Kays inspirationsbrev nr 53

MER FÖR OSS SOM VILL UTVECKLAS...
Kay Pollaks insprirationsbrev nr 53 "Fri från rädsla - då älskar du alla"
Citat "Och hur lär jag mig ifrågasätta mina tankar? Det allra bästa sättet att börja lära sig ifrågasätta sina tankar, tycker jag, är att börja använda Byron Katies fyra frågor. Hon kallar det ”Undersökningen.”

De fyra frågorna i undersökningen ser ut så här:
1)      Är det sant?
2)      Är du absolut säker på att det är sant?
3)      Hur känns det när du tänker den tanken?
4)      Hur skulle det kännas om tanken uteblev?"//slut citat...se mer under länk...

Kay Pollaks hemsida: http://www.kaypollak.com/
Alla inspirationsbrev här: http://www.kaypollak.com/inspiration/inspirationsbrev/

Kays inspirationsbrev nr 52

Citat"Hej och välkommen till det 52:a inspirationsbrevet, vilket du även kan prenumerera på helt gratis via hemsidan och som bonusgåva får du en unik video med mig som är inspelad på mitt kontor.

Klicka på länken nedan så ser du brevet i sin helhet!

Kay P"// slut citat
http://www.kaypollak.com/files/2013/09/kays-inspirationsbrevnr-52.pdf

Citat "

Det enda jag vill påminna om efter den här berättelsen är detta:

I varje val jag gör förgrenar sig konsekvenserna oändligt långt bort.

Väven som börjar vävas är oändlig.

Tack för att du har läst det här 52:a inspirationsbrevet.

Allt gott till dig hälsar

Kay Pollak

Kays inspirationsbrev nr 48

Mer för oss som vill utvecklas...
Kay Pollaks inspirationsbrev nr 48...om som rubriken säger..."Fri vilja innebär att jag kan tänka precis vad jag vill tänka."
Alla inspirationsbrev här
Kay Pollaks hemsida

Förändring

Två utvecklande dagar på Hammarskogs Herrgård utanför Uppsala

Vi är flera som fått utbilning till värdegrundsledare...eller inspiratörer i företaget vi jobbar för några veckor sedan. Nu fick vi förmånen att vara med och väcka tankarna på Uppsala Kommuns värdegrund TITORB, socialstyrelsens värdegrund, vårt företags och utifrån det och KASAM forma tillsammans alla tankar som poppade upp hos alla till en utveckling framåt.. Så inspirerande att få ta del av allas tankar och åsikter och hur vi ska utveckla framåt.
Värdegrundledareutbildning genom kompentensistitutet
GÖR DITT EGET KASAM TEST

Kays insprirationsbrev nr 46

Mer för oss som vill utecklas.....
Här kommer Kay Pollak med ännu ett intressant inspirationsbrev till oss...nu nr 46...se mer under länk HÄR
Några citat...
"Den viktigaste personen i ditt liv är du"
"Det alla människor fruktar allra mest är att bli avvisade"
"Vem gör dina beslut? Du och ingen annan. Inse och acceptera att du är ansvarig för ditt liv.

Stanna upp....©

Efter ett telefonsamtal i em.....var rädd om er och varandra...livet ändras så fort....

Inspiration nr 43 och 44 av Kay Pollak

Mer för oss som vill utvecklas...
Kay Pollaks inspriationsbrev nr 43
Citat: "Du kan inte ändra andra människor du kan bara ändra dig själv"
och 44..."Jag kan välja ändra de tankar som gör mig illa.
Ingenting kan skada mig så vida jag inte ger det makt att skada mig"
....ser mer under respektive länk.....
Alla Kay Pollaks insprirationbrev HÄR
Kay Pollaks hemsida

Insikt i personlig uteckling

 

Vill du utvecklas som människa......ta tag i ditt liv...bli inte ett offer...allt är möjligt...
Bild brån: Maziway Consulting på fb.

Kays inspirationsbrev nr 39

Mer för oss som vill utvecklas....
Kay Pollaks inspriationsbrev nr 39....se mer under länk...
citat nedan...
"Det jag förväntar mig av en annan människa, det söker jag och det får jag."
"Det jag önskar se, det ser jag."
"Som jag tänker blir det"
"Bakom ilskan finns alltid en rädsla"
"Bakom varje negativ tanke jag har om en annan människa döljer sig en rådsla hos mig"

"Det Per tånker om Pål
säger ofta mer om Per
än det gör om Pål"
Kay Pollaks hemsida
Alla Kay Pollaks inspirationsbrev

Förändringen kan åstadkommas på ett ögonblick....

18 Februari

Förändringen kan åstadkommas på ett ögonblick.

När du utstrålar kärlek och förståelse kommer den tillbaka till dig hundrafalt.

När du utstrålar kritik och negativitet så ska även det återgäldas dig hudrafallt.
Det som finns djupt inne i dig kommer att återspeglas i ditt yttre liv. Du kan inte dölja ditt missnöje, ditt ogillande eller ditt elände, ty förr eller senare kommer det upp till ytan och bryter ut som en böld och då måste den snittas upp. Ju tidigare giftet skingras desto bättre. Det bästa och snabbaste sättet att göra det på är att ändra hela din inställning. Ersätt dessa giftiga, negativa och krisiska tankar med tankar av renaste kärlek, harmoni och förståelse. Detta kan göras mycket fort. Du måste inte vältra dig i ditt elände och din depression. Du måste inte slösa dyrbar tid på att vara ledsen över dig själv. När du önskar göra något åt din situation, kan du omedelbart göra det. Förändringen kan åstadkommas på ett ögonblick.// citat ur boken "Att öppna inre dörrar" Av Ellen Caddy

Kays inspirationsbrev nr 33

Mer för oss som vill utvecklas...Kay Pollaks inspirationsbrev nr 33....fortsätter på temat "Det heliga ögonblicket"
Citat/ "Tänk om det är sant att:
Om ett barn med jämna mellanrum får möta en vuxen som är sig själv, verklig, helt sann och äkta, har det barnet stora möjligheter att hitta sig själv - oftare våga vara sig själv, utan spel och masker.
den betydelsen gäller att i varje möte med ett barn
påverkar vi det barnets framtid "/slut citat
Citat "/  Sharing opens for love.
När vi delar med oss av oss själva – öppnar det för kärlek. / slut citat
Kay Pollaks hemsida
Länk till alla inspirationsbrev

The best day in your life.....

From Source Energy på fb

Kays inspirationsbrev nr 31 ©

Kay Pollaks inspirationsbrev nr 31, mer för oss som vill utvecklas...
Citat : "Som jag tänker om mig själv så blir jag.
Jag är skaparen av mig själv. "
Att du leker liten förbättrar inte den här världen!
Det är inget upplyst med att förminska dig,
för att andra inte skall känna sig osäkra omkring dig. "// slut citat
Kay Pollak hemsida

Kays inspirationsbrev nr 28 ©

Här kommer mer för oss som vill utvecklas...
Inspirationsbrev nr 28 citat....
"Jag kan se på varje situation
som gör mig upprörd
på ett annat sätt."/ slut citat 
Sedan fortsätter han....
"Bomber kan brisera….
Vid sådana tillfällen har det kanske någon gång hänt de flesta att man kan få påhälsning av någon gammal odräglig delpersonlighet. Det har i varje fall hänt mig. Plötsligt kan en sida av mig visa sig som jag trodde för längesedan var glömd och död. En gammal ordningsman kan plötsligt dyka upp i köket. Eller en magister, en kontrollant och "besserwisser" står plötsligt där och pratar med onaturligt hög röst! Till och med har det hänt att en gammal hemsk sergeant har dykt upp! "Någon ordning måste det väl ändå vara!!!"

Idyllen spricker…. Allt krackelerar. Den jag egentligen är och den jag var ämnad att vara - är borta.
Vad gör man??? "/ slut citat.
Se mer under länk ovan...
..och en text att sätta på vardagsrumsväggen för den som vill.....
"En påminnelse om vem jag nu vill välja att vara. Texten var denna enkla fråga:
Finns en
möjlighet
att bli mer
lycklig
?
Sätt gärna upp den texten på arbetsplatsen eller hemma i vardagsrummet. "// slut citat.

Fantastiska Kay Pollak med sina alla inspirationsbrev från nr 1 och framåt...om hur vi kan utvecklas..
Kay Pollaks hemsida

Ord för dagen av Deepak Chopra ©

Alla stora förändringar föregås av kaos. ~ Deepak Chopra ~
...så sant...:)
Deepak Chopra website
Deepak Chopra youtube
Deepak Chopra friends at fb

Städat ja storstädat...©

Bild från soul speaking på fb
Storstädat både facebook och bloggen...lite finlir är kvar, men det ska revideras..Ett år har gått sedan bloggen startade och min profil gjordes om på fb. Haft fb sedan 2007 egentligen.
Känns såååå skönt att det nu är gjort..NU SÅ..
Det här året har lärt mig mycket som lett till stora förändringar och insikter...och starkare än någonsin går livet vidare...
Var rädd om er och varandra...

Tillåt dig bli lycklig ©

Precis...finns inget att hämta där...finns bara idag...och framåt...och många stigar att välja...som DU bara kan gå... andra kan följa dej på din vandring framåt...men inte gå den åt dig....du är din egen lyckas smed...allt är möjligt...våga...lev...tillåt dig bli lycklig...

Trångt...och positivt...©.

Idag hände detta, ovan i bild, en allt för lång lastbil med släp, var på väg Fjällvägen upp mot fjället, men var för lång och stannade utanför fönstret där jag jobbar, det blev för trångt. Det har ju hänt förrut också att en timmerbil kommit från fjället och åkt in i det gröna husets gavel, men det var några år sedan.

Dagen började mycket bra med ett mycket intressant mail...ler...jag nästan kom av mig när jag skulle iväg och höll på att bli försenad, så intressant var det :)) Nu fick jag något mer att lära och fördjupa mig i..ler... Ja det kommer kanske mer om det vad det lider....:)

Klädde mig snabbt och gick de 1,7 km till resecentrum. Väl framme vid bussen körde busschaffissen in i gate tidigare än vanligt och jag fick kliva på. Det pendlar något i pris från 28,89 kr och uppåt, beronede på hur ofta man åker.

En trevlig morgon med en glad människa...Framme på jobbet och började med morgonsysslorna, så kom en kollega in lite tidigare och vi kom att prata om positiva förändringar och utveckling och hur vi ser på det. Ja där finns det så mycket inspirerande kunskap att utveckla vidare...man riktigt känner hur man blir lyft och får kraft av de tankarna. Pratade med min chef idag också om min date med arbetsgivaren i Uppsala nästa vecka och hur lagstiftningen  är beträffande hurvida man har rättighet att gå med betalning...vi får se hur kommunen där jag jobbar ställer sig till det.

I går kom jag på att mammas sambos spark som jag graverade för många år sedan, behövde inte mamma längre och OM inte brorsan skulle ta den så skulle vi få ta den till träffpunkten. Frågade en av "mina/våra"  taxihaffisar om han hade en körning till hemstanden om han isf kunde hämta den hos mamma...ja men det är väl inget problem att hjälpa till med det tyckte han...jo han är för kul...den där...jargongen är högt i tak, här ska man inte var finkänslig utan kunna ta det...ler...Så vi får ser hur det blir...Ska verkligen understrykas ännu en gång hur fantastiska de är, hur fina de är alla mot våra äldre här i vår del av landet. Det blir kanske så när man lever ochh verkar i de bygd där alla känner alla.

Var till optikern i går igen också och kollade om allt var som det skulle med linserna och det var det, helt perfekt. Jag fick ju hämtat dem den 2 januari, men de var lite kladdiga av den transportvätska de legat i, så hon ville se dem igen och effekten av den ändrade styrkan.

Min anhörig är hemma igen också och mår riktigt bra., så glad för det.  Det positiva har kommit tillbaka, härligt, ja tom pratade om att försöka ut och träffa lite folk. Ja absolut sa jag, ta kontakt med PRO, de har ju så mycket kul för sig och du som är en sådan social människa och jobbat med människor och trivts i samvaro,,,jjjjaaa gör det...

Tittade i kväll på "Mot alla odds" blev så gripen, och tårar... känner där i djupet av mitt hjärta, vad fantastiskt, vilken drivkraft även trots ett funktionshinder. Att tillsammans med vilja nå ett mål som de gör. Citat från programmets sida:

"De ska bevisa att ingenting är omöjligt

Mot alla odds är realityserien där tio personer med olika funktionsnedsättningar ger sig ut på sitt livs äventyr. Tillsammans ska de under 24 dagar ta sig 150 mil från Viktoriafallen i Zambia till Skelettkusten i Namibia.
 Utmaningen består av svårforcerad terräng, extrema väderförhållanden och faror i form av vilda djur, vätskebrist och utmattning" // slut citat
Website: Ögrens Optik
Historien om mina ögon