Pollen, pollen och åter pollen...tagit tabletter i flera dagar men inte under de två sista dagarna...och idag kom en stor reaktion både på det och magen. Ögonen rann när jag var ute och gick. Jag går mellan 3.5 till 7 km om dagen ibland längre. Använder mig av RunKeeper. Helgerna brukar jag låta mig bara vara.
Trors magen som vårkte så gick jag 3 km fram och åter med sådant som skulle återvinnas. Tror jag fått reaktion i kombination med att jag utsätts för pollen också. Det har gått bra nu länge, med mjölkproteinallergin...får nog vara försiktig igen..Jag hade sådan magsmärta på eftermiddagen. Men strax innan lillhjärtat och mamma kom och hälsade på så släppte det...vilken befrielse...och lycka.
Om överkänsligheten mot mjölk och utrensing, från tidigare inlägg i bloggen HÄR
måndag 28 maj 2012
Kays inspirationsbrev nr 16
Mer för oss som vill utvecklas: här inspirationsbrev nr 16 "Optimism är att se varje problem som en möjlighet"
Samtliga inspirationsbrev HÄR
Kay Pollaks hemsida:
www.kaypollak.com
Samtliga inspirationsbrev HÄR
Kay Pollaks hemsida:
www.kaypollak.com
torsdag 24 maj 2012
TATTOO ©
Min första tatuering gjort på JPW TATTOO i Bålsta. En dag gammal och området har ännu inte läkt. Korten tagna med och utan blixt. För dig som inte känner mig, så är det namnen på mina älskade barn, vuxna sedan flera år....
Har planer på fler...så småningom...Äntligen efter 10 år blev det av, det jag skissat och funderat så mycket på. Men denna har Jörgen på studion gjort. En vänhar fullt på sina armar och på benet och gjorde nyss nya på ryggen..så nu blev även jag så inspirerad att jag kom till skott...jag med...
måndag 21 maj 2012
+ 25 c ©
Vilken underbar dag. + 25 c...helt fantastisk, helt vindstilla sol och blå himmel....och att njuta av en ledig dag så här...Nu är det sommar hos mig. Mina - 22 kg håller i sig...men ibland är det - 20 kg, har hittat mn idealvikt och idag kom den niongröna bikinin på...Mitt BMI är 21.6.
Tänk vi ligger flera veckor före mitt ursprung och det är behövligt med allergimedicin i den grönskande växtligheten...ett år sedan resan hem från Alanya och jag började förstå, nu när jag tittar i backspegeln så inser jag...och tänkt så mycket fantastiskt som hänt sedan dess...ett helt nytt levande liv..tusen gånger bättre..OCH i en framtid får jag se om min känsla är rätt....
Tänk vi ligger flera veckor före mitt ursprung och det är behövligt med allergimedicin i den grönskande växtligheten...ett år sedan resan hem från Alanya och jag började förstå, nu när jag tittar i backspegeln så inser jag...och tänkt så mycket fantastiskt som hänt sedan dess...ett helt nytt levande liv..tusen gånger bättre..OCH i en framtid får jag se om min känsla är rätt....
Kays inspirationsbev nr 15
Äntligen en ny inspiration "Måndagstips nr 15" av Kay Pollkak. Mer för oss som vill utveklas.
Denna gång handlar det... "Om att mina tankar och känslor bestämmer vad jag ser"
Några citat...titta under länk ovan och lär dig mer...
"Det är mina tankar och känslor som styr mitt seende. "
"Min upplevelse av verkligheten är inte säkert lika med verkligheten"// slut citat
Denna gång handlar det... "Om att mina tankar och känslor bestämmer vad jag ser"
Några citat...titta under länk ovan och lär dig mer...
"Det är mina tankar och känslor som styr mitt seende. "
"Min upplevelse av verkligheten är inte säkert lika med verkligheten"// slut citat
söndag 20 maj 2012
Ord för dagen av Don MIguel Ruiz
"The world is very beautiful and very wonderful. Life can be very easy when love is your way of life."// don Miguel Ruiz
don Miguel Ruiz website
don Miguel Ruiz website
Pride 12 Uppsala mm ©
19 maj besökte vi Pride Uppsala. Hann inte se så mycket av tåget men samlingen efteråt i Slottsbacken hann vi. Innan var vi i Stadsparken och lirade fotboll. Lillhjärtat, vi och mor och far.
Ja det är verkligen mysigt med Fyrisån som rinner genom Uppsala.
Gick vidare mot minigolfen och passerade pråmarna med boende i Fyrisån...kanske skulle vara något....
En affisch som jag ser rätt humoristisk tänkte jag först lägga ut här, men efter lite övervägande beslutade jag inte göra det...kan bara säga att den var rätt förnedrande mot de som hade annan läggning och är man, så det får vara. Själv har jag inget problem med att människor har sina känslor för samma kön, upp till var och en.
En bit mat på Budys där det också spelades Iränkdsk musik, så trevligt.
Varit och tittat på Liljefors Torg, återkommer om varför ;) 
En underbar dag där tempen visade + 26 i solen. Vi är flera veckor före Norrland och här blommar spieran, liljekonvaljerna är i knopp och det grönskar för fullt, ja det är så härligt. Åt lite grekiskt och jugoslaviskt på "Luckan" dvs Lucullus när vi kom tillbaka från Liljefors torg och Grämby centrum, var in och köpte några musik dvd.
En händelserik långledighet där vi lärt en hel del och fått nya erfarenheter...ler...
måndag 14 maj 2012
Kays Inspirationsbrev nr 14
Mer för oss som vill utvecklas denna vecka i Inspirationsbrev nr 14 tar Kay Pollak upp "OM att ge sann uppskattning"
Nögra citat...
"Du kan först se storheten i en annan människa,
när du kan se den i dig själv."
"Det du ser och lägger märke till hos en annan människa, det förstärker du i dig själv. "
"Pröva att se andra människor runt omkring dig som bärare av stora skyltar på vilket det står skrivet med stora bokstäver: Kom på mig med en sak som jag är bra på - och säg det! "
"Gör du den här övningen den här veckan kommer du kanske också närmare att kunna förstå den urgamla sanningen i detta:
Du kan inte ge något till någon annan. Den enda du kan ge något är till dig själv."
"Allt du ser hos en annan människa är resultat av dina tankar. "
Lär mer under länk http://www.kaypollak.com/
Direkt till inspirationsbreven HÄR
Nögra citat...
"Jag ger inte dig uppskattning för allt det fantastiska du har, för du påminner mig om allt det jag själv inte har, och det är alltför smärtsamt för mig att se." (Mozart – Salieri syndromet)
"Du kan först se storheten i en annan människa,
när du kan se den i dig själv."
"Det du ser och lägger märke till hos en annan människa, det förstärker du i dig själv. "
"Pröva att se andra människor runt omkring dig som bärare av stora skyltar på vilket det står skrivet med stora bokstäver: Kom på mig med en sak som jag är bra på - och säg det! "
"Gör du den här övningen den här veckan kommer du kanske också närmare att kunna förstå den urgamla sanningen i detta:
Du kan inte ge något till någon annan. Den enda du kan ge något är till dig själv."
"Allt du ser hos en annan människa är resultat av dina tankar. "
Lär mer under länk http://www.kaypollak.com/
Direkt till inspirationsbreven HÄR
lördag 12 maj 2012
torsdag 10 maj 2012
tisdag 8 maj 2012
Historisk helg ©
En historisk vandring med många upplevelser...Uppsala Domkyrka....
Så intressant att få kliva över gärnser och lära sig mer...min vän
Många utvecklande upplevelser...bara att leva och njuta av livet..och dessutom....
Upplands Musseum med sin utställning om Rasbiologi SKUGGOR OCH LJUS. vill återvända igen och titta mer...tänk hur man sett genom tider....fanns så mycket att titta mer på där...
....och konsert på UKK "Förklädd Gud", i detta har jag en hel del att lära..
Många utvecklande upplevelser...bara att leva och njuta av livet..och dessutom....
Det blev klart i dagarna också att jag blev erbjuden en högre tjänst...så livet leker...bara att se framåt...
måndag 7 maj 2012
Kays måndagstips Nr 13
Mer för oss som vill lära mer...
"När du ändrar hur du ser på saker och ting,
ändrar sig saker och ting. "//Kay Pollak
...och han fortsätter i veckobrevet nr 13
"Här följer exempel på trossatser som skapar olycka. Under varje sådan trossats står i kursiv text förslag på alternativa trossatser. Trossatser som kan öppna för god energi och lycka.
Livet är kamp
Livet är fullt av möjligheter.
Allt hänger på mig.
Världen är full av hjälpsamma och kärleksfulla människor.
Alla i ett team påverkar resultatet.
Så här bra kan man inte ostraffat må.
ag har rätt att må bra.
Jag har all rätt att känna mig lycklig.
Man har inte rätt att känna sig lycklig när världen ser ut som den gör.
En människa gör alltid bäst nytta i den här världen när hon mår bra och är lycklig.
Ju lyckligare jag är, desto mer kärleksfull är jag.
Jag är inte bra som jag är.
Jag är helt okej som jag är.
ag har många goda, unika och fantastiska sidor.
Jag kan inte ändra mig. Jag är sådan här!
Det är alltid möjligt att förändras.
Jag var "sådan där", och jag väljer nu att förändras.
Jag är inte värd att bli älskad.
Jag är värd att ha en kärleksfull relation som är härlig, rolig och fantastisk.
Jag blir bara älskad om jag gör det andra människor vill att jag skall göra. Jag är älskad och respekterad, också när jag inte gör det andra vill att jag skall göra.
Att vara lycklig jämt måste väl bli oerhört tråkigt.
Människans naturliga tillstånd
är glädje och lycka.
Jag är ett offer för det som hände i mitt förflutna.
Jag väljer att ta ansvar för mitt liv nu och att finna glädje i mitt liv nu.
Jag måste ha mer pengar för att kunna vara lycklig.
Min lycka har inget samband med hur mycket pengar jag har.
Världen är full av lyckliga människor som har lite pengar.
Det är fult att tjäna mycket pengar.
Det är helt okej att tjäna mycket pengar.
Jag förtjänar inte att få det jag vill.
Jag förtjänar och är fullt värdig att få det jag vill.
Jag är inte värd mer.
Jag är alltid värd det bästa.
Det är svårt att förändras.
Det är fullt möjligt att förändras.
Det är lätt att förändras. "// slut citat.
Kay Pollaks egen hemsida:
www.kaypollak.com
"När du ändrar hur du ser på saker och ting,
ändrar sig saker och ting. "//Kay Pollak
...och han fortsätter i veckobrevet nr 13
"Här följer exempel på trossatser som skapar olycka. Under varje sådan trossats står i kursiv text förslag på alternativa trossatser. Trossatser som kan öppna för god energi och lycka.
Livet är kamp
Livet är fullt av möjligheter.
Allt hänger på mig.
Världen är full av hjälpsamma och kärleksfulla människor.
Alla i ett team påverkar resultatet.
Så här bra kan man inte ostraffat må.
ag har rätt att må bra.
Jag har all rätt att känna mig lycklig.
Man har inte rätt att känna sig lycklig när världen ser ut som den gör.
En människa gör alltid bäst nytta i den här världen när hon mår bra och är lycklig.
Ju lyckligare jag är, desto mer kärleksfull är jag.
Jag är inte bra som jag är.
Jag är helt okej som jag är.
ag har många goda, unika och fantastiska sidor.
Jag kan inte ändra mig. Jag är sådan här!
Det är alltid möjligt att förändras.
Jag var "sådan där", och jag väljer nu att förändras.
Jag är inte värd att bli älskad.
Jag är värd att ha en kärleksfull relation som är härlig, rolig och fantastisk.
Jag blir bara älskad om jag gör det andra människor vill att jag skall göra. Jag är älskad och respekterad, också när jag inte gör det andra vill att jag skall göra.
Att vara lycklig jämt måste väl bli oerhört tråkigt.
Människans naturliga tillstånd
är glädje och lycka.
Jag är ett offer för det som hände i mitt förflutna.
Jag väljer att ta ansvar för mitt liv nu och att finna glädje i mitt liv nu.
Jag måste ha mer pengar för att kunna vara lycklig.
Min lycka har inget samband med hur mycket pengar jag har.
Världen är full av lyckliga människor som har lite pengar.
Det är fult att tjäna mycket pengar.
Det är helt okej att tjäna mycket pengar.
Jag förtjänar inte att få det jag vill.
Jag förtjänar och är fullt värdig att få det jag vill.
Jag är inte värd mer.
Jag är alltid värd det bästa.
Det är svårt att förändras.
Det är fullt möjligt att förändras.
Det är lätt att förändras. "// slut citat.
Kay Pollaks egen hemsida:
www.kaypollak.com
onsdag 2 maj 2012
Forsränning i Fyrisån, skum i fontänen mm ©
Forsrännig vid Fyrisån är en årlig tradtion en kul upplevelse och roliga ekipage...En helt underbar dag på många sätt...och solen lyste på oss från blå himmel.
Förbi "Lustgården"...ler...där finns det mycket....
Kay Pollaks insprirationsbrev nr 12
Mer för oss som vill utvecklas...
Här alla Kays inspirationsbrev
I denna lektion nr 12: Om att se på sina trossatser
Citat "En trossats är en inre övertygelse, en stark uppfattning, en attityd, en inställning, en djupt liggande tanke jag har om olika sakers tillstånd. De trossatser jag har kan handla om mig, min man, mina barn, andra människor, politiker, bilismen, livet, universum …
De trossatser jag har, har ofta formats eller "ärvts" av mina föräldrar, min mormor och morfar, vänner, lärare i skolan, prästen i kyrkan, media, den kultur jag vuxit upp i etc. "// slut citat
Titta in under länk och se exempel och hur du kan utvecklas genom att titta på dina egna trossatser...vill du ha dem eller..förändra ditt sätt att se...lycka till..
Kay Pollaks hemsida www.kaypollak.com
Här alla Kays inspirationsbrev
I denna lektion nr 12: Om att se på sina trossatser
Citat "En trossats är en inre övertygelse, en stark uppfattning, en attityd, en inställning, en djupt liggande tanke jag har om olika sakers tillstånd. De trossatser jag har kan handla om mig, min man, mina barn, andra människor, politiker, bilismen, livet, universum …
De trossatser jag har, har ofta formats eller "ärvts" av mina föräldrar, min mormor och morfar, vänner, lärare i skolan, prästen i kyrkan, media, den kultur jag vuxit upp i etc. "// slut citat
Titta in under länk och se exempel och hur du kan utvecklas genom att titta på dina egna trossatser...vill du ha dem eller..förändra ditt sätt att se...lycka till..
Kay Pollaks hemsida www.kaypollak.com