Förkyld.....eller

 

Känner mig så förkyld idag, ont i halsen, öron, snorig, så gjorde ett nytt covid test idag igen...men UA. Jag fryser så och vilar 

Bild ovan efter 20 min.

Något som tagits upp i covid grupperna är att flera tappat den vita färgen på nageln och att nageln spricker. Jag har inte tappat färg men det har blivit som en kant/ i nageln sedan covids början och den vill spricka i kanten längst ut. Så har hänt på vänster tumme där nageln spruckit så illa ända upp till köttet på nageln så jag har fått slipa ner den tumnageln och har plåster över. Jag har inte sammankopplat det med covid/ post covid. Ännu kanske inte något som säger det är så...vad jag vet.

SVAR FRÅN KARDIOLOGEN IDAG...JAG VERKAR FÅ EN TID ÄNDÅ...

Men vad skumt 220127 skrev jag en komplettering till remiss från lungläkare 211111 och akutläkare 220108...till kardiolog. Då fick jag svar från hjärtmottagning  jag var avslutad...

Jag skrev då...

"Till SSK XX

Egen vård remiss, kom svar på 2021.

Lungmottagningen remiss 211111 sa läkaren det tryck du har kommer från perikadvätskan. Det har kommit brev om. 220108 skrev läkare på akuten remiss efter akut besök med ambulans och plötsligt bltr upp 170/101 puls 107 i vila påverkan och tryck över bröst och bröstrygg kommer och går och jag är så trött. Det jag skickade nu var komplettering till den remissen 220108. Det har varit så besvärligt nu de sista veckorna. Jag vill få veta orsak......... Och skulle jag behöva behandling för vätskan. Ni har info mig om att åka in så fort jag får så ont igen...och att väntetiden på remiss är lång från 220108. Jag förstår det. Jag har även önskat få en kontakt i samtal tidigare, då min bror åkså opererats, haft hjärtstopp och op bort hjärtsäcken. Men inte fått."//slut citat

Men så idag 220329 kommer I 1177

"Hej, jag vet tyvärr att det är lång väntetid på att träffa läkare här på hjärtmottagningen. I väntan på tid får man söka hjälp hos sin husläkare eller gå via akuten om det är brådskande.

Med vänlig hälsning"//

Så nu är jag tyst...och inväntar tid dit.....Det vore ju helt fantastiskt om jag ändå får en möjlighet träffa en kardiolog....

PSYKOLOG -HÖRCENTRALEN & HYPOGLYKEMI, fundering

  I väntan på KBT fick jag genom audionomen en tid hos deras psykolog tills vidare.

Berättade om min tid med tinnitus från sommaren 2020 och framåt.

Berättade om vad som hänt. Om ÖNH i sept 20, om MR hjärna mars 21.

Hörsel

Sensorineural hörselnedsättning framför allt hö öra. Upplever tinnitus i vänster öra; ett pulssynkront ljud som knastrar och piper. Påverkas av ansträngning och stress och tilltar då i styrka. Påverkas ej av ljud. Är ljudkänslig framför allt sedan utmattningen och har gärna tyst omkring sig. Använder hörapparat och märker att tinnitus blir mer uthärdlig då.

Åtgärd

Samtal

Utredande samtal samt information om tinnitus. Har besvär med tinnitus främst på natten då "jag" vaknar och har svårt att somna om. Framkommer under samtal att "jag" oftast tupplurar efter middagen framför tv:n 1-1,5 timme, somnar sedan normal läggtid men vaknar ganska ofta. Ger kort sömnedukation och överenskommer att "jag" provar att avstå från tupplurar för att undersöka om det ger effekt på det för tidiga uppvaknandet.
"Jag" har en del funderingar om återgång till arbetet och att det känns besvärligt ur flera aspekter bl.a. svårigheter att se på datorer, telefoner och hantera nya system. Har ej haft anpassningar utifrån synen tidigare på arbetet eller diskuterat det och vet inte vad som finns att göra, men med den nya stresskänslighet som uppkommit efter infektionen finns ett behov av detta. "Jag" är osäker på Syncentralen och vad hon kan fp för hjälp där då hon är "avslutad" hos optiker efter operation. Överenskommer att jag tar reda på möjligheten att få träffa synpedagog och diskutera strategier och hjälpmedel.

Planering

Bokar ny tid"//

Även skulle hon prata med en läkare på ÖNH om vad den MR visar då det ibland kan vara så att när man hör puls I örat finns blodkärl nära, eller möjligen anevrysm. Jag berättade att de funderade på sept 20 att även göra en röntgen på halsen.

Funderat så på mitt pglucos när jag hade ätit både frukost, frukter vid kl 10 och lunch förra veckan drygt och pglucos var 4.9 trots att jag ätit..

Fick tips av en man i post covid grupperna som hade skaffat en "libro sensor test i 14 dagar", då han inte kände sig lyssnade på av sin dr. Hans pglucos låg under 3 nattetid och han fick upp och äta, och då blev det fart på vården beskrev han, och fick diagnosen HYPOGLYKEMI

Skickade i 1177 en fundering:

Brev från dr X om normalt pglucos 4.9 en h efter lunch kl 12, frukter kl 10, och frukost vid 8. Eftersom min mor är insulinbehanslad diabetiker och de har kollat mig förrut, 2012 när jag hade faste pglucos på 7 funderar jag om det är möjligt få göra en libro sensor test i 14 dagar... Jag har ju först gått upp i covids början 15 kg mars- juni 20 och ytterligare 5 kg efter gallop aug 21 har gått ned 16 kg. Skickar min kurva...legat lågt fl ggr efter gallop och blodsocker 8.5. Haft yrsel ggr flera sist lörd"//

Jag funderar hur lågt sjunker jag under natten, vad har jag på morgonen OM jag har 4,9 när jag ätit.....

Funderar OM min vc inte känner det behövs kollas upp vidare...om jag ska köpa mig en " libro sensor"...

LITE OLIKA LÄNKAR NEDAN TILL COVID KONTRA DIABETES:

I en ny stor studie, som publicerats i tidskriften The Lancet, har forskare funnit att personer som det senaste året tillfrisknat från Covid-19 hade en 40 procent större risk att diagnosticeras med diabetes än personer som inte haft Covid-19.

Internetmedicin och covid 19/diabetes

https://www.internetmedicin.se/behandlingsoversikter/diabetes/covid-19-och-diabetes/

Potentiellt samband Sars covid 2 och diabetes - Läkartidningen 

https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/kommentar/2021/05/potentiellt-orsakssamband-mellan-sars-cov-2-och-diabetes/

Minskad insulinproduktion i coronainfekterade celler 

https://www.dagensmedicin.se/specialistomraden/diabetes/minskad-insulinproduktion-i-coronainfekterade-celler/

Min kurva, 2012 hade jag faste pglucos på 7, fick gå på kontroller då. Pglucos 2021  faste över 8.5 förklarades med gallop då 210814

Om man tittar på kurvan efter ligger pglucos lågt mestadels trots mat....och ...Något faste pglucos har inte tagits vad jag minns sedan 2012. Inte de senaste åren iallafall.

Från mars-juni 2020 gick jag upp 15 kg, av covid...eller vad berodde den oförklarliga vikteuppgången på. Gick upp ytterligare 5 kg fram till galloperationen aug 21. Sedan dess med ändring av kost har jag gått ned mer än 16 kg till nu...

EFTER UPPVSKNANDET 220329/FUNDETING 

Kan yrseln jag känt sista tiden och skrivit om här i bloggen, att jag kan känna mig yr, när jag vilar, att jag känner jag blivit yr när jag somat på soffan och vaknat senare efter middag, och när jag klivit upp på morgonen ha förklaring lågt pglucos...som häromdagen när det kändes som jag försvann en ytterst liten stund när jag satt på toa...2 tillfällen efter varandra....då tog jag nyponsoppa och en macka och kände inget mer.  Lika nu kl 04 denna morgon 220329 när jag vaknade kände mig yr när jag la mig igen efter jag varit upp....gick upp igen och tog 1/2 glas nyponsoppa och 2 små salta  kex..??????

Det gick INTE HÅLLA MIG VAKEN I GÅR KVÄLL 220328 när jag tittade på tv, slocknade en stund vid 20.30, vaknade efter ca 15 min gick och duschade såg Strömstedts och gick och la mig vid 22...somnade strax före 23. Får göra ett nytt försök jag hade som uppgift, försöka hålla mig vaken till jag går och lägger mig...Jag som är så fruktansvärt trött....

Life After COVID-19 infection"-studien

 "Hej från "Life After COVID-19 infection"-studien. Under de nästa 12 månaderna kommer 3 SMS-frågor varje vecka som du besvarar med en siffra i ett svars-SMS."

Kom idag....med följande fråga....

"Hur många dagar påverkade COVID-symptom din prestation på arbetet den senaste veckan? Svara med en siffra mellan 0 och 5."//

Mitt svar.....

"5

Varit sjuk i 743 dagar idag, fått kroniska besvär "

Nästa fråga 

"Hur många dagar påverkade COVID-symptom dina fritids-aktiviteter den senaste veckan? Svara med en siffra mellan 0 och 7."

Mitt svar 

"7

Varit sjuk i 743 dagar idag, fått kroniska besvär,  sover på dagarna av utmattning "//

Nästa fråga

"Hur många arbetsdagar har du på grund av COVID-symptom varit hemma under den senaste veckan? Svara med en siffra mellan 0 och 5"//.

Mitt svar...

"5

Varit sjuk i 743 dagar idag, fått kroniska besvär"//

SBU Långvariga symtom vid covid 19

Postcovid – SBU gör löpande översikt av studier av behandling och rehab

DAG 742 -Herpes typ 2 - så ont i halsen - EARTH HOUR 2022

Idag dag 742 sedan jag blev sjuk i covid, som utvecklades till post covid.

Jag har tappat räkningen hur många gånger Herpes typ 2 brutit ut från 2021...som tur är har jag  Valaciclovir hemma och kan ta.

27 Jan, 25 Juli, 31 Sept och 27/1-22, ser jag nu i 1177...

Skrev då i 1177 220127

"I morse, nytt typ 2 herpes utbrott blossat upp. 4 på 1 år, jan, juli, sept 21. Konstaterades typ 2 på gyn 27/1-21.Jag har Walaciclovir 250 mg jag fick recept då 1x2 i 5 dagar, börjar nu på morgonen igen."//

Så igår 220325 började jag en ny kur igen, och skrev i 1177 en önskan om få mer Valaciclovir utskrivet av min VC läkare.

Jag har hitintills haft bältros åxå trots vaccin 2 gånger på 2 år. I2/8- 20 och 30/7-21, trots vaccin, som behandlades. 2020 under magen höger och 2021 på höger bröstrygg.

Jag känner fortfarande av det ibland. Det strålar ibland i nervbanor.

Helt klart är kroppen så slut, så här har det aldrig varit förrut som under dessa 2 post covid år.

Har haft ont i halsen i flera dagar nu, snuvig och känner mig som jag skulle kunna bli förkyld. Mitt hjärta Ove är snuvig sedan några dagar och vi har funderat ska vi ta ett snabbtest, vi har ju det hemma.

Så bra, det var ingen covid trots känsla av förkylning, inte nu iaf....

Min mor där hon bor på ett hem för dementa i min hemstad, har 4 covidsprutor, och trots att hon bor så tryggt och bra har hon testat positivt mot covid. Hon har inga symtom vad de kan se, men hon har ju inget språk längre.

EARTH HOUR 2022

WWF - släck för vår enda planet.

Tyvärr inte många bryr sig men kanske viktigare än någonsin

Dagny 109 har slutit sina ögon

 Sveriges äldsta bloggare Dagny Carlsson blev 109 år. 

Idag slocknade hennes livslånga.

Fina Dagny med sin klokhet om livet...vad mycket hon delat med sig av...

T.o.m skulle hon prova på att datea...med sina härliga kommentarer om det under länk HÄR

" Man får inte gamla till sig" brukade hon säga..❤

Med tanke till hennes nära och kära..så innerligt sorgligt 😥⚘️

Psykolog

Vår styling på uteplatsen idag. Mäklarens fotograf var här och fotade idag, för kommande...Vi får se hur vi ska göra framöver...Ska vi hitta något annat...

Varit till psykologen idag om min situation just nu med kronisk perikardit och redogjorde för tiden som gått i post covid. 

Han funderade kring panikångest, medan jag menade det tror jag inte det är, utan att trycket över bröstet hör samman med fysiskta symtom, och berättade vad lungläkaren nämnt, att det kan vara perikadvätskan jag känner av.

Info om hur jag vid ansträngning kan få trycket över bröstet. 

Jag frågade om PTSD efter tiden jag varit så sjuk och hur jag känner det, men han har dok att det lär inte vara för mig utan att jag kan prata med vänner om hur jag känner...

Jag känner det känns bra med en åter tid i början på maj...

Han har ju bedömt mig förrut...och sett mig som lösningsinriktad.
 

Post covid bakslag.....eller....Rocka sockorna för FRED idag.

På kvällen igår började jag känna mig  förkyld, med ont i halsen.

Hade hållit på lite med uteplatsen igår, blev så trött på kvällen, och somnade vid tvn. Orkade inte ta min kvällsdusch när jag vaknade till där vid 21.30, tog den i morse istället...gick i sovrummet för att klä av mig. När jag satte mig på sängen var jag så yr. Ropade på min man, det var som jag ville svimma..och magen krånglade. Orkade inte ta några parametrar. Gjorde mig klar och la mig...somnade. vaknade till vid 23 till slutet av Walander jag brukar se och när jag vände mig några gånger  i sängen var jag så yr en kort stund. Det var Väldigt obehagligt...och funderar är det som vanligt ett bakslag efter den långa promenaden i förrgår och lite fix idag....🤔

Vaknade idag vid 05.30, då har jag fått sova länge för en gångs skull.

Tog temp vid uppvaket 37.4, normal morgontemp 36.2. Ont i halsen idag med...och ett normalt blodtryck 122/82 puls 66 och syre 89. Men ingen intresserar sig för att syresättningen är låg. Det har legat så lågt sedan jag började mäta i maj 2020. Ej heller fast det finns i journal från gallop 210814, där kirrurgen bad mig önska få utreda varför. Skrev ju egen remiss, då inte vc han hänvisade till skrev. De tog en spiometri på lungmottagningen 211111 och mätte syresättningen då direkt på 6 inhalationer, som var 97%. Lungkapacitet 80% med och utan inhalation då och avskriver mig. Då tittade de även på röntgen hjärta buk under op och såg att petikadvätskan ännu var kvar. 

Minns när jag hade gjort min 9 ögonp i nov 19 då låg min syresättning under 98% och det ville de jag skulle upp I innan jag fick åka hem då  från ögonavdelningen, före covid. Jag lyckades jurister upp i 94% efter gsllop utan syrgas i 4 h. De sökte mig till 92% utan syrgas och jag fick stanna kvar 1 dygn med syrgas på sjukhuset. Men till slut beslutade de sig skicka hem mig med syrgasvärdet 93%.

När jag kom hem då var jag nere på 86% ...sedan op 210814 har det fortsatt pendla mellan 88-92%

Idag 220321 Rockar vi sockorna, i år för FRED..bilden för de ukrainska färgerna

Uppdateras...

En bra dag och långprommenad

Gått en långpromenad i dag,

 12431 steg, så långt har jag inte gått på flera år

Mat på Plock ikväll bild nedan, var så jättegott.

Mat på Plock i kväll med Christina & Stefan, Ove & jag.

Vi var in på Ångkvarn först och tog en öllåda i det härliga vädret. 4 små glas i en låda...Lite som ett smakprov...

-16, 5 kg & läkarbesök & prover

Blev sjukskriven till 15/5, så får vi se fortsättningen.

Fick tid för psykolog på ÖNH idag med i väntan på KBT, att lära leva med min tillitus jag mu levat med sedan sommaren 20.

Tittade på provsvaren, alla såg bra ut, utom p-glucos...trots jag ätit både frukost och lunch låt det på 4.9. Men det ligger inom ramen.

Normalt blodsocker eller diabetes mer i lämn HÄR

"Normalt blodsocker eller diabetes?

Normalt blodsocker ligger ungefär mellan 4-6 mmol/l(*) fastande, och upp till max 8,8 (7,7) efter måltid.

Prediabetes kan man ha, om man uppmäter fasteblodsocker mellan 6,1-6,9 eller om blodsockret icke-fastande är 8,9-12,1 (7,8-11,0).

Diabetes anses man ha vid två fasteblodsocker >7,0 eller vid icke-fastande >12,2 (>11,1)."//

Få se nu vad åt jag innan läkarbesöket 13.15:

Frukost kl 08: 1/2 glas Proviva nypon + 1/2 glas nypon utan socker. 1tunnbröd ( motsvarande hårt bröd storlek) med 3 skivor Arboga leverpastej. 3 katrinplommon

Frukt kl 10: 1/2 banan, 8 vindruvor, 1 satsumas

Lunch kl 12: 1/2 avokado + 1 

tsk kaviar, 1/2 stekt ägg/omelett med vitlök, morot, lök, skinka, tomat, pepparfrukt

Kan jag då ha så lågt p-glucos 4,9 kl 13.15?

Det finns ju diabetes i släkten, mamma har ju det. Kollade min graf nedan, hur jag legat....

Herre gud vad jag är lika mamma, på bilden ovan, tycker jag.

Dr sa idag han tror inte det är någon fara med mitt tränande. Berättade om mitt sista tryck över bröstet. De har ju bedömt det som kronisk perikardit och hen sa då kardiologen bedömt det inte i behov att fortsätta gå på koll så bör det nog inte vara någon fara. Ok...men jag känner mig lite betänksam när min bror har samna och fått operera bort hjärtsäcken. Jag får ju återkomma till akuten igen om jag känner av det.

Vi pratade lite om trygghetspensionen men ännu har de inte fått någon info om det på vc. Du kanske kommer bli bättre vad det lider sa dr, då mitt bltr nu åxå ligger lågt och mer normalt igen.

Frågade om man gör någon uppdatering på testerna MoCA, KEDS o MMT, men han sa min fd dr som jobbar mot minnesmottagningen, bedömt att det troligt är pga den stress jag upplevt i att vara sjuk så länge. Jag vet ju åxå den negativa stress som varit och är på jobbet inte alls är bra för mig.

Chef skulle hört av sig ca 2 v efter 28/2 vid förra avstämningsmötet för en rehabplan. Men har inget hörts av och chef har nu semester till den 27/3.

Visade även dr den handling jag hämtade ut där chef svarat "vet ej" på 3 frågor och på det gjordes avslaget. Hur kan det väga högre än min hela pärm med journaler, brev från hjärtläkare, och dr intyg.....

IFORM- OM BLODSOCKER, KOST OCH TRÄNING