Kays inspirationsbrev nr 31 ©

Kay Pollaks inspirationsbrev nr 31, mer för oss som vill utvecklas...
Citat : "Som jag tänker om mig själv så blir jag.
Jag är skaparen av mig själv. "
Att du leker liten förbättrar inte den här världen!
Det är inget upplyst med att förminska dig,
för att andra inte skall känna sig osäkra omkring dig. "// slut citat
Kay Pollak hemsida

Accepterande och utmaningar...©

Kloka ord av Reid Tracy på fb...
Så sant...vi kan förändra, men den endra vi kan förändra är oss själva...var människa är själv ansvarig för sin egen lycka...
Som bekant gillar jag ta utmaningar....och vi får se vad som är meingen....
Ibland förstår man inte varför...förrän tid fått gå....Funderar på att förändra bloggen också vad det lider.....ni ser när det händer....
Var rädd om er och varandra, medan ni har varandra....

KAY "kan jag älska på detta sätt" ©

Mer för oss som vill utvecklas...
Åter igen inspirationsbrev denna gång nr 30 av min ledsjärna Kay Pollak om "kan jag älska på detta sätt"...ja kan du jag det....mer under länk....

Kay Pollaks hemsida
Alla inspirationsbrev

Kay...."Myten om Indras nät...." ©

Kay Pollaks inspirationsbrev nr 29...om "Myten om Indras nät."
Citat "

Får jag se och lära känna allt om en människa… allt,

kommer jag att vilja omfamna och bära henne.
När jag fördömer en annan människa
ser jag inte hela den människan. "
Rekommenderas varmt..för dig som vill lära mer......Alla inspirationsbrev här under länk.
Kay Pollaks hemsida

Ord för dagen "Den ultimata förolämpningen...." framtid och färglådan ©

Nej ge aldrig upp...det gäller att stå upp för sin egen sanning...det är bara en själv som vet hur det förhåller sig vad gäller en själv....vik inte undan från den rätta vägen....
Pratat i timmar idag med en så betydelsefull vän sedan 33 år tillbaka....det samtalet betydde så mycket för mig....Åren har gått...vi har utan att säga något levat likartade liv...ovetande....och båda har nu fått det så bra med nya män i våra liv...Det är alltid så när vi pratats vid att det finns så mycket från skratt till gråt...hela vägen från ungdomstid till barnbarn..och att väga bygga en tillit med någon igen....Vi har håda lämnat Kramfors konnun...och lever nu på annan ort...och det roliga är att den hon lever med idag är vän med en annan kompis till mig....
Så....vi sa båda...idag har vi det så bra....och ska forrtsätta må gott och ha det så..tänk vilken lycka..
Fick sådan inspiration idag efter samtalet...tog fram min akvarellåda jag fick av pappa i början på 80 talet...och la grunden för en ny tid...tände ljus...och...ja vi får se....

Första akvarelltestet med tusch, medan.....bilden blev lite mörk när den fotades av...ljusare i verkligheten...

Test nr 2 nedan...får se om jag fortsätter på den i morgon...har inte torkat ännu.....

Var rädd om er och varndra....medan ni har varandra.......
Bild från http://www.maziway.se/
http://forum.maziway.se/#home

Kays inspirationsbrev nr 28 ©

Här kommer mer för oss som vill utvecklas...
Inspirationsbrev nr 28 citat....
"Jag kan se på varje situation
som gör mig upprörd
på ett annat sätt."/ slut citat 
Sedan fortsätter han....
"Bomber kan brisera….
Vid sådana tillfällen har det kanske någon gång hänt de flesta att man kan få påhälsning av någon gammal odräglig delpersonlighet. Det har i varje fall hänt mig. Plötsligt kan en sida av mig visa sig som jag trodde för längesedan var glömd och död. En gammal ordningsman kan plötsligt dyka upp i köket. Eller en magister, en kontrollant och "besserwisser" står plötsligt där och pratar med onaturligt hög röst! Till och med har det hänt att en gammal hemsk sergeant har dykt upp! "Någon ordning måste det väl ändå vara!!!"

Idyllen spricker…. Allt krackelerar. Den jag egentligen är och den jag var ämnad att vara - är borta.
Vad gör man??? "/ slut citat.
Se mer under länk ovan...
..och en text att sätta på vardagsrumsväggen för den som vill.....
"En påminnelse om vem jag nu vill välja att vara. Texten var denna enkla fråga:
Finns en
möjlighet
att bli mer
lycklig
?
Sätt gärna upp den texten på arbetsplatsen eller hemma i vardagsrummet. "// slut citat.

Fantastiska Kay Pollak med sina alla inspirationsbrev från nr 1 och framåt...om hur vi kan utvecklas..
Kay Pollaks hemsida

År 2013....©

2013...ett helt nytt och orört år...nya ark att fylla med allt som känns meingsfullt och ger harmoni....fullt med nya möjligheter och erfarenheter...ja tänk vad mycket 2012 innehållit för mig...och jag fortstätter det löfte jag gav mig själv...den bästa tiden någonsin...GOD FORSÄTTNING PÅ DET NYA ÅRET.....

UnderbaraClaras Värld

Lyssnade på ett reportagte om Underbara Clara på Radio p4 på juldagen. Fantastiskt intressant att lyssna till henne och om livet i norrlands inland och hennes bloggande...titta mer under länk...
Hon nämnde bla linoljesåpa som kunde användas till mycket...det ska jag prova....
Likaså finna att testa att putsa koppar med citron och salt...kankse du Clara inte testat det ännu...men ett tips även det...
http://www.underbaraclaras.com/

God Jul......

.......från oss till er alla......EN RIKTIGT GOD JUL..........

Mer av Kay...

Mer för oss som vill utvecklas....
Här inspirationsbrev nr 27 OM "Själviaktagelse" Citat "Tänk om detta är sant:
Min kärlek kan förstoras och fördjupas genom medvetenhet.
Pröva den här veckan den här tanken:
Jag gör mig fri från de hinder jag har inom mig
som hindrar mig från att älska … X …" / slut citat
Inspirationsbrev nr 26 "Försök lyssna till det jag inte säger."

Inspirationsbrev nr 25 "Mina tankar om mig själv är skapande."
Citat " Det finns ett annat sätt att vända tanken att ”jag är inte helt okej som jag är”. Det är genom
affirmationer. Att affirmera är att slå fast på tankens nivå att ”så är det”. Att upprepa en positiv
tanke om sig själv är mycket effektivt, därför att varje tanke jag tänker om mig själv är skapande.
Affirmera därför ofta detta:
Jag har en enorm potential.
Jag är värdefull, viktig och unik.
Jag är en gudalik och fantastisk människa.
Jag är varje dag värd att känna glädje och kärlek.
Jag har all rätt att känna mig lycklig.
Jag är öppen, glad och lyssnande och helt utan försvar
i möten med andra människor.
Jag är generös, givande och uppmuntrande när jag umgås
med andra människor.
Jag visar lätt och självklart hela min kraft och storhet
i möten med andra människor.
Människor bejakar och älskar mig när jag visar mig fullt ut
i all min kraft och känslighet.
Jag är trygg, lugn, stark och fylld av tillförsikt.
Jag förtjänar det allra bästa.
*****/ slut citat

Inspirationsbrev nr 24 "All förändring börjar med mina tankar.
Det är på tankens nivå jag kan göra val."
Citat "Jag kan pröva att se på det som gör mig upprörd på ett annat sätt.
Detta är sannerligen inte alltid lätt att se. Och är inte det att begära för mycket av en människa?
Ibland när man är förbannad har man ju inte alls lust att se situationen ”på ett annat sätt”.
Det första vi behöver sakta börja förstå, är att vi ytterst sällan är upprörda av de skäl vi just i stunden
tror att vi är. Att det är så är kanske en av de allra mest användbara insikter som finns.
Vi har stött på den här meningen tidigare. Den är oerhört viktig att förstå.
Jag är ytterst sällan störd/irriterad/förbannad av de skäl jag tror.
De flesta av oss är vana vid, och ofta helt säkra på, och också lärda att tänka, att ”de andra” är orsak
till min irritation, min upprördhet och min ilska. Vi har lärt oss säga: ”Han gör mig så förbannad!”
Eller: ”Det beror på henne att jag är så arg nu.” Eller hörde vi ofta detta som barn: ”Det är ditt fel att
mamma är så ledsen nu!” Etc etc.
Vi har nog alla varit där. Vi fick skulden för att någon kände som den kände.  Eller gav vi själva någon
skuld för att vi kände som vi kände. "/ slut citat ...SE MER UNDER LÄNKAR
Böcker för oss som vill utvecklas....Att välja Glädje och Att växa genom möten, båda finns på Kay Pollaks hemsida.
Alla Kay Pollaks inspirationsbrev HÄR under länk
Kay Pollaks hemsida

Words To Inspire the Soul