HERPES ZOSTER / BÄLTROS

 HERPES & HERPES ZOSTER 

Jag fick herpes som slog upp i måndags ...sved och stack som tusan...

Hade Valaciklovir hemma sedan förra utbrotten i jan 21.

Ringde Kry då min hvc hade ont om läkare.

Så kom svidande utslag på ryggen som gjorde ont och brände...

 

 "Bedömning: 

Misstänkt bältros. Skriver recept på Valaciklovir 500 mg 2x3 i 7 dagar. Ges allmänna råd kring smärtlindring. Åter vid behov."//slut citat

Gjorde ont och brände från ryggen h fram under bröst....och idag utmed höger sida.

Är subfebril. 37.7

Började äta dubbel dos kl 15 idag.... på apoteket sa de, försiktig med solen och kan ge huvudvärk.

Läste om Herpes typ 2 och vad det kan föra med sig. Jag som aldrig nästan har huvudvärk, hade det veckan innan det bröt ut och har ont i kroppen...

Jag har inte hört om någon som fått båda samtidigt i min närhet...men tycks minnas någon som nämnt tidigare de fått både herpes och hepes zoster ( bältros)

I går kväll när jag skulle lägga mig högg det, sved och brände från ryggen runt och nedan bröstet ....och jag kunde inte ligga på den sidan. Idag vid frukost brände det utmed h sida och stack. 

Bokade en ny tid hos Kry med samma läkare idag och hon konstaterade Bältros,  efter hon sett nya bilder.

Ja ni dag 498 idag....

Blev sjuk 14/3-20.

Jag är inte förvånad alls. Denna stress över att fk flaggat att utförsäkra mig ingen. Dag 180 är den 24/8-21...

Den 1/8-21 utförsäkrades jag förra gången, då jobbade jag 50%, önskade 3 parts möte, men nej, de bara klippte av mig...

Jag kämpade då med feber, yrsel, utmattning, tinnitus dag och natt, andningsbesvär, över de 90 dagarna till att bli nollad igen hos fk....efter 14 dagar på mina % fick jag en DVT...och kämpade till jag inte orkade mer 25/2-21....

Jag är sjukskriven 100% till 15/9, med arbetsprövning. Dr har skrivit så fint intyg...

Alla dessa utredningar, hjärta hjärna....och där min dr jag haft sa det finns inget mer än POST covid kvar......

Mina värden på MoCA, Keds var inte bra och efter MMT 3/6-21 sa dr, du är inte dement.

Men det har tagit hårt på mig.

Fick en jättefin rehab kordinator, fysioterapeut som lagt upp ett covid tränings program för mig, då mina värden är längst ned för min ålder...och fått en psykolog. Även pratat med en kurator då jag lever med mitt synhandikapp... är snart 62...och förväntas prövas mot hela arbetsmarknaden....

Hur ska jag orka det här?

Kan de inte bara ge mig sjukpension de år jag har kvar.....

Det kom ett medelande att fk skulle skicka mejl idag....väntar...

Har fler fått både herpes och bältros samtidigt....det tyder bara på en sak...kroppen är slut, efter 16,5 mån med post covid...

Till saken hör åxå att jag är vaccinerad för bältros för några år sedan och fick bältros 12/8-20...när fk utförsäkrade mig den gången...då fick jag även utmattningssyndrom....
Är det inte nog nu, med allt som drabbat mig

Dag 497 Bältros eller.....

Bild ovan igår med temp då 37.8

Idag ser utslagen ut så här, de har gjort ont i natt och de svider ännu.

Bild på morgonen ovan, bild på kvällen nedan....Efter tvätt med alsolsprit 

Ikväll bild nedan... 

Innan jag somnade för kvällen, kom en obehaglig smärta, stickningar, svidningar runt från utslagen i huden runt under bröstet på höger sida. Jag kunde knappt ligga på sidan, som den känsla av sviterna av bältros som brukar komma och gå under magen sedan aug 20, men denna känsla var starkare.

 

Utredningsresultat:

Provtagning 27 januari 2021 visar provet positivt för herpes simplex virus typ 2 DNA.

Det visade sig, det fanns andra under de 10 bortkastade åren i relationen i Kramfors, med 1 x som hade andra kvinnor genom våra 10 år, jag blev smittad och har att leva med detta helvete som kommit och gått sedan 2002.

Vad innebär utbrott av Bältros/ herpes zoster

Internetmedicin

Internetmedicin varisella zostervirus 

Folkhälsomyndighetens info om herpes zoster 

Vad innebär det i utbrott av herpes infektion  

Internetmedicin 

Pratisk medicin

Sjukdomsinformstion om herpes simplex från folkhälsomyndigheten

Man kan få herpes zoster(bältros)

Varit på närakuten idag för mitt herpes...Jag skulle sluta med Anti och använda alsomomläggning....

Upptäckte sedan utslag på tyggen och kontaktade Kry...

Min vc hade inte tid med mig....
De var osäkra på Kry ....efter titt på bilder och mig.

En ssk jag känner tittade på bilderna .....och....

"man kan få herpes zoster(bältros) på ryggen kanske även kan få vanlig munherpes  där?
ser  ut som bältros. "// slut citat

Och/ eller.....

Meddelade min vc som inte hade tid med mig....

På ryggen....mer mitt bak, båda bilderna ...

Bältros / herpes....eller.....på ryggen

Temp i kväll bild nedan...

Och temp i kväll bild nedan....känner mig så varm....

Dag 495/ vecka 72: Psykolog Rehabkordinator, facket och vila på 🇦🇽 Föglö

Blodmåne 210722 i väntan på Skarven, färjan till Föglö.

Sommarkväll i stugan 🇦🇽 på Föglö

Ove tar upp tång från havet 

Tea fram i fören på Snipan.

Viking Grace paserar nära på sin väg...

Kari och Tea bjöd oss en bröllopstur med Snipan. Vi släppte infot om att vi gifte oss 3/4-21, 19/7-21, vi skulle bara ändra status i FB. Vi valde ett stillsamt vi, med Lisbeth och Krister i Öregrund på vår så speciella dag.

Så gulligt av dem, att bjuda på en tur kring Degerö🇦🇽

Ove röjde sly och då kom hans pappas stig av sten han gjorde för många år sedan fram, bild ovan.

Bild nedan Skarven, båten mellan Svinö och Degery på Föglö.

Det har nu hänt lite den senaste veckan. Varit i telemöte med psykolog. Han förstår precis hur jag mår och att det påverkar mig djupt att bli utförsäkrad tidigare 1/8-20, alla försämringar av postcovid jag lever med, och oron OM jag dessutom kommer kanske troligt bli det igen. Det här att jag som resultatinriktad person inte kan påverka min situation.

Behandling: Samtal om återhämtning och stress och att balansera dessa men att även inte göra för mycket. Återhämtande aktiviteter hon redan gör: Försöker promenera varje dag. Äter god mat tillsammans. Vilar om hon behöver. Badat med barnbarnen. Tycker det är roligt att träna, fått övningar från fysioterapeut.
Planering: Bokas till psykolog till hösten för vidare hjälp med återhämtning och hanterande av stress

 Så även varit i kontakt med facket idag och vi behöver ett intyg på post covid för att kunna söka arbetsskada....mm..så nu är mycket på G....

Men orkar jag det....

Vidare idag varit till rehabkordinator: inte mycket förändring. De kan via vc kontakta fk med en träff för plan att återgå ....men vi ska se vad läkarens videomöte  den 4/8 kommer fram till, om jag kan få ett intyg för post covid.

Jag ska som hon sa sammanställa en lista, så jag inte glömmer något.

Som sagt, fått en teletid för kontakt med dr 4/8, bad om en tid för Herpes utbrott, då fick jag till svar att det fanns 1 tid bokad 31/8. Jag hade ju i det jag skrev info om att FK flaggat för utförsäkran 24/8, dag 180, men ingen notis om det och min önskan om att få det dokumenterat. 

Som tur är har jag Valaciclovir för den herpes som kom igen jan 21, av stress, på jobbet och att jag inte är frisk. Jag tar Anti åxå....

Det känns jobbigt psykiskt nu, med all press. Har även ringt till minpension.se idag och börjat titta mer på hur slår pensionen beroende på hur jag väljer göra...OM JAG BLIR UTFÖRSÄKRAD igen....kan jag lyfta pension vid 62...

Jag fick lite tips om vilka tjänstepensionsbolag jag inte får röra före 65....OM JAG VILL JOBBA LITE....

Lång prommenad

Det blev många steg idag, 13146.

Jag var lite trött när jag var på väg hem, men bara att kämpa på.

 

Träning och kontakt med facket idag

Träning udag med nya sättet step up. Låta foten stå kvar på stubben. Det var vinglig tidvis.

Så bara kämpa vidare.

Pratat med facket idag. Hoppas på en läkartid vi kom överens om att få till i början på aug....och ett förtydligande i sjukintyget.

Vänster påverkan, utvärdering av mitt covid träningsprogram

Blev sjuk 14/3-20. 

En stor utredning av hela mig, och anses nu färdigutredd där bara postcovid ses som orsak till allt det som drabbat mig...se mer i bloggen

Vilken fantastisk läkare jag haft, där jag nu också fått olika insatser efter, rehab kordinator, fysioterapeut med tänket covid,  psykolog jag ännu inte träffat, väntar på KBT att lära mig leva med mitt tinnitus. Jag har själv kontaktat en kurator jag har på syn och hörselcentralen,  i tänket i min situation och en kommande ev andra utförsäkran, hur följa sjukintyget, i den plan dr skrivit.

Min vänstra sida har påverkats över dessa 16 mån.

Plötslig blödning och värk i tandkött, vänster sida, konstaterat av tandläkare, fick kåvrpenin och skölja med Cosedyl  maj 20.

Stickningar och domningar i tungan vänster längst bak, 2020

Tryck mot vänster öra, 2020 

Tinnitus, vänster, jag levat med sedan 1 år nu och som väcker mig om nätterna.

Synfältsförändring  konstaterad av ögonläkare sept 20 ( dr har följt mig i flera år och var så förundrad, vad händer, återställt som tidigare i nov 20, efter DVT och behandling med blodtunnande?) 

Balansen har dr skrivit om i alla sjukintyg.

Och....

Sedan 14 dagar, gör jag mitt specialanpassade, covidträningsprogram,  jag fått av fysioterapeuten på min hvc. I momentet "step up" 15x2 på h och v så kliver jag upp med vänster först på stubben på utegymmet, då står jag still på samma plats. När jag kliver upp med höger först drar jag åt vänster hela tiden och hamnar på andra sidan stubben. Det är lika var gång. 

Ska träffa fysioterapeuten idag och ska ta upp det, vad händer....

Tog upp det med kuratorn förrigår med, där vi pratade om allt som hänt, alla utredningar, olika demensutredningar, som det inte är utan utmattningssyndrom, och om MR de gjort men som var UA. Hen sa det låter ju som det blivit någon påverkan på din vänstra sida.

Det är flera som ser mer påverkan på någon sida av kroppen...

så var jag till fysioterapeuten igår..och hen körde en bra intervallträning, så slut jag blev.. ....armar...och fantastiskt orkade 10 kg mer i benpress än jag gjorde när jag tränade som mest på gymmet i Nordic Wellness på Mimmi Ekholms plats.

Igår hos fysioterapeuten ur notering:

Träning:

Uppvärmning på motionscykel, sadel 12. Intervaller 4 x 45 sekunder med 30 sekunders vila mellan. Rodd: 3 x 12 reps 20 kg. Ryggdrag 3 x 12 reps 20 kg. Benpress 12 reps 50 kg, 2 x 12 reps 60 kg. Övar in step up där hon står kvar med höger fot på brädan och försöker göra ett stabilt utförande då hon kliver upp med vänster fot. Är okoordinerat och hon far lite fram och tillbaka. Ska försöka göra på det sättet hemma. Skjuta upp sig mha höger skinka. Fortsätter hemträning med befintligt program 2-3 gånger/vecka.

Jag ska nu träna som vanligt i 3 veckor till. Med den skillnaden att jag ska stå kvar med foten på stubben med den fot jag gör "step up" med och dra upp mig stående på stubben med den. Troligt har mina muskler vid rumpan blivit  förslappad...

Så nu fortsätter jag köra mitt program som hon sagt.

Orlistat dr skrev ut som bantningsmedel fanns inte hos leverantören så då är det ingen idé att börja med dem. Dr gav mig 2 andra alternativ jag skrev om i andra inlägget, men då måste man ändå hålla en speciell diet. Så då får det vara...Jag kör på med 5:2 ett tag framöver....

Det slår mig nu när jag tänker efter ... jag har ju haft ont i vänster öga nu åxå I några dagar......tänkt har väl med mitt synfel att göra och min ögonläkare har semester ... och haft ont i huvudet som jag ytterst sällan brukar ha och fått ta Alvedon...tar jag 2 Alvedon om året tro....har iaf mejlat min ögonläkare, så får jag kanske en tid när gen är tillbaka.

Om man gör sig illa med Eliquis och medicin mot viktnedgång.

Vi var och badade med sonen häromdagen på Gräsö. Jag for ned i en grop halvvägs med mitt vänstra ben där jag fick DVT, i vänster lår 201108. Igår när vi var till Oves son i stugan i Strängnäs var jag utan stödstrumpor i värmen och det stramade så i benet.

Så ringde hvc Idag. Mjukgörande bra med prommenader och man ser ju hur artrosen påverkat mina tår åxå. Så dr tror det lagt ned sig om några veckor.

Jag ska få prova en medicin för att gå ned i vikt, den hette 

Orlistat STADA

Det negativa med den är att det blir diare om man äter fett.

Dr gav förslag på 2 mediciner till, en i sprutor  de hette Saxenda och Mysimba . Sprutan Saxenda var dyr men erfarenheten var god med rätt diet. Orslistat hade varit receptfri förrut. Mysimba fanns det så lite erfarenhet av då de flesta hinner sluta med den innan man ser resultat.

CiLC-S-projektet och covidträning

 "CiLC-S-projektet (Crowdsourcing LångtidsCovid Sverige) har ett tredelat syfte med motsvarande tre arbetspaket (WP:s) och utforskar: (WP1): sjukdomsbild och demografiska faktorer för gruppen bekräftat eller misstänkt långtidssjuka efter covid-19-infektion i Sverige; (WP2): informationsbehov och –informationsstrategier i denna grupp; och (WP3): om och i så fall hur datainsamling via digitala metoder av crowdsourcing-karaktär kan göras användbar för medicinsk forskning samt patientbemötande i covid-19-pandemin och liknande storskaliga samhällskriser.

Startdatum:

2021-05-15

Slutdatum:

2022-12-31"// slut citat inifrån länk.

Så många frågor, med så många symtom dom klockrent passade in på mig, och självklart hjälper jag till med den erfarenhet jag har.

Har även mejlat några politiker om hur det är vara utförsäkrad, smittad i vården, bli sämre av att bli utförsäkrad och riskera bli utförsäkrad igen, inkl socialförsäkringsmenistern. Det kan inte fortsätta så här. De långtidssjuka blir allt fler 

DEN COVIDANPASSADE TRÄNINGEN PÅ UTEGYMNET 

Använder den lägsta i dessa i bild ovan till att kliva upp först med vänster fot 15 ggr, det går bra. Då tar jag höger fot, då kan jag inte stå still på samma ställe utan drar åt vänster varenda gång tills jag är runt på andra sidan...märkligt. Det måste jag informera fysioterspeuten om.

Åter igen svidande rött utslag på magen, den 7/7-21. Det börjar bli många gånger nu sedan covids start 14/3-20.

Får börja med Gaviscon nu.

Kört 4 veckor med 1o mg Omiprazol (halv dos) sedan I måndags och 4 veckor framåt varannan dag och sista 4 veckorna var 3 dag.

Har börjat känna av magsyra igen som var så jobbig ända till aug 20 när jag fick Omiprazol. Skulle testa där u höstas sätta ut det...men en kortare utsättning och det gick inte alls. Nu har jag försökt med Renni men det har inte funkat så bra så frågade igår om de hade något att rekommendera som inte påverkar mitt blodtunnande Eliquis jag fick efter DVT I nov 20.

Men är ju snart halvvägs i utsättning och absolut inte bra äta dem för länge....så bara kämpa vidare...

Ledsen....nedstämd....

Kontaktat 1177 idag i skrift. Börjar känna mig nedstämd och maktlös över min situation vad gäller FK och att de signalerat att jag kan bli utförsäkrad igen...gråtit idag, över min situation...

Jag behöver en tid inför dag 180, den 24/8....

Tänk så enkelt det skulle kännas om jag slapp tänket om FK min ekonomi, ja ni som följt mig,I det jag skrivit om tidigare i bloggen....om jag fick vara sjukskriven..och få bli frisk utan stress....

Känner mig ångestfull....

Jag är rädd att mina värden på MoCA, KEDS, och MMT, ska bli sämre av den stress jag har över trycket från FK.....

Jag är ju en resultatinriktad person egentligen och söker lösningar...men just nu ser jag inte hur jag ska kunna påverka min situation...

Det tar på mitt utmattningssyndrom, och jag känner av de utredningar som gjorts på mig.....
Varit så trött idag ...sovit en stund och ute på en lite prommis på 5000 steg...
Ingen återkoppling i skrift eller fått någon tid ännu.

Inget hört från den i facket idag som håller på med mitt ärende...men har säkert en hel det annat åxå så klart.

Hur skulle klara det här utan min man......det hade aldrig gått....

Jag känner någonstans inom mig, jag måste hitta ett sätt att förändra min situation....men hur.....

Covid pass 2

 Pass 2 av covid träning som fysioterspeuten lagt upp i kväll.

Så vi har tränat jag mitt försiktiga och Ove sitt.....

Varit så trött idag. När jag vaknade orkade jag nästan inte kliva upp...bakslag sedan igår kanske...

Rosa tema på lilla Isabellas 2 års kalas idag...näst minst av mina 5 barnbarn....så trevligt få träffa alla igen.

Bakslag, eller....

 Underbart härligt, växlande, sommarens första dopp här....+26 i skuggan....Igår...

Ove badade flera gånger...Jag 1.....

Jag  har svårt klara sol precis som förra året ..det var växlande så det kändes som det gick bra. Vill vara i skuggan...

Idag är jag så slut...Orkade nästan inte gå upp I morse...kände mig som jag behöver sova hela dan ...

Bltr var högt efter jag klätt på mig och jag flåsar.....vila på soffan ....

Jag som älskar ligga i solen och pressa normalt....

Igår sa vi, men håller det på att vända nu, haft några så bra dagar ..men...

Blodtrycket i morse......BAKSLAG...eller....

Hur har covid 19 påverkat medelålders och äldre?

 Undersökning av 60+

Covid 19 samtyckesformulär under länk.

Vad är det för projekt och varför vill ni att jag ska delta?

Syftet med denna enkät är att undersöka på vilket sätt COVID-19 pandemin har påverkat livsstil och hälsa hos medelålders och äldre personer i olika delar av världen. Dina svar är viktiga och bidrar till en ökad förståelse av COVID-19 pandemins effekter på levnadsvanor och hälsa under denna unika tidsperiod. Forskningshuvudman för projektet är Karolinska Institutet.

Akvarell och inför studien....

 På 80 talet fick jag en låda med akvarell av pappa, med riktiga konstnärsfärger och penslar ( mitten i bild) när jag började Akvarellkurs för Ingrid Ricklund...4 terminer gick jag och trevlig hade vi....intresset har legat på is i många år nu....

Nu tänkte jag fulla upp lådan med nya färger igen....har tänkt det så länge men inte blivit av....så gick in på Uppsala färg idag...

De olika arken i olika gräng fanns i en låda....olika färdiga block, köpte 2...har flera kvar i min back med målarkludd, färger penslar, kål och olika  använda block, rullade ark och remsor att spänna arken med....

Så trevlig personal som kunde sin sak...och nu vet jag var jag ska gå hädanefter.....

Något jag ångrar är alla färgpigment för gammeldags möbelmålningsteknik som försvann i en flytt för flera år sedan, ett projekt vi fick gå inom Öviks soc psykiatri på 90 talet...och där vi fick dela upp pigmenten mellan oss.

Jag målade ett bord minns jag som gjort sitt för många år sedan...man blandade pigment i halvolja...

Har infot kvar ännu, hur man gjorde.

Får jag lust får jag väl köpa till då....

Hursomhelst de hade % idag så det blev en ny låda med konstnärsfärger....2 block och en lite tub i vitt.....

Lite träningsvärk idag efter gårdagens träning....men en positiv sådan.

Uppdaterat uppgifter inför den studie jag står på vänt på.....det tog sin tid...

Lite annat idag än covid..hur det är att måla med ett synhandikapp på 0.2 vänster och 0.4 höger...

Covidträningsprogrammet

 Nä nu jäklar,.....💪🦵fått covidträningsprogrammet idag av fysioterapeuten, anpassat för utegym🚶‍♀️🏋‍♀️en försiktig början🏋 det är stor fysik skillnad sedan covid började...och desdutom bära på  idag + 17  kg mer sedan jag blev sjuk🚣‍♀️ fysioterapeuten fick tänka om när min ork inte klarade visst moment...

Sedan i utegymmet kände jag verkligen av i både försiktig knäböj, och armhävningar,  hur mycket jag tappat, men nu så är tanten igång igen...

Kör 5:2 i kombo sedan någon vecka. Ove❤...hänger på.

Du får vara försiktig nu sa fysioterspeuten...och komma igen sakta. En tjurig jävel som jag, brukar pressa kroppen,  men ska totalt tänka om nu, "så du inte får bakslag" sa fysioterapeuten.... inte mer än 2 försiktiga pass i veckan till att börja med.

Känns skönt att hon tänker utifrån covid och hur man ska träna då...

Intervallträning med sutration, visade var jag befinner mig idag, och jag förstår jag har lång lång  väg tillbaka.

Fick stanna många gånger igår under vår 11000 steg långa prommenad, som vi delade i etapper, under dagen. Flåsade som en häst då trycket över bröstet blev så jobbigt.

Snart 2 år sedan jag bytte gymmet mot mer träning för att anpassa kroppen mot artros med hjälp av Cantor...och v 10 2020 ställde jag in det för att inte dra covid smitta in på jobbet...sedan drabbades jag själv efter 14 dagar....så det är 16 månader nu sedan jag tränade sist, då flera gånger I veckan.

Men nu så... försiktigt, ett pass i taget...