söndag 30 juni 2013

RunKeeper ©

Total km:1,791, Total Activitiets 842, Total Calories 101,375

Active since Aug, 2011 / RunKeeper

Sedan ca 2 veckor och med hjälp av min vän som håller på med hälsa och motion, och har intresse för både psykiskt och fysiskt välbefinnande. Försöker jag gå 1 mil om dagen. Minimum är 4 km. Idag har jag gått 11.29 km. I morgon blir det bugg i stadsparken om vädret tillåter..gick ju tre kurser på 90 talet och tränade med Rockringen i Övik under 2001 var torsdag..men nu så...

En av turerna gick till Danmarks kyrka.

söndag 16 juni 2013

Sigtuna mm ©

Haft en helt underbar dag med en vän...till denna plats Morga fornborg ovan....och Sigtuna nedan...så fint där...vidare till Vemmgarns slott..mm




....och dessa två vackra grindar...den översta i Sigtuna och den nedersta i Munkholmsbadet.

torsdag 6 juni 2013

Nationaldagen 2013 ©

Nationaldagen 2013 har i år haft sin första "Uppsala sommarfestival 2013" det var också firande på Parksnäckans sommarscen. Det var också tivoli borta på "Studenternas IP" här lite bilder från dagen.




folk njöt i värme och sol och hade picknick i Stadsträdgården.

måndag 3 juni 2013

Tänkvärda ord i repris......

"Vid varje ögonblick i vårt liv har vi oändligt antal möjliga val.
Men i varje ögonblick finns ett val som skapar glädje för den som väljer det och glädje för den som blir påverkad av valet.
I varje val jag gör förgrenar sig konsekvenserna oändligt långt bort.
Väven som börjar vävas är oändlig.
Varje val jag gör skapar i mig antingen välbefinnande eller obehag.
Lyssna på kroppen. Den berättar för dig vilka slags val du gör.
Antecknat vid en föreläsning i Stockholm av Dr Deepak Chopra" //Citat ur boken "Att välja glädje" av Kay Pollak


 Kay Pollak : http://www.kaypollak.com/
Deepak Chopra : https://www.deepakchopra.com/

söndag 2 juni 2013