Vallmans på Hyllan i Uppsala ©

Vilken helt fantastiskt kväll med kollegorna god tre rätters och fantastiskt uppträdande. Kvällen kunde inte bli bättre...Wallmans om tour i Uppsala på Hyllan....

Aspkällsbacken ©

Nya bilder med min nya mobil en Samsung Galaxy S4. Tagna under min prommis till Danmarks kyrka idag. Då går jag förbi här och jag bor till höger i blid i del i villa ;)
Info tavlan är DANMARKSVANDRINGEN som Linne gjorde. och tänk i kontakt med en tremänning som fann min gamla hemsida fick jag veta att vi hade en förfader som hjälpte Linne att bära båtar mellan forsarna i norr...och nu bor jag här i närheten av Linnes Sävja med alla gator uppkallade efter sig och Linnes Hammarby...lite märkligt faktiskt.

Seminarium med Kay ©

Vilken dag...vilket lyft...än en gång fått uppleva Kay Pollak och denna gång på Uppsala Stadsteater.
Ändra dina tankar - Åndra ditt liv "Att välja glädje" var temat för dagen.

Citat från inbjudan på FB "Kay Pollak bjuder på en tre timmars föreläsning, full av skratt och insikter, om hur våra tankar påverkar våra liv - och om hur vi kan ändra våra tankar. Du kommer att få energi och inspiration. Du får konkreta verktyg om hur du blir mer framgångsrik och verkligen lyckas bättre i alla dina relationer. ...
Ta med dina arbetskamrater, vänner eller din partner. Förbered er på tre oförglömliga timmar.

Mer än 500 000 svenskar har sett Kay Pollak föreläsa. Har du?

Ta chansen att uppleva seminariet som har förändrat tusentals människors liv! Den bästa gåvan du kan få och den bästa du kan ge. Få har under så lång tid som Kay Pollak hållit sig på topp och inspirerat så många människor till ett bättre liv både privat och på jobbet. "//slut citat...

"När det är lätt är det rätt"// Kay Pollak...ja så sant...

Ja så sant, jag har ju upplevt honom förut och lever efter filosofin sedan mitten av 2000...Kort om dagen i går....och Kay...ÄR ju så att den tankar man har om andra...är egentligen ett budskap till sig själv om sig själv....det har ingenting med den man tänker tanke om att göra överhuvudlaget.....och det negativa någon säger om någon speglar bara den som uttrycker det.....Det är många år sedan jag började läsa böcker i beteendevetenskap....däribland Kay Pollak...och hela 3 timmar i går fick vi lyssna på just detta budskap.....och se det i olika situationer....så om DU tänker på alla ställen där du varit genom åren där det pratats negativ om andra...där pratas det om dig också när inte du är där.....det handlar om dem själva....inte om dig....och när man bemöter kritik så...som jag gör...då blir man obekväm.......jag hamnade tillsammans med en trevlig man som skrattade så gott.......och Kay bad oss, vänd er till grammen nu och prata om det här...vad tycker du om det jag sagt nu har det hänt dig...hahah.....så Kay framförde olika episoder sittandes på en stol..med en bild av en glad gubbe på ena sidan scenen och en sur på andra...och i alla situationer han tog upp visade han på hur du kan välja förhållningssätt och hur olika människor i exakt samma situation får helt olika resultat av hur de hanterar en situation....så säger Kay...vet ni om att för några år sedan fick jag ett mejl där jag fick veta att på just en sådan här dag träffades två...som nu väntade sitt första barn...så ni ser vad det kan förändras...och idag sa han är första dagen på resten av ditt liv......och nu är andra dagen på resten av mitt liv....och jag är ledig....så härligt....vilken underbar dag.....

Kay Pollaks hemsida

Citat från Kays hemsida "Ett utbildningsställe som har haft stor betydelse för mig, är The Option Institute i Massachussets (USA).

Dit har jag åkt många gånger. Det har varit bra för mig."//slut citat

Hörcentralen Uppsala ©

Tack vare en vän tog jag mig i kragen och gick för en undersökning på hörcentralen. En jättetrevlig kvinna undersökte mig. Jag fick gå in i ett ljudisolerat rum och få hörlurar på mig...sedan kom ljuden ibland från vänster ibland från höger eller mitt fram. Sedan med brus och till sist med både hörlurar och andra mindre bakom öronen. Det hela avslutades med att hon satte på mig hörlurarna igen och jag fick lyssna till en man som pratade och säga de sista orden ha sa i var mening om jag kunde höra dem, även det med brus.
Sedan gick vi in i ett annat rum och där fick jag öronen ursugna och blev erbjuden sedan jag kom in till hennes rum att testa en modern hörapparat på mitt högra öra. jag valde en lite söt som är som en hörsnäcka till en mobil...en röd....om 4 veckor får jag den...hon gjöt i örongången också, för passfornen...
Audiogram nedan över min hörsel. blå slinga är v öra och röd h öra. Efter 1000 på lodräta linjen överst är ljusa toner och före 1000 är mörkare toner.. Ovan strecket vid 20 rakt över är ett normalt hörande...och som du ser så är mitt hörande inte bra på mitt högra öra. Audiogrammet visar samma nu som 1994, som hon visade mig från hörcentralen i Örnsköldsvik.

Hon sa också att med denna nedsättning av dels hörsel men även syn som samverkar i sinnesintryck kan du ha missat mycket då du inte hör konsonanterna i tal så bra.

På vägen hem kom tankarna och tårarna .hur mycket har jag missat eller missförstått utan att veta om det...i 54 år har jag hört så här dåligt och mamma sa idag att de sagt citat " Det enda jag minns var ett besök på hörcentralen när du var liten fick jag besked att du inte kunde höra fågelkvitter men inget återbesök då du var prematurbarn"......mamma forsatte...vad mycket du ska gå igenom...ögonen, klådan på ryggen, systorna på äggstockarna som lycligtvis inte var cancer, benet som läcker blod och som ska opereras snart, ganglion, och nu även hörsel...ja klart det blev en sorg för mig...det är tur jag är ledig några dagar...och kan komma igen...

 

Träffa Pia ©

Här på Station Svenssons krogar där vi brukar ses under härliga sommardagar denna sommar...varit mycket jobb ett tag men nu blev det av igen och denna gång inomhus mot baksidan..Alltid lika trevligt att träffa dig Pia...min goa vän...

Vi åkte hem till mig sedan och så dök mitt lilla husdjur upp...på väggen knatade han runt...han föresten...hmm....hursomhelst Pia bar ut den...

 

Kärl operation väntar...©

Idag fick jag mejl av min doktor...på akademiska...
ciatat"Jag fick lite ytterligare information, där det stod att du hade den heterozygota varianten av APC-resistens. Där det inte är indicierat med livslång Waranbehandling.
Jag planerar för operation, med den där tekniken med att värmebehandla den ytliga ådern i vilken klaffarna inte fungerar som dom ska. Men eftersom du även har icke fungerande klaffar i det djupa vensystemet så kommer du även att behöva använda stödstrumpor efter operationen. 
.......tyvärr så kommer det nog att dröja ett tag innan operationen eftersom vi har så väldigt långa väntetider , men du kommer att få en kallelse under vintern,våren"// slut citat...

...så det är bara att vänta då...jag komplimenterade med det när jag blev biten av jordflugor på nederbenen och fick äta penicillin 2002 där i Kramfors och mitt x kompis som var på hans 50 årsfest och tog tag om mitt ben just där och knep åt så hårt att jag skrek till...dr har noterat det i min akt....

Tankens kraft ©

Tänk så fantastiskt ;).. vad det kan förändras, DE som varit så anti mot fb har ändrat sig och gått med. Det finns ju de som säger sig tillhöra "våga vägra facebook" ja det är en styrka att stå utanför, men då kan man ju heller inte ha en åsikt om innehållet. Det finns ju ett stort utbud av både bra och dåligt. Men det är ytterst intressant att VISSA som haft så negativa kommentarer om människor i fb värld och själv inte varit med, nu är det men under namn som får en att småle när man får se profilen...Det går inte dölja sig i den världen. Alltid finns någon som känner någon och som kan ta upp och visa både profil och innehåll. Själv tycket jag fb är jättebra, hittat åt så många vänner och hittat ät släktingar, men mest av allt använder jag fb till lärande i personlig utcveckling, en av dessa sidor bland så många andra är Tankens kraft där de idag la ut den här bilden..... ;) den får mig att tänka på just de som varit så anti men som nu är med...härligt...

Idag efter en träningspass på morgonen med min kära vän..gick vi 6 km till Danmarks kyrka. Sedan medan han jobbade några timmar tog jag en mils promenad så det blev nog drygt 15.47 km i dag...och vem vet om det kanske blir lite mer träning i kväll...när vi åkt till hans gård.

I går blev det bara 4 km och en timmes träning på gymmet...

Kays inspirationsbrev nr 54

Citat från Kay Pollak  på fb "Inspirationsbrev nr 54.
Förra veckans övning om ”att älska varje människa jag möter under en hel vecka” är kanske den svåraste och mest utmanande övning vi haft i den här ”kursen”. Jag själv har stenhårt försökt göra övningen. Och jag måste erkänna. Jag klarade inte av att älska varje människa jag mötte. Jag har misslyckats.
Hur gick det för dig?

Kay P"//slut citat
Svar: ja inte gick det så bra...här finns mer att öva på helt klart....
forts från inspirationsbervet citat "Detta är också du. Det är en fantastisk inre film att se. Du väljer att se den här filmen inom dig, om och omigen. Varje gång tränar du ett nytt och bättre beteende. Och nästa gång i verkligheten, kommer du att vara mer förberedd att handla på ett långt bättre sätt. Du lär dig!

Och efter att ha sett dig själv i den här goda versionen av dig själv, så mår du riktigt bra. Det är nu lätt för dig att ringa eller söka upp den andra människan och säga till exempelvis detta: ”Du, jag önskar att jag hade handlat på ett långt bättre sätt, då när jag blev irriterad på dig. Ursäkta mig för att jag blev så irriterad. Det hade inte med dig att göra. Min irritation hade bara med mig att göra. Jag vill att du skall veta det. Det är viktigt att du vet det.”//slut citat...ser mer under länk....

Änglarnas svar...©

Just läst ut Änglarnas svar av Stefan Einhorn....

Jag är ju en älskare av hans böcker...och den här berör...tårarna rann många gånger...

http://www.stefaneinhorn.se/

Kays inspirationsbrev nr 53

MER FÖR OSS SOM VILL UTVECKLAS...
Kay Pollaks insprirationsbrev nr 53 "Fri från rädsla - då älskar du alla"
Citat "Och hur lär jag mig ifrågasätta mina tankar? Det allra bästa sättet att börja lära sig ifrågasätta sina tankar, tycker jag, är att börja använda Byron Katies fyra frågor. Hon kallar det ”Undersökningen.”

De fyra frågorna i undersökningen ser ut så här:
1)      Är det sant?
2)      Är du absolut säker på att det är sant?
3)      Hur känns det när du tänker den tanken?
4)      Hur skulle det kännas om tanken uteblev?"//slut citat...se mer under länk...

Kay Pollaks hemsida: http://www.kaypollak.com/
Alla inspirationsbrev här: http://www.kaypollak.com/inspiration/inspirationsbrev/