Våga växa av Caroline Frank

Kays inspriationsbrev nr 35

Mer för oss som vill utvecklas...inspirationsbrev nr 35 citat "framöver kommer du att sammanlagt få 30 stycken punkter, som tillsammans förmodligen är den kortaste kurs som finns i hur du kan få bättre hälsa, och hur du kan lyckas bättre i dina relationer" slut citat...se mer under länk.
" En människa som mår bra har aldrig behov av att
ironisera, förlöjliga eller förtrycka en annan människa."
Kays alla inspirationsbrev
Kay Pollaks hemsida

Utrensning...©

Ett nytt försök att under 4 månader inte äta något som nnehåller varken socker eller jäst f.o.m idag...Gjorde det 2001 och gjorde ett försök sommaren 2011...nej med den vår som väntar ska jag ta tag i det här igen...måste bara köpa hem det som Maguns Nästund på Anatoma Rehab hjälpte mig att utforma,  Paudarcokapslar. får titta på det när jag återvänder till Uppsala på onsdag...längtar så...ser med stor spänning fram emot det.....och att träffa lillhjärtat igen ska bli så roligt...
Var rädd om er och varandra medan ni har varandra.

Min konst på Anitas ritbräda....©

Fått testa Anitas ritbräda idag...jättekul...har själv en mindre som jag ej installerat ännu...det här var kul...mitt första försök....om man tolkar den här...jag udnrar just vad man får ut av den...för mig är det ganska tydligt...:)

Kay om "inlärd hjälplöshet"

Mer för oss som vill utvecklas...i inspirationsbrev nr 34 tar Kay Pollak, om "inlärd hjälplöshet".
Han tar upp forskningen inom betendepsykologi om gäddan som ska anfalla levande småfisk och hur de reagerar när en glasskiva sätts emellan...ser mer under länk...även människa reagerar så....
Citat " Många av oss har på samma sätt olika gamla inlärda trossatser som hämmar oss i livet. Trossatser som hämmar oss att få ett rikt liv. Torssatser som skapar olika "inlärda hjälplösheter"
Exmpel på vanliga trossatser som är hemmande är: Jag duger inte, jag är värdelös,  jag är ingentng, efter lycka kommer olycka, jag är inte bra på matte, det är fult att tjäna pengar, jag är hjälplös.

Alla trossatser jag har går att ändra.
Vi är långt större än våra tankar om oss själva säger att vi är.
För några av oss  kommer kanske några av oss meningarna vara näst intill omöjliga att läsa..."..se mer under länk....
"Ändå är det ett faktum att alla är sanna."

Bild ovan från spiritual bliss på fb

 

Förändringen kan åstadkommas på ett ögonblick....

18 Februari

Förändringen kan åstadkommas på ett ögonblick.

När du utstrålar kärlek och förståelse kommer den tillbaka till dig hundrafalt.

När du utstrålar kritik och negativitet så ska även det återgäldas dig hudrafallt.
Det som finns djupt inne i dig kommer att återspeglas i ditt yttre liv. Du kan inte dölja ditt missnöje, ditt ogillande eller ditt elände, ty förr eller senare kommer det upp till ytan och bryter ut som en böld och då måste den snittas upp. Ju tidigare giftet skingras desto bättre. Det bästa och snabbaste sättet att göra det på är att ändra hela din inställning. Ersätt dessa giftiga, negativa och krisiska tankar med tankar av renaste kärlek, harmoni och förståelse. Detta kan göras mycket fort. Du måste inte vältra dig i ditt elände och din depression. Du måste inte slösa dyrbar tid på att vara ledsen över dig själv. När du önskar göra något åt din situation, kan du omedelbart göra det. Förändringen kan åstadkommas på ett ögonblick.// citat ur boken "Att öppna inre dörrar" Av Ellen Caddy

Alla hjärtans dag/Valentine day..2013

...önskar er alla en fin alla hjärtans dag...
....var rädd om er och varandra....medan ni har varandra......

Kays inspirationsbrev nr 33

Mer för oss som vill utvecklas...Kay Pollaks inspirationsbrev nr 33....fortsätter på temat "Det heliga ögonblicket"
Citat/ "Tänk om det är sant att:
Om ett barn med jämna mellanrum får möta en vuxen som är sig själv, verklig, helt sann och äkta, har det barnet stora möjligheter att hitta sig själv - oftare våga vara sig själv, utan spel och masker.
den betydelsen gäller att i varje möte med ett barn
påverkar vi det barnets framtid "/slut citat
Citat "/  Sharing opens for love.
När vi delar med oss av oss själva – öppnar det för kärlek. / slut citat
Kay Pollaks hemsida
Länk till alla inspirationsbrev

The best day in your life.....

From Source Energy på fb

En livslåga har slocknat....©

...du sa ofta...Bettan du är som min syster...pappa brukar säga vi är så lika du och jag...ja tänk så fort det plöstsligt händer, i natt släcktes livslågan ut...nu är även du på andra sidan...och jag minns alla gånger du sa...Bettan hur ska vi göra den gången våra föräldrar inte längre klarar sig...ja många gånger skämtade vi om det..din älskade pappa gick före...och det blev så svårt för dig..pratade med dig för några veckor sedan, det fanns inte samma glädje längre.....51 år alderles för tidigt men det finns en tid för oss alla....ett ljus brinner i mitt hem i kväll...ibland gnistrar lågan coh fladdrar...där mere i ljuslyktan..för en del betyder det något för andra ingeting.....
Var rädd om er och varandra medan ni har varandra....