Jag ansvarar för vad jag ser.
Jag väljer de känslor jag upplever
Och jag bestämmer det mål jag vill uppnå.
Och allt som verkar hända mig det ber jag om
Och jag får som jag har bett.
Citat ur boken ”Lev och lär kärlek” av Gerhard G. Jampolsky sidan 35
måndag 4 juli 2011
TÄNKVÄRDA ORD av Don Miguel Ruiz
”Eftersom vi tror att alla kommer att döma oss, göra oss till syndabockar, smäda oss och klandra oss på samma sätt som vi gör med oss själva. Så redan innan andra har fått en chans att stöta bort oss har vi redan själva ombesörjt den saken. Så fungerar det mänskliga sinnet” Citat från sid 77-78
”Ofta när vi går in i en relation med någon du tycker om måste du rättfärdiga varför du tycker om den personen. Du ser bara vad du vill se och förnekar att den finns sådant som du inte gillar hos honom eller henne. Du ljuger för dig själv bara för att ha rätt. Sedan tar du saker och ting för givna och en av dem är: Min kärlek kommer att förändra den här personen. Men det är inte sant. Din kärlek kommer inte att förändra någon. Om andra förändras är det för att de vill det, inte därför att du kan åstadkomma det. Sedan händer något mellan er båda och du blir sårad. Plötsligt ser du det du inte ville se förut, fast nu förstärks det händelsevis av ditt känslomässiga gift. Nu måste du rättfärdiga din emotionella smärta och klandra honom eller henne för ditt val. Vi behöver inte rättfärdiga kärleken. Antingen finns den där eller också gör den det inte. Verklig kärlek innebär att acceptera andra människor sådana som de är utan att försöka ändra på dem” Citat från sidan 78-79
”Vi måste var den vi är, alltså behöver vi inte visa upp någon falsk bild av oss själva. Om du älskar mig som jag är: ”Okej ta mig” Om du inte älskar mig som jag är: ”Okej, hejd då. Leta reda på någon annan” Det låter kanske hårt, men kommunikation av det här slaget innebär att de personliga överenskommelser vi ingår med andra är klara och sanna.” Citat från sidan 80
(Flyttat från gamla bloggen)
”Palliativ Vårdfilosofi” föreläsning med Lotta Roupe
Sammanfattar utbilningsdagen vi fick den 24/4-2011 i lite stolpar och reflektioner, tack Lotta för en fantastisk dag med dig
Bakgrund: Barbro Beck-Friis var med och startade upp Silviahemmet. Utbildningsmöjligheter: I 5 år har Demensvård för undersköterskor 60 hp, grundnivå, uppdragsutbildning på halvfart funnits. 2008 kom vidareutbildning för sjuksköterskor 30 hp, avancerad nivå, uppdragsutbildning på halvfart. Under hösten 2011kommer även utbildningen finnas för läkare för att få kompetenta team. drottning Sylvia är aktiv och vill gärna veta vad som händer i Silviahemmet.
Palliativ vårdfilosofi (vård i livet slutskede)
Kan ej bota med lindra demenssjukdom genom bla gott stöd och bemötande och den palliativa vården är i många år framåt. En demenssjukdom fortskrider i ungefär 10-15 år. Att ge alla oavsett livsform så god livskvalitet som möjligt.
Viktigt att se hela människan, fysiska, psykiska och existentiella behov. Helhetssynen, viktig att lindra och ge livskvalitet är målet för den drabbade och anhöriga. Att få leva ett bra liv tills man dör. I detta har man kommit långt i kunnandet men inte ända fram. Vikten ligger i den ETISKA PLATTFORMEN ”människans” lika och unika värde oavsett sjukdom, ålder, kön, social och kulturell bakgrund. Rätt att få vara den man är med sin personliga sfär och integritet. Bekräfta den drabbades upplevelse av världen. Fånga självbestämmande och se det som en möjlighet. Vi måste anpassa oss efter den sjukes förutsättningar och behov. Bygga relationer som stärker och här är levnadshistorian viktig. Men är barnen de rätta att skriva den drabbades levandshisoria, vet de allt?Ta bort tillkortakommanden så de slipper känna av dem. TÄNK på att det finns alltid en logisk förklaring till hur de beter sig. Att be en dement komma ihåg är som att be en utan ben att resa sig och gå. Man kan likna fasen i sjukdomen som en glödlampa som glimmar till. En demenssjuk har alltid försämrad självkänsla. Medan en med Alkoholdemens (Korsakoffs) skryter och fabulerar, medan andra kan prata öppet, gömmer ting och döljer och kan vara misstänksamma. Kan säga NEJ för att man kanske inte förstår vad man ska göra. Stärka den exekutiva förmågan med hjälp på vägen. Bästa sättet att nå fram i kommunikation är att utnyttja ”långtidslagret” Episodiska minnet” från barn till gammal retirerar bakåt allt eftersom det fyllts på. Vi bär alla vår ryggsäck genom livet och det är viktigt att vara vaksam när de ledsna känslorna kommer fram, så de ej fastnar. Med reminisens trigga igång ett samtal kan vara ett bra sätt att minnas.
Viktigt att jobba preventivt, alltid ligga steget före. En demenssjuk tolkar kroppsspråket: mimiken, blickar, gester, kläder, beröring. 55 % står korppspråket för i vår kommunikation, rösten 40 % och orden bara 7 %. Viktigt att tänka på att kroppsspråket fördelar det känslomässiga och det är något vi måste lära mera om att arbeta med. Alltid jobba med ett leende på läpparna. När stadiet kommit, när ordförståelsen är borta – peka, visa och använda mindre ord. Det normala kroppsreviret är ca 50 cm, kommer någon där innanför reagerar vi - sticker eller försvinner om vi vill undvika. I ett sådant läge kan en kram ge aggressivitet. OM vi tänker oss VI som ett X 2000 så är en demente ett gammalt ånglok i den tid det tar att förstå och reagera. Färgen ”Röd” lägger en demenssjuk märke till längst, likaså kontraster. Djur är viktiga i demsnvården de är kravlösa, utan ord. Eva Götell ”Vårdarsång”, sång som bemötandekunskap. Att använda i arbetet är givande.
Lotta berättar om en kvinna som en dag sa ”Vem är jag?” tänk dig in i den tanken att ha tappat bort vem du är…
4 etiska grundprinciper:
*Att göra gott.
*Att inte skada
*Att respektera människans autonomi
*Att utöva rättvisa
Alltid den drabbade i mitten där man arbetar i team, där även anhöriga är en mycket viktig del. Stöttningen av dem är oerhört viktig och att försöka förstå deras sorg och hur den tar sig uttryck. Stor vikt lägges i god kommunikation med dessa. Att bygga relationer med den drabbade kan ta veckor ja t o m månader. Socialstyrelsen kom i våras med sina riktlinjer om hur en ” personal centrerad vård” ska bedrivas. Där de i första hand ska fokusera på den drabbade, inte sjukdomen.
Den palliativa vårdfilosofins hörnstenar:
1)Symtomkontroll
2)Teamarbete
3)Kommunikation/relation
4)Närståendestöd
Systemkontroll: Analys - Åtgärd – Utvärdering
Teamarbete: Var team medlem lägger sin pusselbit för helheten Vad är demens? Vad ger demenssjukdomen för grundsymtom? Den sjuke har svårt att förstå vad vi säger.. Viktigt att tänka på att somatisk sjukdom också kan ge förvirring. Fundera på hur reagerar du själv på stress, vi reagerar olika alla. Vad utlöser stress för den drabbade personen?
Teamarbete
*”En grupp människor med olika färdigheter som arbetar tillsammans under en utsedd ledare mot ett gemensamt mål”
*”Målet är identifierat, accepterat, förstått och omprövat av alla” Citat av Doyle
(Blir ej bra när informella ledare tar på sig ett ledarskap)
*1)Gemensam värdegrund
*2)Arbeta mot samma mål
*3)Klar och tydlig vårdfilosofi
*4)Kunskap och kompetens
*5)Respekt för varandra
Inget statiskt. Utnyttjar varandras kompetens. Allas kunskap är lika viktig. Ta tillvara varandras styrkor och man behöver inte göra samma saker. Öppet klimat där man vågar säga om något är svårt. Fråga ”Hur gör du?” Att delge sätt som är positivtför individen. En reflektionstund / Spegling borde vara schemalagd och ett team måste kunna ha utbytbara medlemmar.
Detta kännetecknar ett bra team:
*Har självförtroende
*Arbetsstolthet
*Yrkesidentitet
*Accepterar olikheter
*Hög kompetens
*Inget behov av syndabockar
*Humor och glädje
*Personligt ansvar
*Regler för uppträdande
VIKTIGT: PRATA MED PERSONERNA INTE OVANFÖR HUVUDET.
VI = Våra unika medmänniskor.
Det finns 150 000 diagnostiserade demenssjuka och med alla anhöriga finns det 700 000 drabbade. För de anhöriga är situationen tuff och svår . Inte ovanligt att de anhöriga drabbas av depression, de isolerar sig det sociala nätet förändras. Många svåra känslor …Marianne Winkvist har utarbetat ”SOS – syndromet” Anhöriga till demenssjuka, där det är vanligt med sorg oro och skuld, den förlorade samtalspartnern, känner sig ensamma i sin situation och bundenheten. MEN TILLÅTER OMGIVNINGEN DEM ATT SÖRJA FRÅN BÖRJAN TILL SLUT. Oroskänslor med också oro för att man själv ska drabbas när man själv är utmattad. Oro för ärftlighetsrisk, Hur länge ska jag orka ?Jag har ju lovat? Vem kan sköta min kvinna/man? Vad händer om jag själv blir sjuk? Vem ska ta beslutet när ens kära livskamrat ska flytta till ett boende ? Kan t o m bli ombytta roller, Oro för ekonomi. Anhöriga som skäms över sin insjuknade släkting. De behöver hjälp och stöttning i sin situation. De hamnar i en sorg – Ett mycket mycket långt sorgearbete. Johan Kullberg, psykiatriker beskriver hur en traumatisk kris normala förlopp fortskrider. Det stämmer även med demenssjukdomens, men skillnaden är att ett normalt sorgearbete tar ett år ungefär.
De olika fasena i sorgearbetet är:
Chockfas – Kaosartad, paralyserad. Kan inte ta in något
Reaktionsfas - Varför? Försvarsmekanismer, Förnekelse. Regression, Projiering
Bearbetningsfas - Vänder sig mot framtiden
Nyorienteringsfas
Man kan fastna i de tre första faserna och använda försvarsmekanismer.
Acceptera/Försonas med sjukdomen och att hitta en mening med livet samt att hitta en ny relation med den sjuke är viktigt och ett MÅL i sorgearbetet.
EN VIKTIG SAK ATT HA MED I BAGAGET ÄR: DET ÄR INTE VÅRAN SAK ATT DÖMA VARFÖR DET SER UT SOM DET GÖR RUNT EN PERSON…VI VET INGET OM ORSAKEN, TILL VARFÖR.
”Boendet är deras hem”
Mer undet länk: Demensutbildning och BPSD - Föreläsning med Eva Granvik
Ubildning: Demens ABC är Svenskt demenscentrums webbutbildning baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för vård och omsorg vid demenssjukdom Vad du behöver veta innan du börjar utbildningen
Bakgrund: Barbro Beck-Friis var med och startade upp Silviahemmet. Utbildningsmöjligheter: I 5 år har Demensvård för undersköterskor 60 hp, grundnivå, uppdragsutbildning på halvfart funnits. 2008 kom vidareutbildning för sjuksköterskor 30 hp, avancerad nivå, uppdragsutbildning på halvfart. Under hösten 2011kommer även utbildningen finnas för läkare för att få kompetenta team. drottning Sylvia är aktiv och vill gärna veta vad som händer i Silviahemmet.
Palliativ vårdfilosofi (vård i livet slutskede)
Kan ej bota med lindra demenssjukdom genom bla gott stöd och bemötande och den palliativa vården är i många år framåt. En demenssjukdom fortskrider i ungefär 10-15 år. Att ge alla oavsett livsform så god livskvalitet som möjligt.
Viktigt att se hela människan, fysiska, psykiska och existentiella behov. Helhetssynen, viktig att lindra och ge livskvalitet är målet för den drabbade och anhöriga. Att få leva ett bra liv tills man dör. I detta har man kommit långt i kunnandet men inte ända fram. Vikten ligger i den ETISKA PLATTFORMEN ”människans” lika och unika värde oavsett sjukdom, ålder, kön, social och kulturell bakgrund. Rätt att få vara den man är med sin personliga sfär och integritet. Bekräfta den drabbades upplevelse av världen. Fånga självbestämmande och se det som en möjlighet. Vi måste anpassa oss efter den sjukes förutsättningar och behov. Bygga relationer som stärker och här är levnadshistorian viktig. Men är barnen de rätta att skriva den drabbades levandshisoria, vet de allt?Ta bort tillkortakommanden så de slipper känna av dem. TÄNK på att det finns alltid en logisk förklaring till hur de beter sig. Att be en dement komma ihåg är som att be en utan ben att resa sig och gå. Man kan likna fasen i sjukdomen som en glödlampa som glimmar till. En demenssjuk har alltid försämrad självkänsla. Medan en med Alkoholdemens (Korsakoffs) skryter och fabulerar, medan andra kan prata öppet, gömmer ting och döljer och kan vara misstänksamma. Kan säga NEJ för att man kanske inte förstår vad man ska göra. Stärka den exekutiva förmågan med hjälp på vägen. Bästa sättet att nå fram i kommunikation är att utnyttja ”långtidslagret” Episodiska minnet” från barn till gammal retirerar bakåt allt eftersom det fyllts på. Vi bär alla vår ryggsäck genom livet och det är viktigt att vara vaksam när de ledsna känslorna kommer fram, så de ej fastnar. Med reminisens trigga igång ett samtal kan vara ett bra sätt att minnas.
Viktigt att jobba preventivt, alltid ligga steget före. En demenssjuk tolkar kroppsspråket: mimiken, blickar, gester, kläder, beröring. 55 % står korppspråket för i vår kommunikation, rösten 40 % och orden bara 7 %. Viktigt att tänka på att kroppsspråket fördelar det känslomässiga och det är något vi måste lära mera om att arbeta med. Alltid jobba med ett leende på läpparna. När stadiet kommit, när ordförståelsen är borta – peka, visa och använda mindre ord. Det normala kroppsreviret är ca 50 cm, kommer någon där innanför reagerar vi - sticker eller försvinner om vi vill undvika. I ett sådant läge kan en kram ge aggressivitet. OM vi tänker oss VI som ett X 2000 så är en demente ett gammalt ånglok i den tid det tar att förstå och reagera. Färgen ”Röd” lägger en demenssjuk märke till längst, likaså kontraster. Djur är viktiga i demsnvården de är kravlösa, utan ord. Eva Götell ”Vårdarsång”, sång som bemötandekunskap. Att använda i arbetet är givande.
Lotta berättar om en kvinna som en dag sa ”Vem är jag?” tänk dig in i den tanken att ha tappat bort vem du är…
4 etiska grundprinciper:
*Att göra gott.
*Att inte skada
*Att respektera människans autonomi
*Att utöva rättvisa
Alltid den drabbade i mitten där man arbetar i team, där även anhöriga är en mycket viktig del. Stöttningen av dem är oerhört viktig och att försöka förstå deras sorg och hur den tar sig uttryck. Stor vikt lägges i god kommunikation med dessa. Att bygga relationer med den drabbade kan ta veckor ja t o m månader. Socialstyrelsen kom i våras med sina riktlinjer om hur en ” personal centrerad vård” ska bedrivas. Där de i första hand ska fokusera på den drabbade, inte sjukdomen.
Den palliativa vårdfilosofins hörnstenar:
1)Symtomkontroll
2)Teamarbete
3)Kommunikation/relation
4)Närståendestöd
Systemkontroll: Analys - Åtgärd – Utvärdering
Teamarbete: Var team medlem lägger sin pusselbit för helheten Vad är demens? Vad ger demenssjukdomen för grundsymtom? Den sjuke har svårt att förstå vad vi säger.. Viktigt att tänka på att somatisk sjukdom också kan ge förvirring. Fundera på hur reagerar du själv på stress, vi reagerar olika alla. Vad utlöser stress för den drabbade personen?
Teamarbete
*”En grupp människor med olika färdigheter som arbetar tillsammans under en utsedd ledare mot ett gemensamt mål”
*”Målet är identifierat, accepterat, förstått och omprövat av alla” Citat av Doyle
(Blir ej bra när informella ledare tar på sig ett ledarskap)
*1)Gemensam värdegrund
*2)Arbeta mot samma mål
*3)Klar och tydlig vårdfilosofi
*4)Kunskap och kompetens
*5)Respekt för varandra
Inget statiskt. Utnyttjar varandras kompetens. Allas kunskap är lika viktig. Ta tillvara varandras styrkor och man behöver inte göra samma saker. Öppet klimat där man vågar säga om något är svårt. Fråga ”Hur gör du?” Att delge sätt som är positivtför individen. En reflektionstund / Spegling borde vara schemalagd och ett team måste kunna ha utbytbara medlemmar.
Detta kännetecknar ett bra team:
*Har självförtroende
*Arbetsstolthet
*Yrkesidentitet
*Accepterar olikheter
*Hög kompetens
*Inget behov av syndabockar
*Humor och glädje
*Personligt ansvar
*Regler för uppträdande
VIKTIGT: PRATA MED PERSONERNA INTE OVANFÖR HUVUDET.
VI = Våra unika medmänniskor.
Det finns 150 000 diagnostiserade demenssjuka och med alla anhöriga finns det 700 000 drabbade. För de anhöriga är situationen tuff och svår . Inte ovanligt att de anhöriga drabbas av depression, de isolerar sig det sociala nätet förändras. Många svåra känslor …Marianne Winkvist har utarbetat ”SOS – syndromet” Anhöriga till demenssjuka, där det är vanligt med sorg oro och skuld, den förlorade samtalspartnern, känner sig ensamma i sin situation och bundenheten. MEN TILLÅTER OMGIVNINGEN DEM ATT SÖRJA FRÅN BÖRJAN TILL SLUT. Oroskänslor med också oro för att man själv ska drabbas när man själv är utmattad. Oro för ärftlighetsrisk, Hur länge ska jag orka ?Jag har ju lovat? Vem kan sköta min kvinna/man? Vad händer om jag själv blir sjuk? Vem ska ta beslutet när ens kära livskamrat ska flytta till ett boende ? Kan t o m bli ombytta roller, Oro för ekonomi. Anhöriga som skäms över sin insjuknade släkting. De behöver hjälp och stöttning i sin situation. De hamnar i en sorg – Ett mycket mycket långt sorgearbete. Johan Kullberg, psykiatriker beskriver hur en traumatisk kris normala förlopp fortskrider. Det stämmer även med demenssjukdomens, men skillnaden är att ett normalt sorgearbete tar ett år ungefär.
De olika fasena i sorgearbetet är:
Chockfas – Kaosartad, paralyserad. Kan inte ta in något
Reaktionsfas - Varför? Försvarsmekanismer, Förnekelse. Regression, Projiering
Bearbetningsfas - Vänder sig mot framtiden
Nyorienteringsfas
Man kan fastna i de tre första faserna och använda försvarsmekanismer.
Acceptera/Försonas med sjukdomen och att hitta en mening med livet samt att hitta en ny relation med den sjuke är viktigt och ett MÅL i sorgearbetet.
EN VIKTIG SAK ATT HA MED I BAGAGET ÄR: DET ÄR INTE VÅRAN SAK ATT DÖMA VARFÖR DET SER UT SOM DET GÖR RUNT EN PERSON…VI VET INGET OM ORSAKEN, TILL VARFÖR.
”Boendet är deras hem”
Mer undet länk: Demensutbildning och BPSD - Föreläsning med Eva Granvik
Ubildning: Demens ABC är Svenskt demenscentrums webbutbildning baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för vård och omsorg vid demenssjukdom Vad du behöver veta innan du börjar utbildningen
(Flyttad från gamla bloggen)
Demensutbildning & BPSD - Förelänsing med Eva Granvik
BSPD Svenskt register för beteendemässiga och psykiska symptom
29/3-2011 fick vi en intressant föreläsning med Eva Granvik, magister i omvårdnad. Föreståndare, Kunskapcentrum för demenssjukdomar, region Skåne. Samordnare för Nationella Kvalitetsregistret för BPSD. Tack Eva för en intressant dag med dig :)
Vad klassas som demenssjukdom?
Långvarig försämring > 6 mån av psykiska funktionshinder:
*Minne
*Orientering
*Språk
* Vilja/ Initiativ
*Omdöme
* Praktisk förmåga.
140 000 demenssjuka och kostnaden för demensvården ligger på 51.000.000.000.000 kr/år. Sedan tillkommer kostnader för de närstående på 90 miljarder, OM DE SKULLE AVLÖNAS.
Viktigt att tänka på: Kan förväxlas med: Sjukdomar i ämnesomsättning, infektioner (borrelia), exploatering av giftiga ämnen, cancer, psykiatriska sjukdomar, skalltrauma /hjärnblödning vitaminbrist och NPH – Normaltryckshudrocefalus.
Alzheimers sjukdom
Initialfasen mild kognitiv störning MCI
*Tilltagande minnessvårigheter
*Nedsatt koncentrationsförmåga
*Nedsatt uppmärksamhet
*Grubblerier
*Sömnstörningar
I denna fas kan det vara svårt att köra bil, här mittar man också de utbrända som kan likna. ¼ utvecklar inte demenssjukdom. Kommer smygande – När man märker första symtomen har man haft sjukdomen i minst 10 år.
Fösta fasen mild demens
*Klart försämrat minne
*Koncentrationsproblem
*Praktiska svärigheter
*Språkstörning
*Isoleringstendens
*Instabilitet
*Psykiska symtom
I denna fas tappar den insjuknade sina substantiv. Omskrivningar vanliga. Inte ovanligt att den drabbade inte vill följa med längre och skriver lappar för att minnas.
Handen på hjärtat vem söker läkare i denna situation för sin kära vän?
Andra fasen medelsvår demens
*Uttalad minnestörning
*Svårigheter med:
- Orientering
- Koncentration
- Läsa / Skriva / Räkna
*Symtom
- Emotionella
- Beteendemässiga/Psykiska/(BSPD)
Konflikterna och insikten som anhörig ( SOS-syndrom) och fundera kring hur det kan kännas som anhörig när vetskapen så kommer, att man kanske retade sig och skällde utan att förstå?
I detta läge är det inte säkert att den insjuknade vet att en stol är en stol och vad ändamålet med den är
Svår demens
*Samtliga symtom förvärras
*Stel motorik
*Kramper och muskelryckningar
*Inkontinens
*Hela kroppen tacklar av
I detta läge kan det vara svårt att veta vad höger och vänster är.
En normal hjärna väger 1550g
En hjärna i detta stadium väger 750 g
Det finns inge bromsande medicin utan de som finns ser till att den kemiska substansen fungerar dvs överföringen/ signalerna går bättre fram(Asetylkolinet)
Vad kan man göra för att underlätta?
Undvik bli gammal. Liten ärftlig faktor, 5-6 släkter där det går i rakt nedstigande led. Läs böcker, korsord, stort socialt nätverk, glas vin, ha roligt, göra allt man känner meningsfullt. Ej röka, utbildningar, träna sin kapacitet. Förebyggande demens att gå på kurs.
Vaskulär demens
Blodkärlen i en hjärna är lika stort som en fotbollsplan.
*Ofta snabbt insjuknande i trappstegsvis försämring
* Efter en stroke ökar risken att utveckla en vaskulär demens med 29 %, de flesta inom 6 månader.
Liknelse: Om man tänker sig in i en tavla med ett hyreshus som en grävskopa rivit halva huset av. Om du skulle fråga var bor du så finns inte förmåga kvar att tala om var , den är borta för allitd. Dessa har förmåga att ibland kunna och ibland inte, det beror på att i det ”tänkta huset” lyser lampan ibland och det är möjligt medan andra gånger är den inte tänd.
Kan delas i två symtomgrupper:
Cortikala skador:
*Nedsatt minne
*Svårt att känna igen saker
*Svårt at förstå språk
*Svårt att tolka intryck, framför allt synintryck.
Subcorticala skador:
*Förlångsammad
*Svårt att initierar, planera och genomföra uppgifter
*Personlighetsförändring.
Cotrikala – ytligt i hjärnan
Subcortikala- Djupt inne i hjärnan.
Generella symtom vid vaskulär demens:
*Hjärnan blir lätt trött
*Förvirring
*Stegvis eller smygande svårare för att tänka och handla
*Bortfallsymtom
*Beteendemässiga och psykiska symtom(BSPD)
Stöktiga på kvällen och dagen är för lång. 15 timmar skulle räcka, sova middag kan underlätta. Dessa är väl medvetna om sitt handikapp.
Vaskullär demens - Behandlig
*Förebyggande behandling av hjärt och kärlsjukdomar.
*Blodförtunnande
*Kontrollera och vid behov behandla blodtryck.
SLUTA RÖKA!!!!
Blanddemens
Av blandningen mellan vaskulär och Alzheimers, bara specialläkare kan se detta inte allmänläkare.
Frontotemperal demens FTD
Påverkar personligheten
- Tankar
- Insikt
- Omdöme
- Intelekt
- Social samspel
- Delar av språket
*Planering och kontroll
Sociala interaktioner, samvetet påverkas likaså tankar. Påminner om en tonåring innan hjärnan är utvecklad vid 20 års ålder.
Sjukdomen har en smygande debut och en långsam progress. Bara yngre drabbas vanlig debutålder 40-60 år. Några procent vart år drabbas.
Symtom enligt Lund – Manchester Konsensus
*Minnet inte påverkat i början, smygande förlopp
*Personlighetsstörning, hämningsbortfall
*Nedsatt omdöme, sjukdomsinsikt, impulskontroll
*Svårighet att uttrycka sig, tvångsupprepning, stumhet.
*Emotionell fabilitet, först, sedan avflackning
*Hyperoral
*Användarbeteende
*Hallucinationer
Typiska personlighetsstörningar, är som en tonåring, ingen sjukdomsinsikt är arbetsverksamma många gånger med små barn. Detta är verkligen de anhöriga sjukdom.
En vaskulär med blodpropp i frontalloben kan beteendet bli lika dant.
Behandling av FTD
*Beteendemässiga och psykiska symtom(BPSD)
*Försiktighet med lugnande mediciner (Benzodiazepiner)
*Kontroll och behandling av blodtryck
Går ej att förebygga och ärftligheten är hög. Tål ej mediciner och har lågt blodtryck.
Lewly body demens
(Elisabeth Londos, forskare och mycket kunnig i denna demensform)
Rosa inlagringar i hjärnan syns i ådrorna i denna demens. En blandning mellan Alzheimers och Parkinsons.
Kärnsymtom (SBU 2008)
*Fluktuerande förmåga att:
-Tänka
- Handla
*Fluktuerande vakenhet
*Synhallucinationer
*Parkinsonism (störningar i rörelsemönstret)
Svänger väldigt i förmåga att tänka. Medvetandeförlust, medvetna synhallucinationer, skapar kaotiska världar. Stel mimik
*Minnesnedsättning mindre uttalad i början
*Störd REM-sömn(tidigt symtom)
*Ortostatism / falltendens
*Svimning / Medvetandeförlust
*Vanföreställningar
*Hallucinationer ( smak, lukt, hörsel, känsel)
*Depression
* Överkänslighet mot nevroleptika
BLODTRYCKET SJUNKER, EFTER 10 MIN STÅENDE GÅR DET INTE ATT MÄTA DÅ DET ÄR SÅ LÅGT.
”SÅ LÄNGE DET INTE FINNS NÅGOT BOTEMEDEL MOT DEMENSJUKDOM ÄR GOD OVÅRDNAD DEN BÄSA BEHANDLINGEN”/ Astrid Norberg
BSPD
”DET FAKTUM ATT ETT BETEENDE AVSES STÖRANDE, SPEGLAR MERA MOTPARTENS ELLER OMGIVNINGENS PERSONLIGA VÄRDERINGAR, ÄN PERSONEN SOM HANDLAR PÅ ETT VIST SÄTT. PÅ NÅGOT SÄTT ÄR ETT SÅ KALLAT BETEENDE MENINGSFULLT FÖR DEN SOM STÖR” / Inga-Lill Hallberg.
BSPD kan delas in i:
*Affektiva symtom
Depression, mani /hypomani, ångest/oro, irritabilitet
*Psykossymtom
Hallucinationer, vanföreställningar, felaktig identifiering
*Hyperaktivitet
Agitation, vandringsbeteende, ropbeteende, sömnstörning
*Apati
Initiativlöshet, tillbakadragenhet, förlust av intresse
Inga kulturella skillnader , förekommer lika ofta vid AD som vi Vaskulär demens. Högre alvarlighetsgrad och frekvens vid BPSD vid mer progredierad demenssjukdom.
För att lyckas i behandlingen vid BSPD krävs:
1 Observation
2 Analys
3 Åtgärd
4 Utvärdering
Vardagsmiljö med olika ljud som: TV, dörr, telefon, radio, prat, diskmaskin är svårt för en demenssjuk för ljuden går inte att filtrera bort som för oss som ej är drabbade. Med ett handikapp i hjärnan behöver man hjälp att plocka bort, så de inte blir för många ljudintryck.
Prova att sätta dig till rätta och lyssna till alla ljud….
” Allt verkligt liv består av möten mellan mellan människor. Gemenskap är tillvarons grund och människan existerar endast i relation till andra” / Martin Huber
Normalt tänkande: 100-150 m/sek
Medelsvår – svår demens: 1-2-2 m/sek och det kan ta 46 sek innan svar kommer på en fråga…MEN väntar vi på svaret, är vi där då?
”Förvånansvärt att inte människor slåss mer än de gör när man inte har tid att vänta”
Ett exempel : Eva tog fram en lång träbit med skruvar, och lika beslag och detaljer på och gick fram till 2 av oss deltagare och sa ”Här får du, så du kan flippa dig” frågande tittar deltagarna på henne. ”Men du kunde ju så bra flippa dig igår” personerna vände och vred på grejen, så stannade hon upp och tittade ut över oss och sa kan ni förstå nu hur en demenssjuk känner sig när de inte längre vet vad en kam är, en tandborste, hur man klär sig, en sked, hur man sätter sig på en stol, när inte man förstår orden och vad man gör med sakerna längre?????
Mer under inlägget: Palliativ vårdfilosofi - Föreläsning med Lotta Roupe
Filmen ”Minns du vår kärlek” har du sett den om inte, gör det
Mer info på Svenskt Demenscentrum
Ubildning: Demens ABC är Svenskt demenscentrums webbutbildning baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för vård och omsorg vid demenssjukdom Vad du behöver veta innan du börjar utbildningen
(Flyttat från gamla boggen)
29/3-2011 fick vi en intressant föreläsning med Eva Granvik, magister i omvårdnad. Föreståndare, Kunskapcentrum för demenssjukdomar, region Skåne. Samordnare för Nationella Kvalitetsregistret för BPSD. Tack Eva för en intressant dag med dig :)
Vad klassas som demenssjukdom?
Långvarig försämring > 6 mån av psykiska funktionshinder:
*Minne
*Orientering
*Språk
* Vilja/ Initiativ
*Omdöme
* Praktisk förmåga.
140 000 demenssjuka och kostnaden för demensvården ligger på 51.000.000.000.000 kr/år. Sedan tillkommer kostnader för de närstående på 90 miljarder, OM DE SKULLE AVLÖNAS.
Viktigt att tänka på: Kan förväxlas med: Sjukdomar i ämnesomsättning, infektioner (borrelia), exploatering av giftiga ämnen, cancer, psykiatriska sjukdomar, skalltrauma /hjärnblödning vitaminbrist och NPH – Normaltryckshudrocefalus.
Alzheimers sjukdom
Initialfasen mild kognitiv störning MCI
*Tilltagande minnessvårigheter
*Nedsatt koncentrationsförmåga
*Nedsatt uppmärksamhet
*Grubblerier
*Sömnstörningar
I denna fas kan det vara svårt att köra bil, här mittar man också de utbrända som kan likna. ¼ utvecklar inte demenssjukdom. Kommer smygande – När man märker första symtomen har man haft sjukdomen i minst 10 år.
Fösta fasen mild demens
*Klart försämrat minne
*Koncentrationsproblem
*Praktiska svärigheter
*Språkstörning
*Isoleringstendens
*Instabilitet
*Psykiska symtom
I denna fas tappar den insjuknade sina substantiv. Omskrivningar vanliga. Inte ovanligt att den drabbade inte vill följa med längre och skriver lappar för att minnas.
Handen på hjärtat vem söker läkare i denna situation för sin kära vän?
Andra fasen medelsvår demens
*Uttalad minnestörning
*Svårigheter med:
- Orientering
- Koncentration
- Läsa / Skriva / Räkna
*Symtom
- Emotionella
- Beteendemässiga/Psykiska/(BSPD)
Konflikterna och insikten som anhörig ( SOS-syndrom) och fundera kring hur det kan kännas som anhörig när vetskapen så kommer, att man kanske retade sig och skällde utan att förstå?
I detta läge är det inte säkert att den insjuknade vet att en stol är en stol och vad ändamålet med den är
Svår demens
*Samtliga symtom förvärras
*Stel motorik
*Kramper och muskelryckningar
*Inkontinens
*Hela kroppen tacklar av
I detta läge kan det vara svårt att veta vad höger och vänster är.
En normal hjärna väger 1550g
En hjärna i detta stadium väger 750 g
Det finns inge bromsande medicin utan de som finns ser till att den kemiska substansen fungerar dvs överföringen/ signalerna går bättre fram(Asetylkolinet)
Vad kan man göra för att underlätta?
Undvik bli gammal. Liten ärftlig faktor, 5-6 släkter där det går i rakt nedstigande led. Läs böcker, korsord, stort socialt nätverk, glas vin, ha roligt, göra allt man känner meningsfullt. Ej röka, utbildningar, träna sin kapacitet. Förebyggande demens att gå på kurs.
Vaskulär demens
Blodkärlen i en hjärna är lika stort som en fotbollsplan.
*Ofta snabbt insjuknande i trappstegsvis försämring
* Efter en stroke ökar risken att utveckla en vaskulär demens med 29 %, de flesta inom 6 månader.
Liknelse: Om man tänker sig in i en tavla med ett hyreshus som en grävskopa rivit halva huset av. Om du skulle fråga var bor du så finns inte förmåga kvar att tala om var , den är borta för allitd. Dessa har förmåga att ibland kunna och ibland inte, det beror på att i det ”tänkta huset” lyser lampan ibland och det är möjligt medan andra gånger är den inte tänd.
Kan delas i två symtomgrupper:
Cortikala skador:
*Nedsatt minne
*Svårt att känna igen saker
*Svårt at förstå språk
*Svårt att tolka intryck, framför allt synintryck.
Subcorticala skador:
*Förlångsammad
*Svårt att initierar, planera och genomföra uppgifter
*Personlighetsförändring.
Cotrikala – ytligt i hjärnan
Subcortikala- Djupt inne i hjärnan.
Generella symtom vid vaskulär demens:
*Hjärnan blir lätt trött
*Förvirring
*Stegvis eller smygande svårare för att tänka och handla
*Bortfallsymtom
*Beteendemässiga och psykiska symtom(BSPD)
Stöktiga på kvällen och dagen är för lång. 15 timmar skulle räcka, sova middag kan underlätta. Dessa är väl medvetna om sitt handikapp.
Vaskullär demens - Behandlig
*Förebyggande behandling av hjärt och kärlsjukdomar.
*Blodförtunnande
*Kontrollera och vid behov behandla blodtryck.
SLUTA RÖKA!!!!
Blanddemens
Av blandningen mellan vaskulär och Alzheimers, bara specialläkare kan se detta inte allmänläkare.
Frontotemperal demens FTD
Påverkar personligheten
- Tankar
- Insikt
- Omdöme
- Intelekt
- Social samspel
- Delar av språket
*Planering och kontroll
Sociala interaktioner, samvetet påverkas likaså tankar. Påminner om en tonåring innan hjärnan är utvecklad vid 20 års ålder.
Sjukdomen har en smygande debut och en långsam progress. Bara yngre drabbas vanlig debutålder 40-60 år. Några procent vart år drabbas.
Symtom enligt Lund – Manchester Konsensus
*Minnet inte påverkat i början, smygande förlopp
*Personlighetsstörning, hämningsbortfall
*Nedsatt omdöme, sjukdomsinsikt, impulskontroll
*Svårighet att uttrycka sig, tvångsupprepning, stumhet.
*Emotionell fabilitet, först, sedan avflackning
*Hyperoral
*Användarbeteende
*Hallucinationer
Typiska personlighetsstörningar, är som en tonåring, ingen sjukdomsinsikt är arbetsverksamma många gånger med små barn. Detta är verkligen de anhöriga sjukdom.
En vaskulär med blodpropp i frontalloben kan beteendet bli lika dant.
Behandling av FTD
*Beteendemässiga och psykiska symtom(BPSD)
*Försiktighet med lugnande mediciner (Benzodiazepiner)
*Kontroll och behandling av blodtryck
Går ej att förebygga och ärftligheten är hög. Tål ej mediciner och har lågt blodtryck.
Lewly body demens
(Elisabeth Londos, forskare och mycket kunnig i denna demensform)
Rosa inlagringar i hjärnan syns i ådrorna i denna demens. En blandning mellan Alzheimers och Parkinsons.
Kärnsymtom (SBU 2008)
*Fluktuerande förmåga att:
-Tänka
- Handla
*Fluktuerande vakenhet
*Synhallucinationer
*Parkinsonism (störningar i rörelsemönstret)
Svänger väldigt i förmåga att tänka. Medvetandeförlust, medvetna synhallucinationer, skapar kaotiska världar. Stel mimik
*Minnesnedsättning mindre uttalad i början
*Störd REM-sömn(tidigt symtom)
*Ortostatism / falltendens
*Svimning / Medvetandeförlust
*Vanföreställningar
*Hallucinationer ( smak, lukt, hörsel, känsel)
*Depression
* Överkänslighet mot nevroleptika
BLODTRYCKET SJUNKER, EFTER 10 MIN STÅENDE GÅR DET INTE ATT MÄTA DÅ DET ÄR SÅ LÅGT.
”SÅ LÄNGE DET INTE FINNS NÅGOT BOTEMEDEL MOT DEMENSJUKDOM ÄR GOD OVÅRDNAD DEN BÄSA BEHANDLINGEN”/ Astrid Norberg
BSPD
”DET FAKTUM ATT ETT BETEENDE AVSES STÖRANDE, SPEGLAR MERA MOTPARTENS ELLER OMGIVNINGENS PERSONLIGA VÄRDERINGAR, ÄN PERSONEN SOM HANDLAR PÅ ETT VIST SÄTT. PÅ NÅGOT SÄTT ÄR ETT SÅ KALLAT BETEENDE MENINGSFULLT FÖR DEN SOM STÖR” / Inga-Lill Hallberg.
BSPD kan delas in i:
*Affektiva symtom
Depression, mani /hypomani, ångest/oro, irritabilitet
*Psykossymtom
Hallucinationer, vanföreställningar, felaktig identifiering
*Hyperaktivitet
Agitation, vandringsbeteende, ropbeteende, sömnstörning
*Apati
Initiativlöshet, tillbakadragenhet, förlust av intresse
Inga kulturella skillnader , förekommer lika ofta vid AD som vi Vaskulär demens. Högre alvarlighetsgrad och frekvens vid BPSD vid mer progredierad demenssjukdom.
För att lyckas i behandlingen vid BSPD krävs:
1 Observation
2 Analys
3 Åtgärd
4 Utvärdering
Vardagsmiljö med olika ljud som: TV, dörr, telefon, radio, prat, diskmaskin är svårt för en demenssjuk för ljuden går inte att filtrera bort som för oss som ej är drabbade. Med ett handikapp i hjärnan behöver man hjälp att plocka bort, så de inte blir för många ljudintryck.
Prova att sätta dig till rätta och lyssna till alla ljud….
” Allt verkligt liv består av möten mellan mellan människor. Gemenskap är tillvarons grund och människan existerar endast i relation till andra” / Martin Huber
Normalt tänkande: 100-150 m/sek
Medelsvår – svår demens: 1-2-2 m/sek och det kan ta 46 sek innan svar kommer på en fråga…MEN väntar vi på svaret, är vi där då?
”Förvånansvärt att inte människor slåss mer än de gör när man inte har tid att vänta”
Ett exempel : Eva tog fram en lång träbit med skruvar, och lika beslag och detaljer på och gick fram till 2 av oss deltagare och sa ”Här får du, så du kan flippa dig” frågande tittar deltagarna på henne. ”Men du kunde ju så bra flippa dig igår” personerna vände och vred på grejen, så stannade hon upp och tittade ut över oss och sa kan ni förstå nu hur en demenssjuk känner sig när de inte längre vet vad en kam är, en tandborste, hur man klär sig, en sked, hur man sätter sig på en stol, när inte man förstår orden och vad man gör med sakerna längre?????
Mer under inlägget: Palliativ vårdfilosofi - Föreläsning med Lotta Roupe
Filmen ”Minns du vår kärlek” har du sett den om inte, gör det
Mer info på Svenskt Demenscentrum
Ubildning: Demens ABC är Svenskt demenscentrums webbutbildning baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för vård och omsorg vid demenssjukdom Vad du behöver veta innan du börjar utbildningen
(Flyttat från gamla boggen)
Stroke kurs
Kort Strokekurs 4 April-2011 i vardagsrehabilitering - Duktiga tjejer som utbildar i vår kommun - Jättebra för de som inte har dessa kunskaper ännu och i mitt fall alltid nyttigt med repetition :) Ska titta mer på de bitar som är viktig i vår verksamhet, här liten sammanfattning:
Stroke = Hjärtinfarkt, hjärnblödning eller TIA
En av 10 får en stroke efter en TIA. Att dö i stroke är den vanligaste dödsorsaken. Kostnaden för stroke är 14 miljarder/år. Man räknar med att 65 % över 65 år drabbas.
Riskfaktorer: Hög ålder, Högt blodtryck, Ärftlighet, Sjukdomsbild och Livsstil.
IDAG menar man att det är inget hinder att försöka rehabilitera en stroke som inträffat för flera år sedan. Hjärnan KAN återhämta sig och det går att träna om man verkligen försöker, det är glädjande och positivt. Det är några år sedan jag hörde det här så för mig var inte den tankegången ny.
Symtom: Genom att en göra en Fast-test kan man snabbt fastställa om du fått en stroke. info från Hjärt och Lungfonden
Face/ansikte
Ansiktsförlamning?
Le och visa tänderna.
Är personen sned i ansiktet?
Hänger mungipan? RING 112
Arm
Förlamning i en arm?
Lyft armarna och håll
kvar i 10 sekunder.
Har personen tecken till
svaghet/förlamning i
någon arm? RING 112
Språk
Svårigheter att tala, läsa eller förstå tal?
Säg meningen: “Det är vackert väder idag”.
Har personen svårt att hitta ord, säga rätt ord eller talar sluddrigt? RING 112
Tid
Symtomen kommer plötsligt och måste behandlas snabbt!
För mer information besök www.strokeforbundet.se
Stroken tar olika beroende på vilken sida du får den, det är då motsatt sida som blir försvagat.
Vänster: Afasi drabbar i regel dem som har stroke i vänster hjärnhalva och om förlamning också föreligger är den då lokaliserad till höger kroppshalva. VIKTIGT att alltid utgå ifrån att personen förstår
Kommunikation: Använd enkelt språk, Peka/visa, Lugn miljö, Logoped kan kartlägga språksvårigheter för att fortsätta träning. Det här är välidigt viktigt. Byt plats och försäk känna in, hur skulle du uppleva att inte kunna forma det som är viktigt för dig i ord och mäniskor inte har tid att lyssna till vad du vill förmedla????
Dysfagi kan också bli en följd, dvs. svårigheter att svälja mat och dryck, mer här under Vårdinstitutet.
Dolda funktionsnedsättningar
Personlighetsförändringar, Trötthet, Minne, Uppmärksamhet /Koncentration, Nedsatt simultankapacitet, Allt tar lång tid, Depression, Balanssvårigheter, Neglekt , Yrsel, Humörsvängningar, Affektlabilitet, Brist på initiativförmåga, Brist på sjukdomsinsikt. Mer här från STROKE riksförbundet.
Vardagsrehabilitering: Stimulera den svaga sidan. Men vara aktsam och försiktig då sidan är skadad av stroken. I t.ex. påklädning, börja med den svaga sidan och vid avklädning sluta med den svaga sidan också. Just den dagliga rehabiliteringen finns med i vårt, det gäller här att jobba med händerna på ryggen, inte vara för snabb med att hjälpa men det förutsätts ju då att det finns tid och möjlighet till det. Mer om rehabilitering på STROKE riksförbundet.
Viktigt att tänka på är att korttidsminnet kan påverkas och att det kan leda till fördröjningar av svar. Men i mötet med människor som drabbas och med lite vana och empatisk förmåga så får det ta tid, det gör ingenting att svaret dröjer, för oss är det en självklarhet. Idag finns olika hjälpmedel för just detta att t.ex. komma ihåg att ta sin medicin, dosetter som piper när det är dags, jättebra tycker jag.
Andra komplikationer: Blodproppar i ben och lunga, Lunginflammationer, Trycksår, Frakturer, Smärta från leder och andra kroppsdelar, Förstoppning, Depression och det kan leda till demens....
Vi är båda komna från Stroke släkte, ja vi är ju som sagt släkt med varandra på minst 4 olika sätt så kanske är det därför det både på min sida och Pelles sida finns flera som just lever med stroke och avlidit i Stroke. Jag har ju själv haft 2 blodproppar varav en djup ventrombos med behandling av Waran i 6 månader 1999 och jag kan säga att det gjorde helvetiskt ont som att du gångrar ett ordentligt senadrag i underbent med 10. Sjukhusvistelse en natt direkt lära mig att ta Fragminsprutor själv och sedan övergick det till Waran behandlig. Alla ni som provat det vet hur känsligt det är för vad du äter, hur olika livsmedel påverkar värdena. Den disposition jag har ärvs från mor till dotter och så ser det ut generationer tillbaka också.
Behandlingar : Hjärt och Lungfonden
(Flyttat från gamla bloggen)
Stroke = Hjärtinfarkt, hjärnblödning eller TIA
En av 10 får en stroke efter en TIA. Att dö i stroke är den vanligaste dödsorsaken. Kostnaden för stroke är 14 miljarder/år. Man räknar med att 65 % över 65 år drabbas.
Riskfaktorer: Hög ålder, Högt blodtryck, Ärftlighet, Sjukdomsbild och Livsstil.
IDAG menar man att det är inget hinder att försöka rehabilitera en stroke som inträffat för flera år sedan. Hjärnan KAN återhämta sig och det går att träna om man verkligen försöker, det är glädjande och positivt. Det är några år sedan jag hörde det här så för mig var inte den tankegången ny.
Symtom: Genom att en göra en Fast-test kan man snabbt fastställa om du fått en stroke. info från Hjärt och Lungfonden
Face/ansikte
Ansiktsförlamning?
Le och visa tänderna.
Är personen sned i ansiktet?
Hänger mungipan? RING 112
Arm
Förlamning i en arm?
Lyft armarna och håll
kvar i 10 sekunder.
Har personen tecken till
svaghet/förlamning i
någon arm? RING 112
Språk
Svårigheter att tala, läsa eller förstå tal?
Säg meningen: “Det är vackert väder idag”.
Har personen svårt att hitta ord, säga rätt ord eller talar sluddrigt? RING 112
Tid
Symtomen kommer plötsligt och måste behandlas snabbt!
För mer information besök www.strokeforbundet.se
Stroken tar olika beroende på vilken sida du får den, det är då motsatt sida som blir försvagat.
Vänster: Afasi drabbar i regel dem som har stroke i vänster hjärnhalva och om förlamning också föreligger är den då lokaliserad till höger kroppshalva. VIKTIGT att alltid utgå ifrån att personen förstår
Kommunikation: Använd enkelt språk, Peka/visa, Lugn miljö, Logoped kan kartlägga språksvårigheter för att fortsätta träning. Det här är välidigt viktigt. Byt plats och försäk känna in, hur skulle du uppleva att inte kunna forma det som är viktigt för dig i ord och mäniskor inte har tid att lyssna till vad du vill förmedla????
Dysfagi kan också bli en följd, dvs. svårigheter att svälja mat och dryck, mer här under Vårdinstitutet.
Dolda funktionsnedsättningar
Personlighetsförändringar, Trötthet, Minne, Uppmärksamhet /Koncentration, Nedsatt simultankapacitet, Allt tar lång tid, Depression, Balanssvårigheter, Neglekt , Yrsel, Humörsvängningar, Affektlabilitet, Brist på initiativförmåga, Brist på sjukdomsinsikt. Mer här från STROKE riksförbundet.
Vardagsrehabilitering: Stimulera den svaga sidan. Men vara aktsam och försiktig då sidan är skadad av stroken. I t.ex. påklädning, börja med den svaga sidan och vid avklädning sluta med den svaga sidan också. Just den dagliga rehabiliteringen finns med i vårt, det gäller här att jobba med händerna på ryggen, inte vara för snabb med att hjälpa men det förutsätts ju då att det finns tid och möjlighet till det. Mer om rehabilitering på STROKE riksförbundet.
Viktigt att tänka på är att korttidsminnet kan påverkas och att det kan leda till fördröjningar av svar. Men i mötet med människor som drabbas och med lite vana och empatisk förmåga så får det ta tid, det gör ingenting att svaret dröjer, för oss är det en självklarhet. Idag finns olika hjälpmedel för just detta att t.ex. komma ihåg att ta sin medicin, dosetter som piper när det är dags, jättebra tycker jag.
Andra komplikationer: Blodproppar i ben och lunga, Lunginflammationer, Trycksår, Frakturer, Smärta från leder och andra kroppsdelar, Förstoppning, Depression och det kan leda till demens....
Vi är båda komna från Stroke släkte, ja vi är ju som sagt släkt med varandra på minst 4 olika sätt så kanske är det därför det både på min sida och Pelles sida finns flera som just lever med stroke och avlidit i Stroke. Jag har ju själv haft 2 blodproppar varav en djup ventrombos med behandling av Waran i 6 månader 1999 och jag kan säga att det gjorde helvetiskt ont som att du gångrar ett ordentligt senadrag i underbent med 10. Sjukhusvistelse en natt direkt lära mig att ta Fragminsprutor själv och sedan övergick det till Waran behandlig. Alla ni som provat det vet hur känsligt det är för vad du äter, hur olika livsmedel påverkar värdena. Den disposition jag har ärvs från mor till dotter och så ser det ut generationer tillbaka också.
Behandlingar : Hjärt och Lungfonden
(Flyttat från gamla bloggen)
Ur "The Luck Factor" av Richard Wiesman
Citat ur boken "Universums plan" av Lena Ranenhag, mycket tänkvärt....
"I en bok ”The Luck Factor” tecknar Richard Wiesman en psykologisk profil av den tursamma människan. Han menar att alla kan leva ett liv i medgång med hjälp av fyra grundregler och en målinriktad insats. Här är hans fyra grundregler:
1 Tursamma personer ökar alltid möjligheterna för att något ska hända genom att skapa, lägga märke till och reagera på de möjligheter som visar sig. Deras utgångspunkt är detsamma som alla andras, de är bara så mycket bättre på att utnyttja möjligheterna.
2 Tursamma personer är extra bra på att lyssna på sin intuition och använda den, både vad gäller situationer och människor. Dessutom förbättrar de aktivt sin intuitiva förmåga genom att till exempel meditera och rensa hjärnan från ovidkommande tankar.
3 Tursamman människor räknar med att ett bra liv. Detta blir en självuppfyllande profetia eftersom alla positiva förväntningar överskuggar eventuella motgångar. Den ljusa livssynen främjar samspelet med omgivningen och tar fram det bästa hos de tursammas medmänniskor.
4 Framgångsrika personer förmår att vända otur till tur. Ingen undkommer oturen, men i stället för att älta om den tänker de tursamma att allt kunde varit mycket värre. Dessutom hittar de ett sätt att tackla motgången så att de går stärkta ur den olyckliga situationen.
Detta bevisar att positiva tankar öppnar många dörrar i livet, livsenergin tillåts flöda och vi känner att livet flyter på i stället för att stå stilla och dränera oss på kraft." // slut citat
Ett citat för dagen:
" Vart du än går så är du där" Jon Kabat-Zihn"
(Flyttat från gamla bloggen)
"I en bok ”The Luck Factor” tecknar Richard Wiesman en psykologisk profil av den tursamma människan. Han menar att alla kan leva ett liv i medgång med hjälp av fyra grundregler och en målinriktad insats. Här är hans fyra grundregler:
1 Tursamma personer ökar alltid möjligheterna för att något ska hända genom att skapa, lägga märke till och reagera på de möjligheter som visar sig. Deras utgångspunkt är detsamma som alla andras, de är bara så mycket bättre på att utnyttja möjligheterna.
2 Tursamma personer är extra bra på att lyssna på sin intuition och använda den, både vad gäller situationer och människor. Dessutom förbättrar de aktivt sin intuitiva förmåga genom att till exempel meditera och rensa hjärnan från ovidkommande tankar.
3 Tursamman människor räknar med att ett bra liv. Detta blir en självuppfyllande profetia eftersom alla positiva förväntningar överskuggar eventuella motgångar. Den ljusa livssynen främjar samspelet med omgivningen och tar fram det bästa hos de tursammas medmänniskor.
4 Framgångsrika personer förmår att vända otur till tur. Ingen undkommer oturen, men i stället för att älta om den tänker de tursamma att allt kunde varit mycket värre. Dessutom hittar de ett sätt att tackla motgången så att de går stärkta ur den olyckliga situationen.
Detta bevisar att positiva tankar öppnar många dörrar i livet, livsenergin tillåts flöda och vi känner att livet flyter på i stället för att stå stilla och dränera oss på kraft." // slut citat
Ett citat för dagen:
" Vart du än går så är du där" Jon Kabat-Zihn"
(Flyttat från gamla bloggen)
Ur "Love And Survival" av Dean Ornish
Citat ur boken " Universums plan" av Lena Ranehag....något att fundera över....för oss alla:
"Så här säger hjärtspecialisten professor Dean Ornish i sin bok ” Love And Survival” om den ständiga ström av okontrollerade tankar som hela tiden kommer och går i vårt medvetande och som alstrar sjukdomar när vi identifierar oss med dem:
”Det är anmärkningsvärt hur befriande det är att förstå att dina tankar inte är någonting annat än bara tankar, att det inte är ”du” eller verkligheten? Om du ser tankar som enbart ”tankar” och inte som dig själv, kan det befria dig från den förvrängda verklighetsuppfattning det ofta skapar och nå en större klarsynthet och förmåga att styra ditt liv…..Förmår du att helt opersonligt iaktta dina känslor och tankar som enbart ”känslor” och ”tankar”? Eller ertappar du dig med att identifiera dig med dem såsom ”mina” tankar, ”min” huvudvärk? Kan du släppa detta ”min” och ”mitt”?
Det innebär att du ser dig själv som större än dina problem och din smärta, större än cancer, större än hjärtsjukdom, större än din kropp. Det innebär att du identifierar dig med ditt sanna liv såsom en integrerad helhet i stället för med din kropp, ditt hjärta eller dina rädslor." / Slut citat
(Flyttat från gamla bloggen)
"Så här säger hjärtspecialisten professor Dean Ornish i sin bok ” Love And Survival” om den ständiga ström av okontrollerade tankar som hela tiden kommer och går i vårt medvetande och som alstrar sjukdomar när vi identifierar oss med dem:
”Det är anmärkningsvärt hur befriande det är att förstå att dina tankar inte är någonting annat än bara tankar, att det inte är ”du” eller verkligheten? Om du ser tankar som enbart ”tankar” och inte som dig själv, kan det befria dig från den förvrängda verklighetsuppfattning det ofta skapar och nå en större klarsynthet och förmåga att styra ditt liv…..Förmår du att helt opersonligt iaktta dina känslor och tankar som enbart ”känslor” och ”tankar”? Eller ertappar du dig med att identifiera dig med dem såsom ”mina” tankar, ”min” huvudvärk? Kan du släppa detta ”min” och ”mitt”?
Det innebär att du ser dig själv som större än dina problem och din smärta, större än cancer, större än hjärtsjukdom, större än din kropp. Det innebär att du identifierar dig med ditt sanna liv såsom en integrerad helhet i stället för med din kropp, ditt hjärta eller dina rädslor." / Slut citat
(Flyttat från gamla bloggen)
söndag 3 juli 2011
Rotsidan ©
Varit en tur till Rotsidan idag, som avslut på en trevlig helg med min vän Sonja, blåste lite men vindarna var ljumma. En härlig dag i solen :)
Rotsidan är ett naturreservat med mjukt slipade diabashällar samt klapperstensfält dit många sommartid åker för att sola mellan klipporna och ta sig ett bad. Rotsidans kustremsa sträcker sig ca 4 km, mellan Barsta och Fällsvik.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Sonja hade en så bra kikare som jag testade. Undra just om det finns de som man samtidigt kan knäppa kort med :) Det skulle jag ha haft, jag med mina ögon.. :)
©
©
Helg i Övik och Höga Kusten ©
Tidig morgon åkte vi upp till Övik Sonja och jag. Det blev massor med olika butiker.Lite nytt och fräscht under : ) Allt från kläder, telefoner till heminredning och presenter till våra barnbarn. Vi gick på UH och fikade, tänk så länge sedan jag var där...Åsa med en av döttrarna kom också och det blev ett trevligt samtal kring kaffe och bakelse. Jag har kollat runt lite vad jag ska förnya mitt liv med i nya lägenheten. Det känns riktigt roligt att få planera och förändra, har en del idéer. En ny säng tittade jag på, ska va fräscht, kampanjen återkommer i augusti. Han var så trevlig där på Jysk och letade fram nästa datum för kampanj på sängen.. Medan vi gick där ringde tjejen som bor i lägenheten jag ska flytta in i och jag kunde få överta den den 15 Augusti om hon bara gör grov städingen...det är ju riktigt bra :) Ska se om det är möjligt att förskjuta semestern en vecka. Då blir det en vecka före flytt och en efter. Jag fick ju inte dra tillbaka den...får se i morgon :)
![]()
Hem till Sonja och Lasse, mina vänner sedan många år. Lasse och mina barns pappa har ett långt förflutet som fotbollsspelare för NSK fotboll och en trevlig kväll på altanen med god mat och gott att dricka blev det.
![]()
![]()
Tack än en gång för en trevlig helg. På söndag åkte vi ut till Rotsidan, det blåste lite men vindarna var ljumma. Några killar hade hittat en huggorm som de höll på att lyfta med en pinne. Vi gick i lä och satte oss att sola med kaffe och hembakat.
Jag som älskar närheten till sol, hav och vågor och den natur som finns i dess närhet satt och funderade på alla hav jag varit vid genom dessa år....Om allt jag mer önskat se och att kanske en dag finns det någon som älskar att resa lika mycket jag och också vill se och uppeva världen....
©
Jag som älskar närheten till sol, hav och vågor och den natur som finns i dess närhet satt och funderade på alla hav jag varit vid genom dessa år....Om allt jag mer önskat se och att kanske en dag finns det någon som älskar att resa lika mycket jag och också vill se och uppeva världen....
©
fredag 1 juli 2011
Eagles Norrporten Arena ©
Eagles enda framträdnade i Sverige i år var den 17 Juni på Norrporten Arena i Sundvall.
Ett fantastisk uppträdande, åren har gått sedan det begav sig på 70-talet. Nostalgi och ett framträdande av världsklass. Trevligt att träffa Lars-Göran, Krister, Ulla och Lennart, tack till er för en trevlig kväll // Kramar Bettan
Såg Eagles 2008 på Globen också. Bilder fanns tidigare på hemsidan som nu är nedlagd
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)