växte upp i Hynntjärn i ett litet vackert torp längst in i viken, men som morfar till mina barns far sålde på äldre dagar, det var en annan historia :) Det brukar bli promenad i snabb takt, att skingra tankar och fundera hur jag ska på bästa sätt skapa ett bra liv utifrån mina nya förutsättningar. Jag hade ju en ganska varierande frtid, så får se om jag upptar en del av det när jag väl är på plats. 10 år är en lång tid att återskapa ett liv, men det ska nog bli bra :)  I helgen blev jag erbjuden ta lägenheten tidigare, den 15 augusti, om hon som bor där nu bara grovständar och det är ju helt OK :) Får se vad hyresvärden säger och när besiktning kan bli.. Den tjej som har vik för mig i sommar hade inget emot att flytta semestern en vecka framåt, så då får jag en vecka före flytt och en efter...får se hur allt löser sig...Tror att denna plats, Vännsleva, kommer att bli förknippad med det jag nu går igenom...FÖR ALLTID...
Gick igenom gamla bloggen i kväll för att spara det som jag känner värdefullt, som citat och föreläsningar jag varit på, ja sådant jag sett förut människor sökt på för att hitta bloggen. De kommer lite nu och då för att finns kvar. Nedan ser du några fram till Rotsidan.
©

Tänkvärda ord av Deepak Chopra

Vid varje ögonblick i vårt liv har vi oändligt antal möjliga val.
Men i varje ögonblick finns ett val som skapar glädje för den som väljer det och glädje för den som blir påverkad av valet.
I varje val jag gör förgrenar sig konsekvenserna oändligt långt bort.

Väven som börjar vävas är oändlig.
Varje val jag gör skapar i mig antingen välbefinnande eller obehag.
Lyssna på kroppen. Den berättar för dig vilka slags val du gör

Antecknat vid en föreläsning i Stockholm av Dr Deepak Chopra Citat ur boken "Att välja glädje" av Kay Pollak

Kay Pollak: http://www.kaypollak.com/

Dr Deepak Choprea: http://www.chopra.com/ 

Ord av Anders Engqvist - KÄRLEK

Citat ur ”ATT VÄXA SOM VUXEN NYA PERSPEKTIV PÅ DIG SJÄLV OCH ANDRA” av Anders Engquist (Sid. 195)

”En del människor menar att verklig kärlek förutsätter ständig sämja och att till varje pris undvika svåra konflikter.
Andra menar med ”kärlek” ett totalt blottande av hela känslorepertoaren, det är bara på den man verkligen bryr sig om som man kan bli ordentligt arg och helt utom sig. Det kanske också är så att man bara vågar bli så arg på de närmaste, eftersom man vet att man ändå accepteras i längden.
Vreden kan vara uttryck för förtvivlan att inte nå varandra och alltså en viktig del av vad man skulle kunna kalla kärlek” // slut citat
Citat från bokens baksida: "Anders Engquist är fil.lic och leg. Psykolog, konsult i psykologiska, pedagogiska och personalutvecklingsfrågor med huvudkontor i Gävle" 

Anders Enqvist hemsida ( Tack Anders för förtroendet att få lägga länk tlll dig)

Deepak Chopra citat

”Allt i den yttre världen innehåller ett budskap om den inre världen.”(DEEPAK CHOPRA i boken ”Vägen till kärlek”)

Siouxindianens Bön

Siouxindianens Bön

O, Store Ande, vars röst jag förnimmer i vinden

Och vars andedräkt ger liv åt hela världen,

Lyssna till mig!
Jag nalkas Dig, en av dina många barn.
Jag är ringa och svag och behöver Din styrka
Och stora vishet.
Låt mig vandra i skönhet, och låt mina ögon alltid
Skåda den röda och purpurfärgade solnedgången.
Lär mina händer vörda de ting Du har skapat,
Gör mina öron känsliga för din röst.
Gör mig vis, att jag må inhämta det Du lärt mitt folk,
Den lärdom som Du gömt under varje löv och sten.
Jag söker styrka - inte för att bliva överlägsen mina
Bröder - utan föra att kunna bekämpa min största

Fiende - mig själv.
Gör mig alltid redo för att komma till Dig med rena
Händer och trofasta ögon, så att när mitt liv
Förtonar som den dalande solen min ande kan komma
Till Dig utan skam! AMEN!

Citat ur boken: Agnes Röklander - Transmediumbok

Siouxindianens Bön till Den Store Anden - annan verson.

Kay Pollak "Ditt Sanna Jag"

Ditt Sanna Jag
Djupt inne i Dig finns allt som är perfekt.
Djupt inne i Dig finns den Du var ämnad att vara.

Ditt Sanna Jag finns alltid inom Dig.
Alla har ett "Sitt Sanna Jag". Alla!

Ditt Sanna Jag kan stängas in.
Men det kan aldrig släckas ut helt.
Längtan till Ditt Sanna Jag finns alltid.
Denna längtan finns innerst i alla.
Det är hoppfullt.

Och Du vet precis när Du är i kontakt med Ditt Sanna Jag.
Kanske var det bara tio minuter i går. Men ändå. Man vet det.
Du var i kontakt med den du var ämnad att vara.
En stund av lycka, kraft och total närvaro.
Det är att vara i dans med "det bästa i sig".
Citat ur "Att växa genom möten" av Kay Pollak sid: 20

Ett gräl börjar aldrig med den första repliken.
Det börjar med den andra.
Citat ur "Att växa genom möten" Av Kay Pollak sid: 35 

"Första texten om skritsnack" av Kay Pollak

Citat ur boken ” Att växa genom möten” av Kay Pollak. Sid: 60-61
Första texten om ”skitsnack” ”Du sitter i fikarummet och dricker ditt kaffe. vid samma bord sitter en av dina arbetskamrater A och faktiskt håller på och ”snackar skit” om B, som inte är närvarande! Du hör vad kamraten säger. Kanske säger du ett och annat ”jasså” och skrattar genererat. Du tycker inte att du deltar särskilt mycket. Kanske mumlar du ”det var det värsta” eller kanske säger du bara ett tyst ”jaha”. Du smuttar på ditt kaffe. Arbetskamraten fortsätter sin otroliga beskrivning av B. Du tycker verkligen inte att du deltar. Du säger varken ”ja” eller ”nej”.

Rasten är slut. Arbetskamraten skyndar åt sitt håll. Du dricker ur den sista slurken. Reser dig och går ur i korridoren. Det är en lång korridor. I andra änden av korridoren kommer nu B gående! Men hjälp! Just i jämnhöjd med dig finns ett kapprum med toaletter. Du viker blixtsnabbt av från korridoren och går in på närmsta mugg. Du hör därifrån hur B går förbi.

Tänk om det är så att du tyst deltagit i en attack på B? Tänk om det är så att också du är attackerat B genom ditt tysta deltagande?

Tänk om det är så att tyst deltagande också skapar skuld i dig?

Du känner faktiskt skuld när du möter B. Medvetet eller omedvetet. Och från och med nu ligger de någonting mellan dig och B. Du är inte längre en fri människa! Du kommer kanske på olika sätt att undvika B. Du kommer kanske inte lika lätt i fortsättningen att möta B med dina allra varmaste och mest öppna ögon.

Det är tragiskt. Inte bara för B. Utan också för dig.

Så vida du inte gör något åt det!

Du kan känna att det finns en sanning i:Jag kommer alltid att frukta den jag har attackerat.
När jag attackerar någon gör jag mig själv illa.MEN HUR GÖR MAN NÄR DETTA HÄNDER???
På nästa sida får du fantastiska råd.”// slut citat 

Citat av Deepak Chopra

"Människor gör det bästa de kan från sin egen nivå av medvetande" //Deepak Chopra

Tänkvärda ord av Don MIguel Ruiz

Citat ur boken ”FYRA GRUNDSTENAR TILL ETT BÄTTRE LIV” av Don Miguel Ruiz:

”När vi verkligen ser människor som de är utan att ta det personligt kan vi aldrig bli sårade av något de säger eller gör. Även om andra ljuger för dig är det i sin ordning. De ljuger föra att de är rädda. De är rädda föra att du ska upptäcka att de inte är perfekta. Det gör ont att ta av den sociala masken. Om andra människor säger ett men gör ett annat ljuger du för dig själv om du inte lyssnar på deras handlingar. Men om du är uppriktig mot dig själv kommer du att besparad dig mycket känslomässig smärta. Att säga dig själv sanningen gör kanske ont, men du behöver inte bli beroende av smärtan. Läkning är på väg, och det är bara en tidsfråga innan saker och ting känns bättre.” // Citat från sidan: 68-69
”Du behöver bara lita på dig själv för att göra de ansvarsfulla valen. Du är aldrig ansvarig för andras handlingar, bara för dig själv. När du verkligen förstår detta och vägrar ta saker personligt kan du knappast bli sårad av andra obetänksamma yttranden eller handlingar” och ”Du kan be om det du behöver. Du kan säga ja eller nej – vilket du vill – utan skuldkänslor eller döma dig själv. Du kan välja att alltid följa ditt hjärta. Sedan kan du befinna dig mitt i helvetet men ändå uppleva frid och lycka. Du kan förbli i ditt lycksaliga tillstånd utan att helvetet påverkar dig det minsta” Citat från sidan 71

Ord för dagen av Kay Pollak

Några  ord denna dag av Kay Pollak, vars filosofi jag delar...En så fantastisk man...vars föreläsning och böcker jag har i min ägo. Ett härligt sätt att se på livet...
"Vem vill du vara? Menar du att man får välja?"
"Varje tanke du tänker om en annan människa är ett meddelande till dig om dig själv"
"Varje människa jag möter är utsänd för att jag ska träna på"
"Att se sanningen är alltid kraftgivande"
"Ser du sanningen blir du inte sårad"HÄR kan du köpa böckerna eller ta del av hans utbud ;) på takarskraft.se 

Ord för Dagen av Gerhard G. Jampolsky

Jag ansvarar för vad jag ser.
Jag väljer de känslor jag upplever
Och jag bestämmer det mål jag vill uppnå.
Och allt som verkar hända mig det ber jag om
Och jag får som jag har bett.

Citat ur boken ”Lev och lär kärlek” av Gerhard G. Jampolsky sidan 35

TÄNKVÄRDA ORD av Don Miguel Ruiz

Tänkvärda ord ur boken ”Fyra grundstenar till ett bättre liv. Din guide till personlig frihet ”av Don Miguel Ruiz

”Eftersom vi tror att alla kommer att döma oss, göra oss till syndabockar, smäda oss och klandra oss på samma sätt som vi gör med oss själva. Så redan innan andra har fått en chans att stöta bort oss har vi redan själva ombesörjt den saken. Så fungerar det mänskliga sinnet” Citat från sid 77-78

”Ofta när vi går in i en relation med någon du tycker om måste du rättfärdiga varför du tycker om den personen. Du ser bara vad du vill se och förnekar att den finns sådant som du inte gillar hos honom eller henne. Du ljuger för dig själv bara för att ha rätt. Sedan tar du saker och ting för givna och en av dem är: Min kärlek kommer att förändra den här personen. Men det är inte sant. Din kärlek kommer inte att förändra någon. Om andra förändras är det för att de vill det, inte därför att du kan åstadkomma det. Sedan händer något mellan er båda och du blir sårad. Plötsligt ser du det du inte ville se förut, fast nu förstärks det händelsevis av ditt känslomässiga gift. Nu måste du rättfärdiga din emotionella smärta och klandra honom eller henne för ditt val. Vi behöver inte rättfärdiga kärleken. Antingen finns den där eller också gör den det inte. Verklig kärlek innebär att acceptera andra människor sådana som de är utan att försöka ändra på dem” Citat från sidan 78-79

”Vi måste var den vi är, alltså behöver vi inte visa upp någon falsk bild av oss själva. Om du älskar mig som jag är: ”Okej ta mig” Om du inte älskar mig som jag är: ”Okej, hejd då. Leta reda på någon annan” Det låter kanske hårt, men kommunikation av det här slaget innebär att de personliga överenskommelser vi ingår med andra är klara och sanna.” Citat från sidan 80
(Flyttat från gamla bloggen)

”Palliativ Vårdfilosofi” föreläsning med Lotta Roupe

Sammanfattar utbilningsdagen vi fick den 24/4-2011 i lite stolpar och reflektioner, tack Lotta för en fantastisk dag med dig

Bakgrund: Barbro Beck-Friis var med och startade upp Silviahemmet. Utbildningsmöjligheter: I 5 år har Demensvård för undersköterskor 60 hp, grundnivå, uppdragsutbildning på halvfart funnits. 2008 kom vidareutbildning för sjuksköterskor 30 hp, avancerad nivå, uppdragsutbildning på halvfart. Under hösten 2011kommer även utbildningen finnas för läkare för att få kompetenta team. drottning Sylvia är aktiv och vill gärna veta vad som händer i Silviahemmet.
Palliativ vårdfilosofi (vård i livet slutskede)
Kan ej bota med lindra demenssjukdom genom bla gott stöd och bemötande och den palliativa vården är i många år framåt. En demenssjukdom fortskrider i ungefär 10-15 år. Att ge alla oavsett livsform så god livskvalitet som möjligt.
Viktigt att se hela människan, fysiska, psykiska och existentiella behov. Helhetssynen, viktig att lindra och ge livskvalitet är målet för den drabbade och anhöriga. Att få leva ett bra liv tills man dör. I detta har man kommit långt i kunnandet men inte ända fram. Vikten ligger i den ETISKA PLATTFORMEN ”människans” lika och unika värde oavsett sjukdom, ålder, kön, social och kulturell bakgrund. Rätt att få vara den man är med sin personliga sfär och integritet. Bekräfta den drabbades upplevelse av världen. Fånga självbestämmande och se det som en möjlighet. Vi måste anpassa oss efter den sjukes förutsättningar och behov. Bygga relationer som stärker och här är levnadshistorian viktig. Men är barnen de rätta att skriva den drabbades levandshisoria, vet de allt?Ta bort tillkortakommanden så de slipper känna av dem. TÄNK på att det finns alltid en logisk förklaring till hur de beter sig. Att be en dement komma ihåg är som att be en utan ben att resa sig och gå. Man kan likna fasen i sjukdomen som en glödlampa som glimmar till. En demenssjuk har alltid försämrad självkänsla. Medan en med Alkoholdemens (Korsakoffs) skryter och fabulerar, medan andra kan prata öppet, gömmer ting och döljer och kan vara misstänksamma. Kan säga NEJ för att man kanske inte förstår vad man ska göra. Stärka den exekutiva förmågan med hjälp på vägen. Bästa sättet att nå fram i kommunikation är att utnyttja ”långtidslagret” Episodiska minnet” från barn till gammal retirerar bakåt allt eftersom det fyllts på. Vi bär alla vår ryggsäck genom livet och det är viktigt att vara vaksam när de ledsna känslorna kommer fram, så de ej fastnar. Med reminisens trigga igång ett samtal kan vara ett bra sätt att minnas.
Viktigt att jobba preventivt, alltid ligga steget före. En demenssjuk tolkar kroppsspråket: mimiken, blickar, gester, kläder, beröring. 55 % står korppspråket för i vår kommunikation, rösten 40 % och orden bara 7 %. Viktigt att tänka på att kroppsspråket fördelar det känslomässiga och det är något vi måste lära mera om att arbeta med. Alltid jobba med ett leende på läpparna. När stadiet kommit, när ordförståelsen är borta – peka, visa och använda mindre ord. Det normala kroppsreviret är ca 50 cm, kommer någon där innanför reagerar vi - sticker eller försvinner om vi vill undvika. I ett sådant läge kan en kram ge aggressivitet. OM vi tänker oss VI som ett X 2000 så är en demente ett gammalt ånglok i den tid det tar att förstå och reagera. Färgen ”Röd” lägger en demenssjuk märke till längst, likaså kontraster. Djur är viktiga i demsnvården de är kravlösa, utan ord. Eva Götell ”Vårdarsång”, sång som bemötandekunskap. Att använda i arbetet är givande.
Lotta berättar om en kvinna som en dag sa ”Vem är jag?” tänk dig in i den tanken att ha tappat bort vem du är…
4 etiska grundprinciper:
*Att göra gott.
*Att inte skada
*Att respektera människans autonomi
*Att utöva rättvisa
Alltid den drabbade i mitten där man arbetar i team, där även anhöriga är en mycket viktig del. Stöttningen av dem är oerhört viktig och att försöka förstå deras sorg och hur den tar sig uttryck. Stor vikt lägges i god kommunikation med dessa. Att bygga relationer med den drabbade kan ta veckor ja t o m månader. Socialstyrelsen kom i våras med sina riktlinjer om hur en ” personal centrerad vård” ska bedrivas. Där de i första hand ska fokusera på den drabbade, inte sjukdomen.
Den palliativa vårdfilosofins hörnstenar:
1)Symtomkontroll
2)Teamarbete
3)Kommunikation/relation
4)Närståendestöd
Systemkontroll: Analys - Åtgärd – Utvärdering
Teamarbete: Var team medlem lägger sin pusselbit för helheten Vad är demens? Vad ger demenssjukdomen för grundsymtom? Den sjuke har svårt att förstå vad vi säger.. Viktigt att tänka på att somatisk sjukdom också kan ge förvirring. Fundera på hur reagerar du själv på stress, vi reagerar olika alla. Vad utlöser stress för den drabbade personen?
Teamarbete
*”En grupp människor med olika färdigheter som arbetar tillsammans under en utsedd ledare mot ett gemensamt mål”
*”Målet är identifierat, accepterat, förstått och omprövat av alla” Citat av Doyle
(Blir ej bra när informella ledare tar på sig ett ledarskap)
*1)Gemensam värdegrund
*2)Arbeta mot samma mål
*3)Klar och tydlig vårdfilosofi
*4)Kunskap och kompetens
*5)Respekt för varandra
Inget statiskt. Utnyttjar varandras kompetens. Allas kunskap är lika viktig. Ta tillvara varandras styrkor och man behöver inte göra samma saker. Öppet klimat där man vågar säga om något är svårt. Fråga ”Hur gör du?” Att delge sätt som är positivtför individen. En reflektionstund / Spegling borde vara schemalagd och ett team måste kunna ha utbytbara medlemmar.
Detta kännetecknar ett bra team:
*Har självförtroende
*Arbetsstolthet
*Yrkesidentitet
*Accepterar olikheter
*Hög kompetens
*Inget behov av syndabockar
*Humor och glädje
*Personligt ansvar
*Regler för uppträdande
VIKTIGT: PRATA MED PERSONERNA INTE OVANFÖR HUVUDET.
VI = Våra unika medmänniskor.
Det finns 150 000 diagnostiserade demenssjuka och med alla anhöriga finns det 700 000 drabbade. För de anhöriga är situationen tuff och svår . Inte ovanligt att de anhöriga drabbas av depression, de isolerar sig det sociala nätet förändras. Många svåra känslor …Marianne Winkvist har utarbetat ”SOS – syndromet” Anhöriga till demenssjuka, där det är vanligt med sorg oro och skuld, den förlorade samtalspartnern, känner sig ensamma i sin situation och bundenheten. MEN TILLÅTER OMGIVNINGEN DEM ATT SÖRJA FRÅN BÖRJAN TILL SLUT. Oroskänslor med också oro för att man själv ska drabbas när man själv är utmattad. Oro för ärftlighetsrisk, Hur länge ska jag orka ?Jag har ju lovat? Vem kan sköta min kvinna/man? Vad händer om jag själv blir sjuk? Vem ska ta beslutet när ens kära livskamrat ska flytta till ett boende ? Kan t o m bli ombytta roller, Oro för ekonomi. Anhöriga som skäms över sin insjuknade släkting. De behöver hjälp och stöttning i sin situation. De hamnar i en sorg – Ett mycket mycket långt sorgearbete. Johan Kullberg, psykiatriker beskriver hur en traumatisk kris normala förlopp fortskrider. Det stämmer även med demenssjukdomens, men skillnaden är att ett normalt sorgearbete tar ett år ungefär.
De olika fasena i sorgearbetet är:
Chockfas – Kaosartad, paralyserad. Kan inte ta in något
Reaktionsfas - Varför? Försvarsmekanismer, Förnekelse. Regression, Projiering
Bearbetningsfas - Vänder sig mot framtiden
Nyorienteringsfas
Man kan fastna i de tre första faserna och använda försvarsmekanismer.
Acceptera/Försonas med sjukdomen och att hitta en mening med livet samt att hitta en ny relation med den sjuke är viktigt och ett MÅL i sorgearbetet.
EN VIKTIG SAK ATT HA MED I BAGAGET ÄR: DET ÄR INTE VÅRAN SAK ATT DÖMA VARFÖR DET SER UT SOM DET GÖR RUNT EN PERSON…VI VET INGET OM ORSAKEN, TILL VARFÖR.
”Boendet är deras hem”

Mer undet länk: Demensutbildning och BPSD - Föreläsning med Eva Granvik 
Ubildning: Demens ABC är Svenskt demenscentrums webbutbildning baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för vård och omsorg vid demenssjukdom Vad du behöver veta innan du börjar utbildningen

(Flyttad från gamla bloggen)

Demensutbildning & BPSD - Förelänsing med Eva Granvik

BSPD Svenskt register för beteendemässiga och psykiska symptom
29/3-2011 fick  vi en intressant föreläsning med Eva Granvik, magister i omvårdnad. Föreståndare, Kunskapcentrum för demenssjukdomar, region Skåne. Samordnare för Nationella Kvalitetsregistret för BPSD. Tack Eva för en intressant dag med dig :)
Vad klassas som demenssjukdom?
Långvarig försämring > 6 mån av psykiska funktionshinder:
*Minne
*Orientering
*Språk
* Vilja/ Initiativ
*Omdöme
* Praktisk förmåga.
140 000 demenssjuka och kostnaden för demensvården ligger på 51.000.000.000.000 kr/år. Sedan tillkommer kostnader för de närstående på 90 miljarder, OM DE SKULLE AVLÖNAS.
Viktigt att tänka på: Kan förväxlas med: Sjukdomar i ämnesomsättning, infektioner (borrelia), exploatering av giftiga ämnen, cancer, psykiatriska sjukdomar, skalltrauma /hjärnblödning vitaminbrist och NPH – Normaltryckshudrocefalus.
Alzheimers sjukdom
 Initialfasen mild kognitiv störning MCI
*Tilltagande minnessvårigheter
*Nedsatt koncentrationsförmåga
*Nedsatt uppmärksamhet
*Grubblerier
*Sömnstörningar
I denna fas kan det vara svårt att köra bil, här mittar man också de utbrända som kan likna. ¼ utvecklar inte demenssjukdom. Kommer smygande – När man märker första symtomen har man haft sjukdomen i minst 10 år.
Fösta fasen mild demens
*Klart försämrat minne
*Koncentrationsproblem
*Praktiska svärigheter
*Språkstörning
*Isoleringstendens
*Instabilitet
*Psykiska symtom
I denna fas tappar den insjuknade sina substantiv. Omskrivningar vanliga. Inte ovanligt att den drabbade inte vill följa med längre och skriver lappar för att minnas.
Handen på hjärtat vem söker läkare i denna situation för sin kära vän?
Andra fasen medelsvår demens
*Uttalad minnestörning
*Svårigheter med:
- Orientering
- Koncentration
- Läsa / Skriva / Räkna
*Symtom
- Emotionella
- Beteendemässiga/Psykiska/(BSPD)
Konflikterna och insikten som anhörig ( SOS-syndrom) och fundera kring hur det kan kännas som anhörig när vetskapen så kommer, att man kanske retade sig och skällde utan att förstå?
I detta läge är det inte säkert att den insjuknade vet att en stol är en stol och vad ändamålet med den är
Svår demens
*Samtliga symtom förvärras
*Stel motorik
*Kramper och muskelryckningar
*Inkontinens
*Hela kroppen tacklar av
I detta läge kan det vara svårt att veta vad höger och vänster är.
En normal hjärna väger 1550g
En hjärna i detta stadium väger 750 g
Det finns inge bromsande medicin utan de som finns ser till att den kemiska substansen fungerar dvs överföringen/ signalerna går bättre fram(Asetylkolinet)
Vad kan man göra för att underlätta?
Undvik bli gammal. Liten ärftlig faktor, 5-6 släkter där det går i rakt nedstigande led. Läs böcker, korsord, stort socialt nätverk, glas vin, ha roligt, göra allt man känner meningsfullt. Ej röka, utbildningar, träna sin kapacitet. Förebyggande demens att gå på kurs.
Vaskulär demens
Blodkärlen i en hjärna är lika stort som en fotbollsplan.
*Ofta snabbt insjuknande i trappstegsvis försämring
* Efter en stroke ökar risken att utveckla en vaskulär demens med 29 %, de flesta inom 6 månader.
Liknelse: Om man tänker sig in i en tavla med ett hyreshus som en grävskopa rivit halva huset av. Om du skulle fråga var bor du så finns inte förmåga kvar att tala om var , den är borta för allitd. Dessa har förmåga att ibland kunna och ibland inte, det beror på att i det ”tänkta huset” lyser lampan ibland och det är möjligt medan andra gånger är den inte tänd.
Kan delas i två symtomgrupper:
Cortikala skador:
*Nedsatt minne
*Svårt att känna igen saker
*Svårt at förstå språk
*Svårt att tolka intryck, framför allt synintryck.
Subcorticala skador:
*Förlångsammad
*Svårt att initierar, planera och genomföra uppgifter
*Personlighetsförändring.
Cotrikala – ytligt i hjärnan
Subcortikala- Djupt inne i hjärnan.
Generella symtom vid vaskulär demens:
*Hjärnan blir lätt trött
*Förvirring
*Stegvis eller smygande svårare för att tänka och handla
*Bortfallsymtom
*Beteendemässiga och psykiska symtom(BSPD)
Stöktiga på kvällen och dagen är för lång. 15 timmar skulle räcka, sova middag kan underlätta. Dessa är väl medvetna om sitt handikapp.
Vaskullär demens - Behandlig
*Förebyggande behandling av hjärt och kärlsjukdomar.
*Blodförtunnande
*Kontrollera och vid behov behandla blodtryck.
SLUTA RÖKA!!!!
Blanddemens
Av blandningen mellan vaskulär och Alzheimers, bara specialläkare kan se detta inte allmänläkare.
Frontotemperal demens FTD
Påverkar personligheten
- Tankar
- Insikt
- Omdöme
- Intelekt
- Social samspel
- Delar av språket
*Planering och kontroll
Sociala interaktioner, samvetet påverkas likaså tankar. Påminner om en tonåring innan hjärnan är utvecklad vid 20 års ålder.
Sjukdomen har en smygande debut och en långsam progress. Bara yngre drabbas vanlig debutålder 40-60 år. Några procent vart år drabbas.
Symtom enligt Lund – Manchester Konsensus
*Minnet inte påverkat i början, smygande förlopp
*Personlighetsstörning, hämningsbortfall
*Nedsatt omdöme, sjukdomsinsikt, impulskontroll
*Svårighet att uttrycka sig, tvångsupprepning, stumhet.
*Emotionell fabilitet, först, sedan avflackning
*Hyperoral
*Användarbeteende
*Hallucinationer
Typiska personlighetsstörningar, är som en tonåring, ingen sjukdomsinsikt är arbetsverksamma många gånger med små barn. Detta är verkligen de anhöriga sjukdom.
En vaskulär med blodpropp i frontalloben kan beteendet bli lika dant.
Behandling av FTD
*Beteendemässiga och psykiska symtom(BPSD)
*Försiktighet med lugnande mediciner (Benzodiazepiner)
*Kontroll och behandling av blodtryck
Går ej att förebygga och ärftligheten är hög. Tål ej mediciner och har lågt blodtryck.
Lewly body demens
(Elisabeth Londos, forskare och mycket kunnig i denna demensform)
Rosa inlagringar i hjärnan syns i ådrorna i denna demens. En blandning mellan Alzheimers och Parkinsons.
Kärnsymtom (SBU 2008)
*Fluktuerande förmåga att:
-Tänka
- Handla
*Fluktuerande vakenhet
*Synhallucinationer
*Parkinsonism (störningar i rörelsemönstret)
Svänger väldigt i förmåga att tänka. Medvetandeförlust, medvetna synhallucinationer, skapar kaotiska världar. Stel mimik
*Minnesnedsättning mindre uttalad i början
*Störd REM-sömn(tidigt symtom)
*Ortostatism / falltendens
*Svimning / Medvetandeförlust
*Vanföreställningar
*Hallucinationer ( smak, lukt, hörsel, känsel)
*Depression
* Överkänslighet mot nevroleptika
BLODTRYCKET SJUNKER, EFTER 10 MIN STÅENDE GÅR DET INTE ATT MÄTA DÅ DET ÄR SÅ LÅGT.
”SÅ LÄNGE DET INTE FINNS NÅGOT BOTEMEDEL MOT DEMENSJUKDOM ÄR GOD OVÅRDNAD DEN BÄSA BEHANDLINGEN”/ Astrid Norberg
BSPD
”DET FAKTUM ATT ETT BETEENDE AVSES STÖRANDE, SPEGLAR MERA MOTPARTENS ELLER OMGIVNINGENS PERSONLIGA VÄRDERINGAR, ÄN PERSONEN SOM HANDLAR PÅ ETT VIST SÄTT. PÅ NÅGOT SÄTT ÄR ETT SÅ KALLAT BETEENDE MENINGSFULLT FÖR DEN SOM STÖR” / Inga-Lill Hallberg.
BSPD kan delas in i:
*Affektiva symtom
Depression, mani /hypomani, ångest/oro, irritabilitet
*Psykossymtom
Hallucinationer, vanföreställningar, felaktig identifiering
*Hyperaktivitet
Agitation, vandringsbeteende, ropbeteende, sömnstörning
*Apati
Initiativlöshet, tillbakadragenhet, förlust av intresse
Inga kulturella skillnader , förekommer lika ofta vid AD som vi Vaskulär demens. Högre alvarlighetsgrad och frekvens vid BPSD vid mer progredierad demenssjukdom.
För att lyckas i behandlingen vid BSPD krävs:
1 Observation
2 Analys
3 Åtgärd
4 Utvärdering
Vardagsmiljö med olika ljud som: TV, dörr, telefon, radio, prat, diskmaskin är svårt för en demenssjuk för ljuden går inte att filtrera bort som för oss som ej är drabbade. Med ett handikapp i hjärnan behöver man hjälp att plocka bort, så de inte blir för många ljudintryck.
Prova att sätta dig till rätta och lyssna till alla ljud….
” Allt verkligt liv består av möten mellan mellan människor. Gemenskap är tillvarons grund och människan existerar endast i relation till andra” / Martin Huber
Normalt tänkande: 100-150 m/sek
Medelsvår – svår demens: 1-2-2 m/sek och det kan ta 46 sek innan svar kommer på en fråga…MEN väntar vi på svaret, är vi där då?
”Förvånansvärt att inte människor slåss mer än de gör när man inte har tid att vänta”
Ett exempel : Eva tog fram en lång träbit med skruvar, och lika beslag och detaljer på och gick fram till 2 av oss deltagare och sa ”Här får du, så du kan flippa dig” frågande tittar deltagarna på henne. ”Men du kunde ju så bra flippa dig igår” personerna vände och vred på grejen, så stannade hon upp och tittade ut över oss och sa kan ni förstå nu hur en demenssjuk känner sig när de inte längre vet vad en kam är, en tandborste, hur man klär sig, en sked, hur man sätter sig på en stol, när inte man förstår orden och vad man gör med sakerna längre?????
Mer under inlägget: Palliativ vårdfilosofi - Föreläsning med Lotta Roupe
Filmen ”Minns du vår kärlek” har du sett den om inte, gör det
Mer info på Svenskt Demenscentrum
Ubildning: Demens ABC är Svenskt demenscentrums webbutbildning baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för vård och omsorg vid demenssjukdom Vad du behöver veta innan du börjar utbildningen
(Flyttat från gamla boggen)